Jesenske bebe/mame 2017.

Curke kojima kg stoje...moguce je da ne jedete dovoljno a organizam u tom slucaju usporava metabolizam i cuva masti jer mu treba za proizvodnju mlijeka...(usporavanje metabolizma nikad nije dobro)
pokusajte jesti vise i smanjiti mrvu ugljikohidrate da se i manje vode zadrzava u tijelu i puuuuno vode i nezasladenog caja piti. Naravno kretanje trebate ukljucit svakako...najvise zbog ubijanja dosade zbog koje nam dode da pojedemo sve sto ima redom😂

Jutro😘😘😘bolje da se nisam hvalila kako je odspavala😥😥😥i mene grlo i glava boli a muz ide radit,treba izdrzat do osam navecer😫😫

E da...i sad uz dojenje mozete umjesto ikakve dijete raditi CIKLIRANJE UGLJIKOHIDRATA.  Nece nikome nastetiti a mozete vrlo brzo gubiti masne naslage a sacuvati misice. 
Takoder jos jedna stvar...vazno je i kako kombinirate namirnice u obrocima...znaci uvijek je bolje da izbjegavate u ustom obroku masti i ugljikohidrate zajedno. Dobro je kombinirati masti i proteine, ugljikohidrate i proteine. Rekla bih laicki masnije meso s nekim zelenim povrcem s masl uljem i salatom za prvu verzijua za drugu npr. riza i neko nemasno meso tiia bijelo pilece spremlhene na minimumu nasnoce ili oak jos bolje kuhano tko voli i moze.

Kiki156

Jutro cure!
Hvala na savjetima za kolica, pokusat cu opet u kosari a nemam pojma jel se moja isto moze nakosit, valjda moze… Hvala i za savjet za nosiljku, to mi je zadnje sto mi preostaje al prvo bi pokusala s kolicima… ako bas nikako nece htjeli idemo na nosiljku…
E Sretna nam je neki dan stavljala slike za vjezbe bebe, a sad sam nasla iste na netu pa evo link koga zanima:
https://www.littledotapp.com/hr/2016/11/25/razvojna-gimnastika-baby-fitness/

Mi isto imamo probleme s kolicima. Jednostavno se u kosari ne voli voziti. Ja sam citala da je kod dosta bebaca tako bas zbog kosare. Dok se krenu voziti u onom drugom nastavku za kolica  onda je bolje.

Ma na realni ne trebam mrsavit. Imam 57 kg na 170 cm. Al ipak opet zelim imat 55 😁

Sretna ma ti si taman😊 a i vecina curka ovdje...treba vjezbati prvenstveno zbog zdravlja a s tim dode i izgled😊

kleaiva

Sretna ma ti si taman😊 a i vecina curka ovdje…treba vjezbati prvenstveno zbog zdravlja a s tim dode i izgled😊

Klea sta je cikliranje ugljikohidrata? Da ne trazim  po internetu, a vidim da se kuzis u to. 😉

Hvala na čestitkama svima! 
Ja se jučer počastila kavom s kolegicama, ona je bila s tatom i sve super ovaj put. Već je spavala kad sam došla doma. Dakle mogu češće na kavu da i mama dobije vrijeme za sebe 
Moja je počela sve više stavljati šake i prste u usta, sad joj je to najveća fora. Uskoro će i igračke čini mi se... 

kleaiva

Sretna ma ti si taman😊 a i vecina curka ovdje…treba vjezbati prvenstveno zbog zdravlja a s tim dode i izgled😊

Ma znam, al sam navikla na 55 kg i utegnuto tijelo 😄 treba sad to opet postic 😁

Kiki, mi imamo isti problem s kolicima ,pa uvujek idemo setati kad zaspi, a i samo onda spava malo duze, doma joj smeta svaki i najmanji zvuk, a kad ju stavim budnu u kolica, odmah suze, nadam se da ce bit bolje kad bude veca
Spavanje,mi pocnemo s pripremama u 21, sretna sam ako zaspi u 23, najcesce je ti blize ponoci,isto jede cesto,3-4 puta do 8-9 ujutro