najbolja hrana

50 razloga zašto ne trebate odustati od dojenja

Svi znamo da je majčino mlijeko najbolja hrana za bebu. Dojenjem pružate svome djetetu najbolju moguću hranu u prvim mj…

Raznovrstan jelovnik

Prehrana za dojilje: što jesti, a što izbjegavati?

Mnoge mame koje doje osjećaju se gladnije nego inače, što ima smisla: vaše tijelo dodatno 'radi' kako bi proizvelo majč…

recept

Brzi ručak: Piletina s kremastim cherry rajčicama

Brzinski ručak ili lagana večera, pripremite ukusne pileće batke s mekim i kremastim cherry rajčicama. Jelu dodajte riž…

briga o sebi

6 savjeta kako smanjiti stres i tjeskobu u trudnoći

Trudnoća je vrijeme kad trebate misliti na sebe. Jer brigom o sebi, brinete i o svojoj bebi. Predlažemo vam nekoliko na…

mama Lorenna

'Moje dijete nikad nije probalo meso ni ribu'

28-godišnja Lorenna nikad u životu nije probala meso ni ribu, pa tako ni tijekom trudnoće, a ove namirnice ne daje ni s…

'Superhrana'

Najvažnije namirnice u trudnoći za razvoj bebe

Prehrana tijekom trudnoće mora biti raznolika - bogata žitaricama, voćem, povrćem i bjelančevinama. Donosimo vam popis …

majčino mlijeko

7 namirnica koje se preporučuju izbjegavati tijekom dojenja

Neke namirnice koje jedete mogu izazvati nervozu kod beba, dok druge mogu poremetiti njihovu probavu. Na neku hranu beb…

recept

Svi volimo tjesteninu: Fusilli s tikvicama i finim travama

Tjestenina je uvijek dobro rješenje kada je riječ o ljetnim obrocima. Kombinirajte ju danas sa sezonskim povrćem, masli…

Duplo manje

Zaboravili dati novac za gladne hrvatske školarce?

Ministarstvo je osiguralo 9,36 milijuna kuna za gladnu djecu, gotovo duplo manje nego lani. Poziv su raspisali kasno pa…

Fino rješenje

Brzo i zdravo: Kajgana s paprikama

Ovaj lagani omlet s više vrsta povrća savršeno je rješenje za obiteljski obrok

Bez pritiska

Dijeta za mame: Kako vratiti figuru nakon poroda?

Ako nakon porođaja niste zadovoljne svojim fizičkim izgledom, niste jedine. Slično nezadovoljstvo osjeća svaka treća že…

porcije na tanjuru

Kad je dijete sito, nemojte ga tjerati da pojede sve s tanjura

Stručnjaci su preporučili da se djeca piju vodu umjesto sokova. Prema rezultatima iz 2015. godine u Hrvatskoj je 26,4 p…

slobodno vrijeme

Kako djecu odvući od televizije?

Neka gledanje televizije postane privilegija koju mora zaslužiti, a ne stvar na koju jednostavno ima pravo

Odgovor stručnjaka

Beba nemirno spava i plače u snu

Problem spavanja djeteta nije neuobičajen za dijete od osam mjeseci. Tada kreću nicati zubići koji često remete san, ob…

Važan je razlog

Kada treba potražiti pomoć zbog bebinog bljuckanja?

Skoro sve bebe bljuckaju neposredno poslije obroka. pročitajte kada treba potražiti pomoć, ali i kako spriječiti pretje…

Umrla od gladi

Strašna tragedija: Razrjeđivali majčino mlijeko jer nisu imali novaca za formulu

Malo stvari je više srcedrapajuće od smrti nedužnog djeteta. Iako se u mnogim slučajevima ne može naći pravi odgovor za…

domaći lijek

Recepti naših baka za zaustavljanje proljeva

Proljev se češće javlja kad dođu topliji dani i jede se više voća, ali se i hrana brže kvari. Donosimo vam pet recepata…

Ne stvarajte pritisak

Kako se vratiti na staru težinu nakon poroda?

Gubitak težine nakon porođaja rijetko se kada događa ekspresno, međutim ne morate biti supermodel da biste bez prevelik…

brzo i fino

Lagano i ljetno: Zapečena tunjevina s tjesteninom i sirom

Zapečena tjestenina s tunjevinom može se pripremati i s bešamelom, vrhnjem i jajima, ali u varijanti sa svježim rajčica…

prava mjera

Idealna porcija na djetetovom tanjuru

Roditelj je taj koji zna koja je namirnica djetetu neophodna, pa samim tim on mora biti taj koji će kombinirati namirni…