Ključno je pronaći mehanizam kojim ćete nadvaldati stres i pronaći samokontrolu u sebi, a dr. Laura Markham jamči kako …
Namjesti alarm 20 minuta ranije kako bi se mogla odjenuti i spremiti za posao prije nego što se probude klinci. Ovaj ko…
Mama dvoje djece na duhovit način objasnila je zašto uvijek kasni otkad je dobila djecu
Mnoge se nove mame u prvim mjesecima nakon poroda nađu u potpuno kaotičnom stanju. Nitko nas ne može pripremiti na sve …
Mama Ilana Wiles duhovito je opisala kako izgleda tuširanje kad imaš novorođenče u kući. Je li ovako i kod tebe?
Cilj mindful roditeljstva je naučiti promišljeno (a ne automatski i nesvjesno) reagirati na djetetova ponašanja. Vježba…
Kada se djeca igraju, ona su mindful: sva njihova pažnja usmjerena je na igru. Ukoliko ih nešto razljuti ili rasplače, …
Obiteljski život se u svega nekoliko dana u potpunosti preokrenuo, a društvena situacija se mijenja iz sata u sat. Kako…
Uz krizu s koronavirusom, ovih dana se moramo nositi i sa strahom od potresa. Potres je kod mnogih izazvao tjeskobu, pa…
Izgaranje je prevelika iscrpljenost koju obično prate osjećaji preplavljenosti, fizičke i emocionalne iscrpljenosti, em…
Istraživači tvrde kako trudnoća i porod ostavljaju traga na srcu, a djeca donose stres u život majke i one često ne vod…
U današnjim obrazovnim sustavima širom svijeta razina stresa nije normalna i zdrava - djeca su izložena toksičnim razin…
Imati troje djece zvuči kao velika zabava, ali osjećaj kaosa u velikim obiteljima je konstantan i povećava se za vrijem…
Roditelji su zbog djece pod stresom šest puta na dan, osam dana u mjesecu osjećaju da im treba odmor i vrijeme za sebe,…