Iako se to možda ne čini "toliko strašnim" kao fizička trauma, mnogoj djeci upravo ovi propušteni trenuci znače razliku između sigurnog i nesigurnog djetinjstva.
Djetinjstvo nas može izgraditi ili slomiti – a to najbolje zna terapeutkinja za dječju traumu, Morgan Pommells. Ponekad trauma nije samo ono što se dogodilo – već i ono što nije. Kada pomislimo na dječju traumu, često zamišljamo dijete koje je prošlo kroz teške oblike zlostavljanja. I da, to jest oblik traume. No, postoji i drugačija vrsta traume, ona koja nije toliko prepoznata – trauma onoga što se nikada nije dogodilo.
"Trauma propusta odnosi se na ono što je nedostajalo – gubitak osnovnih ljudskih potreba, utjehe, fizičkog dodira, podrške, dosljednosti, iskrenosti ili topline", objašnjavaju terapeuti za anksioznost iz Integrative Psychotherapy.
Iako se to možda ne čini "toliko strašnim" kao fizička trauma, nemoj podcijeniti koliko manjak ovih stvari može utjecati na dijete. Ovo je popis trenutaka iz djetinjstva koje bi Pommells voljela pokloniti svakom djetetu.
1. Tata koji je prenaporan, ali neizmjerno ponosan na tebe
Pommells započinje željom da su djeca koja su preživjela traumu imala tatu koji bi s ponosom snimao njihove prve korake i pokazivao snimku svima, čak i ako to nitko nije tražio. Nekome tko je odrastao uz oba emocionalno zdrava roditelja ovo može zvučati smiješno. No, ono što netko uzima zdravo za gotovo, drugo bi dijete itekako cijenilo. Mnogi bi voljeli imati oca koji toliko brine.
Prema podacima U.S. Census Bureaua, 20,2% očeva maloljetne djece (otprilike 7 milijuna njih) potpuno je odsutno iz života svoje djece. Nedostatak oca može dovesti do problema poput anksioznosti i depresije, dok prisutnost čak i "prenapornog" tate koji voli bezuvjetno može pozitivno utjecati na djetetov život.
2. Mama koja sluša tvoje pritužbe na sebe – i čak se ispriča
Pommells dalje izražava želju da svako dijete ima suosjećajnu majku koja će, umjesto obrane, reći: "Reci mi više" kada joj u suzama kažeš da su te povrijedile njezine riječi o tvojom izgledu ili nekom tvom izboru.
Zamisli da te majka čvrsto zagrli i iskreno kaže: "Žao mi je, dušo." I ne samo to, nego i obeća da to više neće ponoviti.
Komentari roditelja o izgledu djeteta mogu ostaviti trajne posljedice. Istraživanja su pokazala da takvi komentari mogu dovesti do problema s prehranom, debljanja, srama, depresije i narušene slike o vlastitom tijelu.
3. Roditelji koji ti dopuštaju da se naspavaš
San je jedan od darova koje Pommells želi pokloniti djeci. Konkretno, "roditelji koji dopuštaju da barem jedan dan u tjednu odspavaš koliko god želiš, čak i upozoravajući druge da budu tiši jer žele da se dobro odmoriš nakon napornog tjedna u školi".
Djeca, pogotovo tinejdžeri, nose velik teret obaveza i pritisaka. Anketom koju su proveli NPR, Robert Wood Johnson Foundation i Harvard School of Public Health, otkriveno je da 40% roditelja smatra kako njihova djeca u srednjoj školi proživljavaju visoku razinu stresa. A svi znamo da san igra ključnu ulogu u smanjenju stresa i poboljšanju mentalnog zdravlja.
; Popodnevno spavanje izuzetno je važno za razvoj djeteta
4. Učitelj koji primjećuje tvoje potrebe
Pommells ističe važnost "učitelja koji primijeti da nisi dobro, ali umjesto da te pošalje u kaznu, izvodi te iz razreda i nježno pita što se događa kod kuće. Kada mu kažeš da se nisi htio ponašati loše, nego ti je jednostavno teško jer si gladan, on ti ponudi sok i pločicu".
Ova želja posebno je značajna jer glad među djecom nije rijetkost. Prema Feeding America, više od 13 milijuna djece u SAD-u suočilo se s glađu u 2022. godini. Istraživanja pokazuju da dječja glad može biti povezana s kasnijom depresijom i problemima u ponašanju.
5. Otac (ili očinska figura) koji dolazi na važne događaje
Iako se već spominjao tata, Pommells želi naglasiti koliko znači imati roditelja koji se zaista pojavljuje. Jer čak i djeca koja imaju oca kod kuće, često nisu mogla računati na njega na školskim priredbama ili sportskim natjecanjima.
Pommells zamišlja oca koji dolazi na školski ručak povodom Dana očeva, sjeda pokraj svog djeteta i s iskrenim zanimanjem sluša o umjetničkom projektu. Ostaje do kraja, a dijete osjeća da je viđeno i voljeno.
Istraživanja pokazuju da su djeca s podrškom roditelja 81% sklonija završiti srednju školu. S druge strane, studija na 14.000 djece otkrila je da 40% njih nema čvrstu emocionalnu povezanost s roditeljima, što može utjecati na njihovu budućnost.
6. Rođendanska proslava
Posljednja želja na popisu? Rođendanska proslava – ali ne bilo kakva.
Pommells zamišlja "tipičnu rođendansku zabavu s temom po tvom izboru. Kada ti roditelji daju poklon, shvatiš da je to baš ono što si priželjkivao, iako su se svojski trudili uvjeriti te da ga nećeš dobiti. S oduševljenjem vrisneš, a nitko te ne nazove razmaženim ili sebičnim jer želiš jedan dan u godini posvećen samo tebi".
Zašto rođendan? Jer pozitivna sjećanja imaju moć. Autor Meik Wiking u knjizi "The Art of Making Memories" piše da dobra sjećanja poboljšavaju mentalno zdravlje, jačaju odnose i identitet.
Naravno, ne možemo vratiti vrijeme i darovati sebi ove trenutke ako su nam nedostajali. No, ono što možemo jest pobrinuti se da ih pružimo svojoj djeci – i djeci u svojoj okolini, prenosi Yourtango.
