Mama Ilana Wiles duhovito je opisala kako izgleda tuširanje kad imaš novorođenče u kući. Je li ovako i kod tebe?
Cilj mindful roditeljstva je naučiti promišljeno (a ne automatski i nesvjesno) reagirati na djetetova ponašanja. Vježba…
Kada se djeca igraju, ona su mindful: sva njihova pažnja usmjerena je na igru. Ukoliko ih nešto razljuti ili rasplače, …
Obiteljski život se u svega nekoliko dana u potpunosti preokrenuo, a društvena situacija se mijenja iz sata u sat. Kako…
Uz krizu s koronavirusom, ovih dana se moramo nositi i sa strahom od potresa. Potres je kod mnogih izazvao tjeskobu, pa…
Izgaranje je prevelika iscrpljenost koju obično prate osjećaji preplavljenosti, fizičke i emocionalne iscrpljenosti, em…
Istraživači tvrde kako trudnoća i porod ostavljaju traga na srcu, a djeca donose stres u život majke i one često ne vod…
U današnjim obrazovnim sustavima širom svijeta razina stresa nije normalna i zdrava - djeca su izložena toksičnim razin…
Imati troje djece zvuči kao velika zabava, ali osjećaj kaosa u velikim obiteljima je konstantan i povećava se za vrijem…
Roditelji su zbog djece pod stresom šest puta na dan, osam dana u mjesecu osjećaju da im treba odmor i vrijeme za sebe,…
Razgovarali smo s Mirjanom Petković, voditeljicom licenciranog programa Relax Kids o njezinom radu s djecom te o tome k…
Početak jeseni znači novi period u godini, ali i pripremanje tijela za hladnije dane i aktivnu jesen. Jako je važno zaš…
Rezultati novog istraživanja otkrili su da su majke pod većim stresom u roditeljstvu nego očevi. Puno posla, a malo zab…
Majčinski se stres najbolje prepoznaje po simptomima uznemirenosti koja se prisutna u svakodnevnim situacijama kao što …
Iako se čini da je vrijeme neposredno iza poroda najgore za roditelje, pogotovo za majke, zbog nespavanja i iscrpljenos…
Svojoj bebi ne možete lagati. Glumeći da ste mirni ništa ne postižete. Prihvatite li da nemate pojma što radite, ali da…
Maštam o izletu, wellnessu, toplicama, ručku za dvoje ili barem solo shoppingu, ali nedostaju dvije bitne stavke, nemam…
Istraživanje u Austrailiji otkrilo je da bebe majki prvorodilja s psihičkim poremećajima imaju veće šanse biti dijagnos…
Preporuka je izbjegavanje stresa, uravnoteženje emocija i što pravilnija prehrana s puno voća i povrća te svakodnevna a…
Život nije i ne može biti dobro uređeno štivo gdje svi likovi na kraju nađu idealno rješenje. Roditeljstvo je ponekad, …