'Nered može odigrati značajnu ulogu kako se osjećamo kod kuće i na radnom mjestu. Neuredni domovi i radni prostori čine…
Kažnjavanje ili opominjanje zbog grizenja noktiju nemaju nekog smisla. Razlog je u tome što je to nesvjesna navika, a d…
Mnoge se nove mame u prvim mjesecima nakon poroda nađu u potpuno kaotičnom stanju. Nitko nas ne može pripremiti na sve …
Doživjeti snažan potres vrlo je zastrašujuće iskustvo, a dani, tjedni i mjeseci koji slijede mogu biti veoma stresni. I…
Trudnoća je drugo stanje koje fizički mijenja tijelo, ali ima snažan utjecaj i na emocije. Promjene raspoloženja uobiča…
Postati roditelj po prvi puta može biti dosta zahtjevno: manjak sna, iscrpljenost, zbunjenost i brzi prijelazi između f…
Mame trebaju redovitu masažu. Znanost kaže da će mama biti puno manje sklona vrištanju zato što je dijete pošaralo zid …
Dugotrajno izlaganje stresu može dovesti do promjena u dinamici menstrualnog ciklusa, što utječe na stvaranje i rast ja…
Prikazujući žene kao velike multitaskere koje su prirodno oživljene da "sve to naprave“, društvo gotovo ništa ne radi k…
Nakon godina i godina beskrajnih šala o muškarcima, znanost je napokon potvrdila ono što mame govore cijelo vrijeme: mu…
Mama Ilana Wiles duhovito je opisala kako izgleda tuširanje kad imaš novorođenče u kući. Je li ovako i kod tebe?
Cilj mindful roditeljstva je naučiti promišljeno (a ne automatski i nesvjesno) reagirati na djetetova ponašanja. Vježba…
Kada se djeca igraju, ona su mindful: sva njihova pažnja usmjerena je na igru. Ukoliko ih nešto razljuti ili rasplače, …
Ključno je pronaći mehanizam kojim ćete nadvaldati stres i pronaći samokontrolu u sebi, a dr. Laura Markham jamči kako …
Istraživanje koje je provedeno 2013. godine na 7000 mama otkrilo je da 46% majki kaže da im njihovi muževi, partneri st…
Obiteljski život se u svega nekoliko dana u potpunosti preokrenuo, a društvena situacija se mijenja iz sata u sat. Kako…
Uz krizu s koronavirusom, ovih dana se moramo nositi i sa strahom od potresa. Potres je kod mnogih izazvao tjeskobu, pa…
'Možda je najteže od svega bilo to da sam stalno morala slušati neželjene savjete od svih. Od prijateljice mamine najbo…
Izgaranje je prevelika iscrpljenost koju obično prate osjećaji preplavljenosti, fizičke i emocionalne iscrpljenosti, em…
Istraživači tvrde kako trudnoća i porod ostavljaju traga na srcu, a djeca donose stres u život majke i one često ne vod…