Zimske bebe 2018

Strudlica

Ana89

Ja sam se i službeno šokirala. Ovo drugo tromjesečje koje je prošlo me dotuklo sa kilažom. 3 kg u mjesec dana😫😫😫. Sad sam na plus 10 i pol. Imam još lufta 6 do kraja trudnoće da uđem u normalni prosjek.
A jedem dijetnooo, jer meni je to i normalna prehrana. Kao da me zrak deblja.
Ali ajde tješi me da 9 kila na kraju otpadne na bebu, posteljicu, plodnu vodu, ekstra krv i maternicu. Grudi nisam zbrojila. Imaju koje kilo više nego prije.

Hahahahaha oooo znam taj osjećaj,jutros je i mene frapiralo. A u trećem se po tjednu dobiva 300g na tjedan,ako ne i bolje…
Ja sam porodom izgubila samo 7 kila,nadala sam se da ću više Ali taj čas sam došla i na ispod stare kilaže,samo što sam se morala utegnut opet. Ali kao nije dobro vježbati dok dojiš pa ono do ljeta 2020 ću valjda ličiti na nešto

Ja imam neke bučice od dva kilograma, vijaču, bučice za noge od kilo i pol svaka i ima da se natjeram makar na trbušnjake  kad prestane rez od carskog boljeti. I ofc trčanje za bebonom. Tješim se tješim.

Strudlica

I mame kojima je ovo druga trudnoća je vama puno teže pala nego prva Ja sam prvu bez problema, a sada sve nešto boli itd. Osjećam se već sad tromo i često prilegnem da se ne preforsiram, a mislila sam kako ću ja to odradit bez problema

Javi se kad bude treca, cetvrta itd 😬😬😬 naravno da je teza, nemrem hodat, spavat, lijena sam jako 😂😂 veselim se jedino kaj ce mi sa bebom biti lakse nego prvi put

Ana89

Strudlica

Ana89

Ja sam se i službeno šokirala. Ovo drugo tromjesečje koje je prošlo me dotuklo sa kilažom. 3 kg u mjesec dana😫😫😫. Sad sam na plus 10 i pol. Imam još lufta 6 do kraja trudnoće da uđem u normalni prosjek.
A jedem dijetnooo, jer meni je to i normalna prehrana. Kao da me zrak deblja.
Ali ajde tješi me da 9 kila na kraju otpadne na bebu, posteljicu, plodnu vodu, ekstra krv i maternicu. Grudi nisam zbrojila. Imaju koje kilo više nego prije.

Hahahahaha oooo znam taj osjećaj,jutros je i mene frapiralo. A u trećem se po tjednu dobiva 300g na tjedan,ako ne i bolje…
Ja sam porodom izgubila samo 7 kila,nadala sam se da ću više Ali taj čas sam došla i na ispod stare kilaže,samo što sam se morala utegnut opet. Ali kao nije dobro vježbati dok dojiš pa ono do ljeta 2020 ću valjda ličiti na nešto

Ja imam neke bučice od dva kilograma, vijaču, bučice za noge od kilo i pol svaka i ima da se natjeram makar na trbušnjake kad prestane rez od carskog boljeti. I ofc trčanje za bebonom. Tješim se tješim.

Kao, nije službeno vježba, ali i motivirati ću se novim tenisicama ekstra 😆😆.

ja nebi Vir uloske, jako su mi odbojni, ovi chicco su mi super, barem tak izgledaju, nakon operacije cista na jajnicima bila sam u bolnici i imala te vir 😑 jedan nije dovoljno mali su i uski a debeli 😑

meni danas dan započeo naopako. bila sam jutros super i super volje. onda usput do posla stali na bankomat. pao mi tlak valjda, sve mi se zacrnilo, morala sjest kod neke fontane. i onda nekako došla do posla i skužim da mi je mobitel ostao doma. a imala sam danas nekog posla s mamom i htjela sam se s njom dogovoriti koješta. ali ništa od toga. i tak, moram se malo požaliti :D

