Zimske bebe 2018

meni danas dan započeo naopako. bila sam jutros super i super volje. onda usput do posla stali na bankomat. pao mi tlak valjda, sve mi se zacrnilo, morala sjest kod neke fontane. i onda nekako došla do posla i skužim da mi je mobitel ostao doma. a imala sam danas nekog posla s mamom i htjela sam se s njom dogovoriti koješta. ali ništa od toga. i tak, moram se malo požaliti :D

Ovo nama treba hahahaha 🤣

Strudlica

Ana89

Ja sam se i službeno šokirala. Ovo drugo tromjesečje koje je prošlo me dotuklo sa kilažom. 3 kg u mjesec dana😫😫😫. Sad sam na plus 10 i pol. Imam još lufta 6 do kraja trudnoće da uđem u normalni prosjek.
A jedem dijetnooo, jer meni je to i normalna prehrana. Kao da me zrak deblja.
Ali ajde tješi me da 9 kila na kraju otpadne na bebu, posteljicu, plodnu vodu, ekstra krv i maternicu. Grudi nisam zbrojila. Imaju koje kilo više nego prije.

Hahahahaha oooo znam taj osjećaj,jutros je i mene frapiralo. A u trećem se po tjednu dobiva 300g na tjedan,ako ne i bolje…
Ja sam porodom izgubila samo 7 kila,nadala sam se da ću više Ali taj čas sam došla i na ispod stare kilaže,samo što sam se morala utegnut opet. Ali kao nije dobro vježbati dok dojiš pa ono do ljeta 2020 ću valjda ličiti na nešto

Otkud ti to za dojenje i vjezbanje? Ja planiram dojiti a i vratiti se na trening cim dobijem dopustenje od doktora 😊

Curke bome ste se raspisale, sve ste preslatke bebice a i curice bile 😍😊 
Salatice hahahha jako je jednostavan namaz, uzmes avokado kad smeksa otvoris ga, pokupis zlicom stavis malo soli i papra, usitnis i namazes kao bilo koji drugi namaz na kruh.. meni je to jako fino a i puno omege 3, a to nam sada treba da se malenima lijepo razvija mozak 😊
Malaiva super za pregled i čestitke na curici 😍😍 samo ti miruj pa ces vidit kako ce se cerviks ponasat 😊
Luks super za dobar pregled, bitno da bebac napreduje i raste 😊 doktor misli da imas gestacijski radi kila?
Jooj Ana suti vezano za kile, mene sve strah kako ce izgledat ovo 3 tromjesečje. Apetit mi je porastao, jos se dobro drzim na +5,6 kg sam kako koji dan al mislim da ce se brzo pocet lijepit kile 😅 
Sto se shoppinga danasnjeg tice narucila sam krevetic, stic ce nam za mjesec dana max. Uzela sam madrac u bubamari i onda nadobudno isla do hm-a po bodije, a tam nema nicega.. tj nema brojeva, sve su im veliki brojevi tako da nista.. 
Sebi sam uzela zimski ogrtac u oyshou, prekrasni je i topli 😍
Za rucak se kuha gulas, umjesta mesa sam stavila pancetu, kako lijepo mirisi cijela kuca 😋😋

Btw sta se tice kilaze necu uopce komm, pregled mi za deset dana, moram se narucit  sve me strah sta ce vaga pokazat.. A svi mi komm da kao pa super izgledam nisam se udebljala uopce sta sam dobila max5kg.. Otkad sam dobila trbuh ovih mj dana kile se samo lijepe.. 😱😱😱

Baš sam htjela napisati, pauza se radi otprilike 8 tjedana od poroda, s tim da naravno je najbitnije kako se mama osjeća i kakav je porod bio, ali ovo je okvirno ako je sve ok. 
Puno sam se savjetovala sa kineziolozima i strukom, te kako inače treniram, i sa ženama koje vježbaju i vode treninge, a koje su imale klince, sve su koje znam dojile i to dugo, preko godinu dana, a bez problema se vratile treninzima.
E sad, naravno da se ne treba spremati za maraton ili neke teške iscrpljujuće treninge raditi, ali yoga, pilates, plivanje, trening snage s malim težinama... Sve je to ok po preporuci čak je i poželjno, jer se moraju čuvati leđa zbog nošenja bebe. 

Jagodica86

Baš sam htjela napisati, pauza se radi otprilike 8 tjedana od poroda, s tim da naravno je najbitnije kako se mama osjeća i kakav je porod bio, ali ovo je okvirno ako je sve ok.
Puno sam se savjetovala sa kineziolozima i strukom, te kako inače treniram, i sa ženama koje vježbaju i vode treninge, a koje su imale klince, sve su koje znam dojile i to dugo, preko godinu dana, a bez problema se vratile treninzima.
E sad, naravno da se ne treba spremati za maraton ili neke teške iscrpljujuće treninge raditi, ali yoga, pilates, plivanje, trening snage s malim težinama… Sve je to ok po preporuci čak je i poželjno, jer se moraju čuvati leđa zbog nošenja bebe.

Dada ja se nadam da ce porod proc ok i da cu dobit dopustenje cim prije jer mi vec fali trening, ako bude sve dobro i sa mnom i bebom, u 2mj sam u pogonu 😁😁 mislim da nema to puno veze s dojenjem.. 

Pticaselica, kakav si krevetić uzela :)

Malaiva cestitke na curici i super vijestima. Samo miruj,i sve ce to bit ok
Sta se stvarno ne smije vjezbat za vrijeme dojenja? 
Mislim lagano trcanje,neke vjezbe za noge,guzu,trbuh.... nista pretjerano,da se vratimo u formu,od ovog lezanja cu poblesavit
Netko je napisao da su ulosci od pupka do su*ka.. znaci vristim od smijeha.
Cure drage zaista popravite dan. Dobro je sto vas imam
Ana  jako zanimljivo ime za decka. Svida mi se

Jagodica86

Baš sam htjela napisati, pauza se radi otprilike 8 tjedana od poroda, s tim da naravno je najbitnije kako se mama osjeća i kakav je porod bio, ali ovo je okvirno ako je sve ok.
Puno sam se savjetovala sa kineziolozima i strukom, te kako inače treniram, i sa ženama koje vježbaju i vode treninge, a koje su imale klince, sve su koje znam dojile i to dugo, preko godinu dana, a bez problema se vratile treninzima.
E sad, naravno da se ne treba spremati za maraton ili neke teške iscrpljujuće treninge raditi, ali yoga, pilates, plivanje, trening snage s malim težinama… Sve je to ok po preporuci čak je i poželjno, jer se moraju čuvati leđa zbog nošenja bebe.

Još prošli ginekolog mi je rekao da nije problem u treningu kolko u vjerojatnosti da će mlijeko bebi postati ko kiselkasto i da postoji mogućnost da počne odbijat sisu zbog toga.... Sad nisam još se bavila detaljnim istraživanjima oko toga,ali i prijateljica kaže da je primjetila promjene na bebi kad je počela s treningom 2-3 puta tjedno. 
Ja sam prvog dojila cca 3 mjeseca tako da nisam još tada počela nešto naporno trenirat,a sada bi htjela dobit čim duže ako bebica bude htjela.