Rizik za dijabetes

Zašto ne biste smjeli jesti krumpir ako želite zatrudnjeti?

Prema novom istraživanju, prehrana bogata krumpirom značajno povećava rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa u trudno…

Dohrana

Jelovnik za bebu koja ima zatvor

Nutricionistica Tena Niseteo savjetuje što učiniti u slučaju zatvora, koji se kod beba često javlja nakon uvođenja dohr…

Dobitnici nagrada

Odabrali smo vaše najbolje zdrave tanjure!

U nagradnom natječaju Klokanice i programa PETICA - igrom do zdravlja, slali ste nam fotografije svog primjera zdravog …

Lino kašice

Dohrana koju smo čekali

Lino gotove kašice novitet su toliko voljenog brenda. Lako su probavljive i hranjive, blagog i prirodnog okusa, a bez u…

Prve kašice

Recepti za mliječne kašice za bebe od 6 mjeseci na dalje

Trebaju vam ideje za kašice koje možete brzo pripremiti kod kuće? Donosimo vam jednostavne recepte za uravnotežene obro…

Recept

Želite da dijete pojede nešto na žlicu? Skuhajte varivo od bundeve i ječma

U suradnji s programom PETICA - igrom do zdravlja, donosimo recept za ukusan i hranjiv obrok, a pozivamo vas da fotogra…

missMAMA

PRAVILA NATJEČAJA "Zdravi tanjur"

Nagradni natječaj

Pokažite nam svoj zdravi tanjur i osvojite vrijedne nagrade!

Od 10. do 30. studenog pošaljite nam fotografiju svog primjera zdravog tanjura i osvojite vrijedne nagrade koje vam omo…

Lino

Zdrava dohrana za vašu bebu

Žitarice čine temelj uravnoteženog obroka te se prema novijim preporukama upravo one prve uvode u dohranu. Lino žitne k…

Petica - igrom do zdravl…

Recept: što sve treba biti na zdravom tanjuru vašeg djeteta

U zagrebačkim školama uključenim u program PETICA – igrom do zdravlja obilježen je Dan zdravog tanjura, koji su djeca p…

Super akcije

Kako svaka mama ovog vikenda može uštedjeti novac?

Koje dijete ne voli Kinder Pingui? A kad je na kutijici Spužva Bob, ABC sir postaje još finiji. Ove i druge proizvde ko…

Tema s foruma

Kako se riješiti trbuha i kilograma nakupljenih u trudnoći?

U trudnoći ne treba 'jesti za dvoje'. Potrebno je samo 200 do 300 kalorija dnevno više nego prije. No, što kad ostane v…

Muška plodnost

Stvari na koje morate paziti da biste imali zdravu spermu

Iako je žena ta koja će zatrudnjeti, i budući tata mora brinuti o svom zdravlju kada radi na bebi. Nezdrave životne nav…

Tema s foruma

Nedostatak željeza kod beba: tko je najugroženiji?

Djeca su najviše podložna nedostatku željeza u krvi od 9. mjeseca do 2. godine, jer su tad u periodu intezivnog rasta. …

Petica

Zdravi doručak za školarce

Zdravi doručak organiziran u Osnovnoj školi Matka Laginje i Osnovnim školama Fran Galović te I. Osnovnoj školi Dugave, …

Petica

4 recepta za zdravi doručak

Umjesto da djetetu kupite pekarske proizvode na putu do vrtića ili škole, ponudite mu zdravi doručak. Tako ćete znati š…

Prijavite se za webinar

Muči vas dohrana? Saznajte odgovore na sva svoja pitanja!

Iz svog doma možete pratiti online seminar 'Početak dohrane' koji se održava u petak 8. svibnja od 11 do 12 sati, a vod…

Zdravo mršavljenje

Plan prehrane za vraćanje u formu nakon trudnoće

Obroci su jednostavni, zdravi i prihvatljivi svakom džepu, a kilogrami idu dolje bez gladovanja, bez zabranjenih namirn…

Petica

Koje su dobre, a koje loše kalorije na dječjem jelovniku?

Kad unosimo dobre kalorije, uz energiju dobivamo i važne hranjive tvari, a kod loših kalorija unos hranjivih tvari je z…

Prehrana uz treninge

Prava hrana djecu sportaše vodi k uspjehu

Mali sportaši trebaju jesti i do sedam obroka na dan. Baza prehrane trebaju biti punovrijedni ugljikohidrati, cjelovite…