trudnički apetit

Izbjegavat kruh i pekarske proizvode jer od njih si gladna za pola sata a to su samo prazne kalorije. Isto tako pretjerivanje u mliječnim proizvodima deblja... I jedenje kasno navecer... Nekako najbolje kuhano meso i povrce... Ali opet nekad mozes zgrijesit :) hehe ma bitno je da se krecemo sto vise... A hrana.. jbg... ko to sad moze pratiti 

Da, to se kao ne preporučuje. Ja sam se najela bome svega u trudnoći. I suhomesnatog i kupusa na salatu, a bome i školjaka. Ništ mi nije bilo  Znam kakva je priprema koje namirnice bila i nisam se opterećivala sansom 1 naprema milijun da se razbolim.  A toksoplazmozu je gotovo nemoguće dobiti preko hrane ako se povrće i voće pere kako treba. Doduše, ja sam ju preboljela kao dijete pa sam imuna.

I ja sam imala tu fazu od mjesec dan kad sam udarala po mliječnim proizvodima... nisam mogla prestat litru mlijeka , krafne i palacinke s tonom jaja :) al me je proslo brzo i uhvatila me faza voca i povrca... sreca da ta duze traje nego ova mliječna al kazem ne bi si mogla ukidat hranu koja mi se jede...Bio bi mi to preveliki stres...

Ja sanjam pizzu, tjestenine (hladne, tople, s umacima..), sendviče. Pokušavam se suzdržati da to nije baš svaki dan, ali 3-4 puta tjedno se doslovce davim u tome.

Isto tako, jedem barem 3 porcije voća i povrća dnevno. I to uglavnom dvije voćke, pa onda uz ručak neko povrće (makar krumpir za prilog). 

Tako da onih dana kad si skoro pa intravenozno uštrcavam junk food sam na +2kg, a onih dana kada malo pazim na te ugljikohidrate sam na +1.

Ja se ujutro budim jako gladna, a nista mi se ne jede, a pola sata nakon bi jela bilo sto. Za gablec uglavnom jedem sendvic i neko voce i vocni jogurt, jela sam i rizine krekere al to je kao da jedem zrak :) Imam osjecaj kao da sam konstantno gladna i ne mogu se nikakp najest :D

Ja se ujutro najedem zobenih pahuljica i mekinja malo prokuhanih u mlijeku i ubacim brusnice i kocku tamne čokolade. To mi je najdraži doručak 

Ja sam jedno dva mjeseca jela palentu i toplo mlijeko za doručak, sada sam se prebacila na pekmez, kuh i kakao! Mm me sprda da poslje doručka mogu u vrtić!