Vrtić Razvoj od 2. do 6. godine 03. srpnja 2018.

Dobar razlog zašto djetetu treba popodnevni san

Foto: Thinkstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Popodnevni san nije samo pauza za roditelje. Novo istraživanje otkrilo je kako dnevni odmor ima značajne prednosti za razvoj predškolaca

Vjerojatno znate da popodnevni san vaših mališana za vas znači vrijeme kad možete puno toga napraviti ili ako imate sreće, odmoriti se. Bilo kako bilo, drijemanje djeteta omogućuje vam da napokon nešto stignete i napraviti. No, problem je u tome što mnoga djeca ne vole popodnevni san, a tjerati ih na nešto što ne žele, često nije vrijedno te muke.

Ipak, novo istraživanje objavljeno u časopisu Child Development otkrilo je kako je popodnevni san povezan s razvijanjem jezičnih vještina kod predškolaca, što je velika motivacija za provođenje istoga. Znanstvenici sa Sveučilišta u Arizoni promatrali su 39 tri-godišnjaka i utvrdili kako su oni koji su spavali preko dana, imali bolje razumijevanje učenja novih riječi dan kasnije. 

pospan dječak sjedi Možda te zanima... Za uspjeh u školi, osigurajte djetetu miran san Školarci

"Postoji puno dokaza da različite faze sna doprinose boljem pamćenju, a jedna od važnijih faza je sporovalno spavanje, koje je jedan od najdubljih oblika sna", objasnila je Rebecca Gomez, koja je provodila istraživanje. Također je dodala: "Ono što je stvarno važno u vezi ove faze je da se u mozgu ponavljaju sjećanja za vrijeme sna, tako da ritmovi koji se javljaju tijekom sporovalnog spavanja, zapravo reaktiviraju te obrasce uspomena i time ih jačaju."

spavanje Možda te zanima... Znakovi koji pokazuju treba li djetetu popodnevni san ili ga možeš ukinuti Vrtić

Ove činjenice vrijedne su razmatranja popodnevnog sna ukoliko ga već ne prakticirate. Čak i ako ne uspijete vaše mališane nagovoriti na dnevni odmor, dobra vijest je da je, prema znanstvenicima, važna ukupna količina sna koje dijete dobiva u roku od 24 sata. Stoga, za djecu predškolske dobi, roditelji bi trebali težiti cjelokupnom snu dužine od 10 do 12 sati.

Možda te zanima... Sve tajne popodnevnog sna od rođenja do vrtićke dobi Beba
  • ruthwilson

    Obratite se druzaiherbalcure@gmail.com ako pokušavate zatrudnjeti, nikad nisam mislio da ću pisati ovu poruku, ali nakon 5 godina i gotovo izgubio svoj brak jer ne mogu imati dijete, tešku endometriozu i skeniranje, ja Rekli su da je IVF jedina mogućnost. To je nešto što nismo mogli priuštiti i gotovo je odustala od nade da postanemo roditelji. Moj prijatelj mi je preporučio dr Uzai i nagovorio me da ga kontaktiram, napravio mi je duhovno otkriće da me zatrudne, u roku od dva tjedna trudna sam (naravno!) I rodila lijep zdravo dječak Travanj, ovdje ja svoju obitelj s radošću i srećom, pišem ovu poruku za one žene koje su na pozornici na kojoj sam bio, depresivno bez svjetla na kraju tunela, Dajte dr. Uzai pokušaj da vam pomognem riješiti svoj problem i nadamo se da ćete imati isti iskaz uspjeha koji sam imao. Možete ga kontaktirati putem adrese: druzaiherbalcure@gmail.com ili onoga što ga je nazvao putem +2348114033497 Hvala vam liječniku za svoje divno i pobožno djelo koje ste učinili u našem životu, želimo vam svu sreću u vašem braku.

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.