Znamo da nije dobro kasno jesti, ali djeci to nije lako objasniti. U nekom će trenutku tražiti nešto za 'gricnuti', a onda će opet navečer biti gladni, pa je bolje preduhitriti ih, kažu neki roditelji.
Uskoro počinje škola i vrtić i neki sasvim drugi ritam. Mnogi roditelji to jedva priželjkuju, budimo iskreni, ali isto tako znamo svi da to pretpostavlja neku sasvim drugu rutinu, u koju je teško ugurati sve što treba stati u jedan dan. Kad dođu iz škole ili vrtića, mnogi nisu pretjerano gladni, pa ne pojedu puno ručka, ali su zapravo onda vrlo brzo gladni…
Tad zatraže neku grickalicu ili nešto sitno za 'pod zub', jer svi ćemo im reći kako je ručak nedavno bio, a nije još vrijeme večere, ali popustimo najčešće… Pa onda ne mogu odmah jesti večeru i večera bude prekasno, što nije dobro ni za koga. To je razlog zašto se neki roditelji odlučuju za ranu večeru.
„Bila sam umorna od davanja grickalica svojoj djeci koja onda nisu jela večeru“, kaže Paige Boyuk za Today.com, majka dvoje djece koja je na svom profilu objavila video zašto poslužuje večeru u 16:30. svaki dan.
Boyuk je jedna od mnogih mama koje vjeruju da posluživanje večere ubrzo nakon škole - kada su im djeca gladna i razdražljiva - sprječava prekomjernu konzumaciju raznih grickalica i glad, za koju znamo da nije dobra kad dohvati naše klince. U svom videu Paige je pokazala kako ona i obitelj jedu večeru - špagete i mesne okruglice u vrijeme kad nam ne pada na pamet jesti večeru.
„Jede li još netko večeru u 16:25 jer su vaša djeca tražila užinu i ako su nešto užinali, ne bi večerali pa ste im samo poslužili večeru?“ piše u opisu njenog videa. Mnogim se roditeljima ova ideja svidjela. Evo kako su komentirali:
@paigeboyuk Anyone else having early dinners? #mom #motherhood #snack #meal #dinnertime #momsoftiktok #kidsoftiktok ♬ original sound - Paige
„Rane večere su vrhunske.“
„Prvo pravilo: Jedi kad si gladan.“
„Čak i moji tinejdžeri su gladni nakon škole. Rana večera, pa večernji zalogaj.“
„Bolje je jesti kada ste gladni nego kada vam društvo to kaže.“
„Večera se poslužuje u 16:45. ili čim dođemo kući. Međuobrok od voća i grčkog jogurta kasnije navečer oko 19 sati. A onda u krevet!“
@blissfullybarnes Life hack: feed your kids dinner when they get home from school instead of filling them up with snacks. This way they eat all their dinner and can snack later if they are still hungry! #momhack #momhacks #momsoftiktok #dinnertime ♬ Summer - Instrumental - Devinney
No, neki su rekli da rane večere ne bi funkcionirale u njihovim domovima.
„Ne, jer tada traže više hrane oko večere.“
„Ja sam Talijan i imam užinu u 18 sati. I večera u 20 sati.“
„Ne. Kažem im da je u redu biti gladan (i) ‘Užinali ste poslije škole... možete pričekati do 17 sati. za večeru.’“
„Ne, jer radim do 17:30.“
„Grickalice prije večere = samo voće i povrće. Tako da se ne ljutim ako ne jedu puno za večerom.“
Za neke roditelje i u nekim obiteljima, ovo bi zapravo mogao biti i ručak. Posebno je tako ako su djeca mala i roditelji rade do kasno poslijepodne, pa dok pokupe djecu iz vrtića ili školskog boravka… To bi taman bila večera o kojoj govore. Iako je činjenica da su djeca ručala u vrtiću ili školi.
No, sve se svodi na to da je važno obroke prilagoditi svojoj obitelji i ne dozvoliti da djeca budu gladna – jer to može značiti samo nevolju. I ne dopustiti previše međuobroka u međuvremenu. Kad su gladni – jede se. A bolje je da to ne bude u 20 sati…
