'Jutarnje mučnine' zapravo sasvim pogrešno opisuju to stanje jer one možda jesu jače ujutro, ali na žalost, u većini slučajeva traju cijeli dan
Jedan od najčešćih simptoma trudnoće su pojava mučnina. 'Jutarnje mučnine' zapravo sasvim pogrešno opisuju to stanje jer one možda jesu jače ujutro, ali na žalost, u većini slučajeva traju cijeli dan. Mučnina u lakšem obliku zahvaća 50-90% trudnica te započinju već u 4. tjednu trudnoće, s vrhuncem oko 9. tjedna i najčešće traju prvih 12-14 tjedana trudnoće, a rijetko do 20. tjedna ili tijekom cijele trudnoće. Neugodne su, mogu biti popraćene i povraćanjem, ali uglavnom ne štete vama niti vašem plodu. Smatra se da nastaju zbog povišenih hormona trudnoće te hormona štitnjače te zbog psiholoških i još dosad neobjašnjivih razloga.
Trudnička hiperemeza - stanje zbog kojeg je Kate u bolnici
Veći rizik za hyperemesis gravidarum:
- trudnice mlađe od 30 god.
- s pozitivnom obiteljskom anamnezom ili hyperemesis gravidarum u prijašnjoj trudnoći
- koje nose ženski plod ili višeplodne trudnoće
- žene koje imaju migrene, hipertireozu, gastrointestinalne poremećaje, gestacijski dijabetes
Mučnina i povraćanje koje dovodi do dehidracije, disbalansa elektrolita, ketoze te gubitka težine u ranoj trudnoći se naziva Hyperemesis gravidarum i zahtjeva hospitalizaciju i ozbiljnije liječenje nadoknadom tekućina, elektrolita i nutrijenata.
Hyperemesis gravidarum definicija:
- Više od 3 epizode povraćanja tijekom dana
- Gubitak više od 3 kg ili >5% tjelesne mase
- Povraćanje
- Ketonurija
- Disbalans elektrolita i nutrijenata
- Hipovolemija - dehidracija
- U težem obliku kod 0,3 - 2% trudnoća zahtjeva hospitalno liječenje
Marihuanom protiv mučnina u trudnoći?
Simptomi Hyperemesis gravidarum:
- Mučnina
- Povraćanje
- Izražen osjet mirisa
- Intolerancija hrane i/ili tekućine
- Ptijalizam (povećanje salivacije)
- Letargija, smetenost
- Depresija, smetnje raspoloženja
- Smanjena koncentracija
Liječenje mučnina i hyperemesis gravidarum:
- Antiemetici – lijekovi za suzbijanje mučnina (Toracan, Reglan)
- Pyridoxin - Vitamin B6 3x25 mg dnevno
- Ljekovite biljke poput đumbira
- Akupunktura/akupresura ima odlične rezultate u liječenju mučnina
Ukoliko se teži oblici Hyperemesis gravidarum ne liječe nadoknadom tekućine i elektrolita mogu imati neželjene posljedice na zdravstveno stanje majke te na razvoj ploda.
Preporuke prehrane za suzbijanje mučnine:
- Odmarajte se često jer umor pogoršava mučninu
- Ukoliko od jutra osjećate mučninu, pojedite prije no što ustanete suhi kreker ili keks
- Pijte puno tekućine, ali u malim gutljajima tijekom cijelog dana
- Jedite često, količinski male obroke bogate ugljikohidratima kao što su: kruh, riža, tjestenina, a sadrže male količine masti
- Jedite malo količinski, ali češće
- Jedite hladne obroke jer topli odaju mirise koji dodatno mogu prouzročiti mučninu
- Izbjegavajte jela i mirise koji vam smetaju
- Izbjegavajte hladna pića ili ona jako zaslađena
- Bilo bi dobro da netko kuha umjesto vas no ukoliko to nije moguće kuhajte jela koja nisu puna mirisa i lako se pripremaju: krumpir, tjestenina i slično
- Pokušajte si skrenuti pažnju dalje od mučnine jer pretjerano razmišljanje o tome može i samo pogoršati mučninu
- Nosite ugodnu odjeću koja vas ne pritišće oko struka
