Mama Ilana Wiles duhovito je opisala kako izgleda tuširanje kad imaš novorođenče u kući. Je li ovako i kod tebe?
Cilj mindful roditeljstva je naučiti promišljeno (a ne automatski i nesvjesno) reagirati na djetetova ponašanja. Vjež...
Kažnjavanje ili opominjanje zbog grizenja noktiju nemaju nekog smisla. Razlog je u tome što je to nesvjesna navika, a...
Kada se djeca igraju, ona su mindful: sva njihova pažnja usmjerena je na igru. Ukoliko ih nešto razljuti ili rasplače...
Ključno je pronaći mehanizam kojim ćete nadvaldati stres i pronaći samokontrolu u sebi, a dr. Laura Markham jamči kak...
Istraživanje koje je provedeno 2013. godine na 7000 mama otkrilo je da 46% majki kaže da im njihovi muževi, partneri ...
Obiteljski život se u svega nekoliko dana u potpunosti preokrenuo, a društvena situacija se mijenja iz sata u sat. Ka...
Uz krizu s koronavirusom, ovih dana se moramo nositi i sa strahom od potresa. Potres je kod mnogih izazvao tjeskobu, ...
'Nered može odigrati značajnu ulogu kako se osjećamo kod kuće i na radnom mjestu. Neuredni domovi i radni prostori či...
Mame trebaju redovitu masažu. Znanost kaže da će mama biti puno manje sklona vrištanju zato što je dijete pošaralo zi...
'Možda je najteže od svega bilo to da sam stalno morala slušati neželjene savjete od svih. Od prijateljice mamine naj...
Izgaranje je prevelika iscrpljenost koju obično prate osjećaji preplavljenosti, fizičke i emocionalne iscrpljenosti, ...
Trudnoća je drugo stanje koje fizički mijenja tijelo, ali ima snažan utjecaj i na emocije. Promjene raspoloženja uobi...
Postati roditelj po prvi puta može biti dosta zahtjevno: manjak sna, iscrpljenost, zbunjenost i brzi prijelazi između...
Istraživači tvrde kako trudnoća i porod ostavljaju traga na srcu, a djeca donose stres u život majke i one često ne v...
Dr. Nicole Sawangpont Pattamanuch, gastroenterolog iz Dječje bolnice u Seattleu objašnjava koji su bolovi u trbuhu ve...
U današnjim obrazovnim sustavima širom svijeta razina stresa nije normalna i zdrava - djeca su izložena toksičnim raz...
Prikazujući žene kao velike multitaskere koje su prirodno oživljene da "sve to naprave“, društvo gotovo ništa ne radi...
Namjesti alarm 20 minuta ranije kako bi se mogla odjenuti i spremiti za posao prije nego što se probude klinci. Ovaj ...
Imati troje djece zvuči kao velika zabava, ali osjećaj kaosa u velikim obiteljima je konstantan i povećava se za vrij...