supernamirnice

Vodič kroz superhranu u dohrani: 17 namirnica za bebe

Saznajte kako najbolje iskoristiti vrijeme za obroke s vašim mališanima uz ovaj vodič superhrane primjerene po dobi bebe

prehrana i spol djeteta

Ako želite začeti dječaka, jedite ovo voće

Nekoliko istraživanja potvrdilo je da prehrana majke prije začeća ima utjecaj na spol djeteta, čak i određena vrsta nam…

slatko i brzo

Zdravi i fini deserti u trudnoći na koje ste možda zaboravili

Ove poslastice ispunjene su bogatim okusima i sadrže puno hranjivih tvari. Odlične su u trudnoći kako biste se vi i vaš…

U razgovoru s nutricioni…

Imamo dva super recepta za školarce: Sendvič s jajima i jesenski muffini

Školska djeca, naime, imaju visoke energetske potrebe te visoke potrebe za hranjivim tvarima pa je iznimno važno da dje…

missMAMA

Tri ideje kako zdravu užinu učiniti zabavnom!

Zdrava užina može biti i zanimljiva, a donosimo vam tri ideje kako pripremiti zalogaje koje će svako dijete obožavati.

Lino

Zdrava dohrana za vašu bebu

Žitarice čine temelj uravnoteženog obroka te se prema novijim preporukama upravo one prve uvode u dohranu. Lino žitne k…

Dobitnici knjige tjedna

Super recepti za cool djevojčice

Iz knjige 'Kuharica za djevojčice' u izdanju Znanja donosimo vam četiri recepta uz koja vaša djevojčica može naučiti pr…

prehrana u vrtićima

Vrtićki jelovnik: Što jede princ George, a što naši mališani?

Portal Express.hr napravio je usporedbu vrtićkog menija princa Georgea i jelovnika koje serviraju djeci u vrtićima u Za…

Kolumna: Ivona Vranaričić

Tek kad postaneš roditelj, shvatiš da je tvoj tata ipak volio čokoladu

Važno ti je da samo da možeš usrećiti svoju djecu. I ako to znači da radiš tri posla, i ako to znači da nisi godinama k…

Ukusni i nutritivno boga…

Jednostavne, a zdrave ideje za užine koje će klinci obožavati

Nemate ideju što pripremiti djetetu za užinu, a želite da su njegovi obroci zdravi i brzo gotovi? U nastavku vam donosi…

Petica

Pet recepata za zdravi dnevni jelovnik za dijete

Zdrav dnevni jelovnik za dijete trebalo bi činiti pet obroka: zajutrak, doručak, ručak, međuobrok i večera. Donosimo va…

Budi dobar primjer

Treba li zabraniti grickalice ako dijete ne želi jesti?

Isprobaj ove savjete i trikove koji će ti pomoći da tvoje dijete jede zdravije i uravnoteženo, ali i da obiteljski obro…

Priprema za noćne podoje

7 idealnih večera za dojilju

Za poticanje proizvodnje majčinog mlijeka u noćnim satima, preporučuje se u večeru uključiti namirnice bogate složenim …

izvrsna ideja

Za velike i male: Lijeni čokoladni kolač od samo 5 sastojka gotov je za par min…

Svoj omiljeni namaz od lješnjaka iskoristi za pripremu jednostavnog kolača od samo pet sastojaka, koji iz blendera ide …

Recepti za večernji obrok

Obroci za miran san od 6. mjeseca do 3. godine

Između 18 i 19 sati bebama do godine dana možete ponuditi neku od žitno-mliječnih kombinacija s voćem ili povrćem, a za…

Recepti

Recepti za domaći kruh

Svi znamo koliko je važan kvalitetan doručak za zdrav početak dana, a pravilan i uravnotežen jutarnji obrok osobito je …

Kolumna

Kada bebi ponuditi slatkiše?

Kritizirali su nas da sirotu djecu lišavamo čokoladnog užitka ili da smo licemjerni jer sebi ne uskraćujemo sitne gušte…

zdrave zamjene

6 zdravih rješenja kad se zaželiš nezdrave hrane u trudnoći

Donosimo ti zdrave ideje koje će zadovoljiti tvoje nezdrave želje te istovremeno dati tvojoj bebi ono što joj treba

VAŽNO JE ZA ZNATI

Je li sumnja roditelja u gotove (kupovne) kašice opravdana?

Pravilna prehrana jedan je od osnovnih preduvjeta za zdrav rast i razvoj svakog djeteta. S oko šest mjeseci pa nadalje …

BRZO I FINO

Recepti za slastice koje će djeca obožavati, a lako se pripremaju

Uz brojne roditeljske obaveze, teško je pronaći volje i vremena za pripremu neke slastice. No kad vidimo radost na lici…