Omiljeno ljetno voće

Sladoled od lubenice moraš isprobati - savršeno osvježava, a zdrav je

Vrući ljetni dani nezamislivi su nam bez rashlađene slatke lubenice ili ledenog sladoleda. No, pravu osvježavajuću posl…

vježbanje u trudnoći

Lakše kroz mučnine, umor i bolna leđa - Vježbe za trudnice donosi ti instruktor…

Redovita fizička aktivnost u trudnoći ne znači napor – već povezivanje s vlastitim tijelom. Yoga instruktorica Tena Reb…

ljetni desert

Prvi sladoled: Kad dijete smije jesti omiljenu ljetnu slasticu?

Ljetnu poslasticu vole i odrasli i djeca, ali kao i za većinu slastica, roditelji se zapitaju kad bi je trebalo ponudit…

Neki se odluče na to

9 stvari koje moraš znati o veganskoj prehrani djece

Roditelji su svjesni i znaju posljedice i opcije kad se odluče na veganstvo. No, djeci često nije jasno na što se sve m…

ljetno vrijeme

Kad je pravo vrijeme za djetetov prvi sladoled?

Sladoled je prava ljetna slastica koju svi obožavaju, mnogi roditelji se pitaju kad je vrijeme za prvi sladoled

vlakna

11 namirnica koje pomažu kod neredovite stolice

Tražite kako na prirodan način pomoći djetetu da ima redovitu stolicu? Ako dijete jede sljedeće zdrave namirnice bogate…

istraživanje

Djeca obožavaju pahuljice za doručak, ali nova istraživanja otkrivaju što se st…

Za mnoge obitelji ujutro, doručak izgleda isto: mlijeko i žitarice. Brzo, praktično i djeci omiljeno osobito one "iz ku…

Zdrava prehrana

Ovo su 4 najzdravija doručka, i to prema izboru liječnika

Doručak je najvažniji obrok u danu, pa je zato i red da taj obrok bude zdrav. No, što je to zapravo zdravo i što bi bil…

hrana u trudnoći

Zašto u trudnoći ne podnosiš svoju omiljenu hranu?

Iako averzija prema hrani može pogoditi svaku buduću majku, mala studija iz 2015. u časopisu Physiology & Behavior suge…

Korisnije nego znamo

Prva bakterija s kojom se susretnemo čim se rodimo, može nas spasiti od opasnih…

Britanski znanstvenici došli su do otkrića da bi nas prve bakterije s kojima se naša tijela susreću, u satima nakon rođ…

Ukusno i brzo

3 jednostavna, zdrava i zabavna recepta koja će djeca obožavati

Kad je postala mama, food blogerica Petra Sabljić, autorica IG profila @mama.kuharica otkrila je da kuhanje više nije s…

Ljeto i zdravlje

Koliko tekućine trebaju djeca tijekom ljetnih vrućina?

Jedan od prvih znakova dehidracije je osjećaj žeđi kao jasan signal tijela za hitnu hidraciju, a svoj organizam u tom t…

Nutritivno

7 ideja za brzu večeru: hranjivi i zdravi obroci za mališane prije spavanja

Glad prije odlaska na spavanje je gotovo pravilo kod svih mališana. Često to pomalo izludi roditelje, pa nemaju više ni…

Ono si što jedeš

6 namirnica koje djeca ne smiju jesti često

Svi roditelji ponekad posegnu za 'brzim' rješenjem zbog nedostatka vremena. Ipak i u takvim situacijama obrati pažnju k…

Igra bojama

Koji su vitamini i minerali ključni za pravilan dječji razvoj?

Roditeljstvo je put pun izazova, ali i čudesnih trenutaka. Promatranje djeteta kako raste, uči prve riječi, radi prve k…

što im sve treba

Ova hrana najvažnija je za razvoj bebina mozga, kažu pedijatri

Prehrana djeteta u prve dvije godine apsolutno je kritična kako za razvoj mozga, tako i za njegovo buduće zdravlje. Evo…

Vrijedna mama

Jamie Lee Curtis kaže da je snimala toliko reklama da bi zaradila i mogla biti …

Slavni glumci ne pojavljuju se pretjerano često u reklamama, ali mnogi su primijetili da se Jamie Lee Curtis, vrlo slav…

Zdravi doručak za djecu

Zdravi doručak za djecu: 10 brzih i finih recepata

Što poslužiti djetetu za doručak? Uz šarolike i zdrave recepte djeci će doručak biti puno primamljiviji, a uz to će ih …

Vrijeme je za tulum

Smiju li trudnice piti bezalkoholno pivo? Odgovor bi te mogao iznenaditi…

U trudnoći su ti mnoge stvari zabranjene, to je činjenica. Naravno, nitko ti ne može doslovno zabraniti, ali svjesna si…

riječ stručnjaka

Smiju li djeca piti proteine? Evo što kažu stručnjaci

Smoothieji s proteinima postali su gotovo nezaobilazan dio jutarnjih rutina odraslih i postavlja se pitanje – mogu li i…