Ovo nama treba hahahaha 🤣

Strudlica

Ana89

Ja sam se i službeno šokirala. Ovo drugo tromjesečje koje je prošlo me dotuklo sa kilažom. 3 kg u mjesec dana😫😫😫. Sad sam na plus 10 i pol. Imam još lufta 6 do kraja trudnoće da uđem u normalni prosjek.
A jedem dijetnooo, jer meni je to i normalna prehrana. Kao da me zrak deblja.
Ali ajde tješi me da 9 kila na kraju otpadne na bebu, posteljicu, plodnu vodu, ekstra krv i maternicu. Grudi nisam zbrojila. Imaju koje kilo više nego prije.

Hahahahaha oooo znam taj osjećaj,jutros je i mene frapiralo. A u trećem se po tjednu dobiva 300g na tjedan,ako ne i bolje…
Ja sam porodom izgubila samo 7 kila,nadala sam se da ću više Ali taj čas sam došla i na ispod stare kilaže,samo što sam se morala utegnut opet. Ali kao nije dobro vježbati dok dojiš pa ono do ljeta 2020 ću valjda ličiti na nešto

Otkud ti to za dojenje i vjezbanje? Ja planiram dojiti a i vratiti se na trening cim dobijem dopustenje od doktora 😊

Curke bome ste se raspisale, sve ste preslatke bebice a i curice bile 😍😊 
Salatice hahahha jako je jednostavan namaz, uzmes avokado kad smeksa otvoris ga, pokupis zlicom stavis malo soli i papra, usitnis i namazes kao bilo koji drugi namaz na kruh.. meni je to jako fino a i puno omege 3, a to nam sada treba da se malenima lijepo razvija mozak 😊
Malaiva super za pregled i čestitke na curici 😍😍 samo ti miruj pa ces vidit kako ce se cerviks ponasat 😊
Luks super za dobar pregled, bitno da bebac napreduje i raste 😊 doktor misli da imas gestacijski radi kila?
Jooj Ana suti vezano za kile, mene sve strah kako ce izgledat ovo 3 tromjesečje. Apetit mi je porastao, jos se dobro drzim na +5,6 kg sam kako koji dan al mislim da ce se brzo pocet lijepit kile 😅 
Sto se shoppinga danasnjeg tice narucila sam krevetic, stic ce nam za mjesec dana max. Uzela sam madrac u bubamari i onda nadobudno isla do hm-a po bodije, a tam nema nicega.. tj nema brojeva, sve su im veliki brojevi tako da nista.. 
Sebi sam uzela zimski ogrtac u oyshou, prekrasni je i topli 😍
Za rucak se kuha gulas, umjesta mesa sam stavila pancetu, kako lijepo mirisi cijela kuca 😋😋

Btw sta se tice kilaze necu uopce komm, pregled mi za deset dana, moram se narucit  sve me strah sta ce vaga pokazat.. A svi mi komm da kao pa super izgledam nisam se udebljala uopce sta sam dobila max5kg.. Otkad sam dobila trbuh ovih mj dana kile se samo lijepe.. 😱😱😱

Baš sam htjela napisati, pauza se radi otprilike 8 tjedana od poroda, s tim da naravno je najbitnije kako se mama osjeća i kakav je porod bio, ali ovo je okvirno ako je sve ok. 
Puno sam se savjetovala sa kineziolozima i strukom, te kako inače treniram, i sa ženama koje vježbaju i vode treninge, a koje su imale klince, sve su koje znam dojile i to dugo, preko godinu dana, a bez problema se vratile treninzima.
E sad, naravno da se ne treba spremati za maraton ili neke teške iscrpljujuće treninge raditi, ali yoga, pilates, plivanje, trening snage s malim težinama... Sve je to ok po preporuci čak je i poželjno, jer se moraju čuvati leđa zbog nošenja bebe.