Svako dijete može imati koristi od učenja vještina upravljanja ljutnjom. Kao roditelji postavljamo temelje za ovu vještinu upravljajući vlastitim osjećajima u trenutcima kada smo suočeni s bijesnim ispadom djeteta.
Sljedeći put kad se suočiš s bijesom djeteta, koristi drugu strategiju i probaj smiriti situaciju pomoću jedne od ovih fraza.
1. Umjesto "Prestani bacati stvari!"
Pokušaj ovo: „Kad bacaš igračke, mislim da se ne voliš igrati s njima. Je li to zaista istina?"
Ova tehnika govornika / slušatelja osmišljena je kako bi pomogla u komunikaciji osjećaja na nekonfliktni način. Ne samo da ovo održava komunikacijske linije otvorenima, vi modelirate kako sročiti situaciju iz svoje perspektive, što pak vašem djetetu daje priliku da preformulira događaje iz svoje perspektive.
2. Umjesto "Velika djeca to ne rade!"
Pokušaj ovo: „Velika djeca, pa čak i odrasli ponekad imaju različite jake osjećaje. U redu je - ti će osjećaji proći. "
Budimo iskreni - što su djeca starija, to su veći problemi s kojima se suočavaju, jači su osjećaji. Reći im da velika djeca ne doživljavaju bijes, frustraciju ili tjeskobu jednostavno je neistina. Također potiče djecu da izbjegavaju pokazivanje osjećaja i sprječava ih da ih iskazuju na zdrav način.
3. Umjesto: "Da se nisi usudio udariti!"
Pokušaj ovo: „U redu je biti ljut, ali neću ti dopustiti da udariš. Moramo čuvati našu sigurnost. "
Ovo čvrsto prebacuje poruku da su osjećaji u redu, ali akcija nije. Odvajanje njih dvoje pomoći će i vašem djetetu da nauči to činiti.
4. Umjesto: "Tako ti je teško!"
Pokušaj ovo: „Ovo je teško, ha? To ćemo riješiti zajedno. "
Ova fraza pojačava ideju da ste u istom timu i radite prema istom cilju.
5. Umjesto: "To je to, ideš u kaznu!"
Pokušaj ovo: "Idemo zajedno u naš mirni prostor."
6. Umjesto: "Operi zube odmah!"
Pokušaj ovo: "Želite li Elmo prvo oprati tvoje zube ili svoje?"
Za malu djecu, bijesni ispadi su način da izvrše kontrolu nad svojim okolišem. Na ovaj način nudiš svom mališanu izbor, a zauzvrat i određenu kontrolu.
7. Umjesto "Jedi hranu ili ćeš otići gladan u krevet!"
Pokušaj ovo: "Što možemo učiniti da ova hrana postane ukusna?"
Ovo vraća odgovornost za pronalaženje rješenja na dijete.
8. Umjesto „Tvoja je soba užasna! Ideš u kaznu ako sve u trenutku ne postane čisto."
Pokušaj ovo: „A da samo počnemo čistiti ovaj mali kutak vaše sobe? Pomoći ću ti. "
Umjesto da se usredotočiš na neodoljiv zadatak čišćenja ogromnog nereda, prebaci cilj na jednostavno započinjanje. Pokretanje neželjenog zadatka može zamah za nastavak.
9. Umjesto "Odlazimo sada!"
Pokušaj ovo: "Što trebamo učiniti da bi bio spreman za odlazak?"
Dopustite djeci da razmišljaju kroz procese prijelaza u svom životu. To pomaže u izbjegavanju borbe za moć i daje im priliku da signaliziraju svom umu da prelaze na novu aktivnost. Ovo je također izvrsna rutina za igranje uloga kada zapravo nikamo ne idete.
10. Umjesto "Koliko puta moram reći isto?"
Pokušaj ovo: „Vidim da me nisi čuo prvi put. Što kažeš na to da mi ti to šapneš? "
Ako tvoje dijete ponovi ono što čuje, učvršćuje poruku. Promjena glasnoće dodaje element zabave zahtjevu.
