Telefončić
Kada i kako krenuti s dohranom?
Uz majčino ili adaptirano mlijeko, nakon šest mjeseci života, dijete treba i drugu hranu jer organizam zahtijeva u većo…
Pretragom „povrće”je pronađeno 874 rezultata
Bez puno slatkiša
Savjeti nutricionista za zdravi blagdanski stol
Tijekom božićnih blagdana treba kontrolirati dnevni unos slastica, a mala djeca ne mogu niti konzumirati tešku hranu na…
Recepti
Pet recepata za zdravi trudnički jelovnik
Prehrana tijekom trudnoće mora biti raznolika - bogata žitaricama, voćem, povrćem i bjelančevinama. Osobito je važno pr…
Kolumna
Početak dohrane: kašica od riže i slatka povrtna juha
Kroz cijelu trudnoću sam se pripremala i imala viziju kakav će biti jelovnik mog sina i kako ćemo započeti igru hranom.…
Andrea Despotović
'Tek s trećim djetetom shvatila sam važnost dojenja'
Andrea Despotović, mama 11-godišnje Laure, sedmogodišnje Lune i 14-mjesečnog Diana, kojeg još uvijek doji, za Klokanicu…
Recepti
Pet jednostavnih zimskih kašica
Nutricionistkinja Tena Niseteo preporučuje vam pet mirisnih i ukusnih recepata za zimske kašice koje možete ponuditi be…
Knjiga tjedna
Bonton za djecu i mlade - 5 pravila ponašanja za stolom
Svakog dana jedno pravilo - uz knjigu Sheryl i Caroline Eberly 'Bonton za djecu i mlade - 365 pravila lijepog ponašanja…
Zdrava dohrana
Gotove ili domaće kašice? Kako izabrati?
Kod roditelja se zna javiti nepovjerenje u gotove kašice, jer misle da zbog dugog roka trajanja te kašice nužno sadrže …
Mama Iva Antolović
Moj sin je mali izbirljivac, kako ga potaknuti da jede?
Mama Iva Antolović ispričala nam je kako njezin dvogodišnji sin Ivan voli jesti slatko, a odbija konkretnu hranu pa smo…
Ženska plodnost
Obavezno na jelovniku kada želite zatrudnjeti
Jeste li znali da punomasno mlijeko i vrhnje sadrže tvari koje podržavaju proces ovulacije? Pročitajte i zbog čega su k…
Recepti
Zdrav doručak za vaše dijete
Kvalitetan doručak važan je za zdrav početak dana, a stručnjaci se slažu da je doručak ujedno i najvažniji obrok u danu…
Recepti
Zdrava jela sa špinatom
Tko još u djetinjstvu nije čuo rečenicu: 'Jedi špinat i bit ćeš jak kao Popaj'? Možda vaše dijete ne zna tko je Popaj, …
Dohrana i zdravlje
Pravilna dohrana - temelj dobrog imuniteta
Bobičasto voće i zeleno lisnato povrće neki su od najboljih izvora vitamina, minerala i antioksidansa; stoga prehranu v…
Što izbjegavati?
Namirnice koje ne želite na tanjuru svog djeteta
Hrana bogata šećerom i aditivima, prženi krumpirići prepuni masnoća i soli, gazirani sokovi te slatke žitarice za doruč…
Obiteljska prehrana
Deset savjeta za pravilnu prehranu djece
Da bi svojoj djeci prenijeli ljubav prema zdravoj hrani, prije svega ju i sami trebate imati. Odatle sve kreće pa uz ma…
missMAMA
Mama, nisam gladna!
Ne znam kako je vama, i kako vaša djeca jedu, ali meni ovo nije uvijek lako. Voljela bih da je sve jednostavnije i da j…
Recepti
Pet napitaka za jači imunitet
Kako biste pripremili svoje dijete za hladnije dane, donosimo vam recepte za pet napitaka prepunih vitamina kojima ćete…
Tema iz foruma
Kada je vrijeme za prve slatkiše?
Pročitajte što pišu roditelji u forumu Klokanice o tome trebaju li mala djeca jesti slatkiše te što o kupovnim slastica…
Muška plodnost
Bademi i 'zelenjava' potiču proizvodnju spermija
Za uspješno začeće važan je broj spermija i njihova pokretljivost, a potrebno je obratiti posebnu pozornost na prehranu…
missMAMA
Dodaci prehrani za mušku i žensku plodnost
Za podizanje fertiliteta kod žena i muškaraca preporučuje se uzimanje vitamina, minerala, omega-3 masnih kiselina i eks…