Aktivno roditeljstvo omogućuje djeci da izgrade sigurne emocionalne veze jer se osjećaju zaštićeno, podržano i shvaćeno od roditelja (barem većinu vremena). Saznaj što stručnjaci kažu o aktivnom roditeljstvu, njegovim prednostima i izazovima, te kako ga primijeniti u svakodnevnom životu.
Svi roditelji znaju da je odgoj djece stalan proces koji rijetko, ako ikad, dopušta prave pauze. No, isto tako znaju da je aktivno sudjelovanje u djetetovom životu i podrška dok istražuje vlastiti put iznimno ispunjavajuće. Ako si posebno osjetljiva na emocije i interese svog djeteta, možda si aktivan roditelj. Aktivni roditelji stvaraju sigurno, podržavajuće i brižno okruženje u kojem se djeca osjećaju važno i mogu razviti odgovarajuću razinu samostalnosti.
Što je aktivno roditeljstvo?
Aktivno roditeljstvo naglasak stavlja na otvorenu komunikaciju s djecom, uz istovremeno postavljanje strukture i rutine u njihovim životima. Roditelji prate razvoj svoje djece, pružaju podršku i angažirani su na osobnoj razini. Aktivni roditelji nisu nužno kontrolirajući, ali su dosljedno prisutni u životima svoje djece, što im pomaže da se osjećaju sigurno.
"Aktivno roditeljstvo oblikuje emocionalnu sigurnost, samopouzdanje i otpornost djeteta", objašnjava dr. Sogand Ghassemi, psihijatar specijaliziran za dječju i adolescentnu psihijatriju.
Istraživanja pokazuju da jaka i odgovarajuća povezanost s roditeljima u ranom djetinjstvu doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji i socijalnim vještinama.
Ovo su primjeri aktivnog roditeljstva
Biti prisutan – dolazak na utakmice, odlazak na probe plesa ili podrška u njihovim interesima pokazuje uključenost.
Razumijevanje emocija – prepoznavanje i potvrđivanje osjećaja djeteta (bilo da je tužno, sretno ili ljutito) pomaže mu da razvije emocionalnu inteligenciju.
Uključivanje djece u važne odluke – odabir škole, odjeće ili destinacije za obiteljski odmor mogu biti prilike za razvoj njihove samostalnosti i osjećaja važnosti.
Ključne karakteristike aktivnog roditeljstva
- Postavljanje granica s poštovanjem i razumijevanjem.
- Uključivanje u emocionalne potrebe djece.
- Iskazivanje empatije i naklonosti kroz fizičku i verbalnu podršku.
- Otvorena komunikacija koja razvija socijalno-emocionalne vještine djeteta.
- Čitanje s djecom kao način jačanja jezičnih vještina i povezivanja.
Prednosti aktivnog roditeljstva
Iako može biti izazovno održavati visoku razinu angažiranosti, dugoročne koristi za djecu su neupitne. Aktivno roditeljstvo jača odnos roditelj-dijete, povećava emocionalnu otpornost djece i potiče njihovu autonomiju. Također, istraživanja pokazuju da ovakav stil odgoja doprinosi boljem akademskom uspjehu i smanjuje rizična ponašanja.
Izazovi aktivnog roditeljstva
Ovakav pristup zahtijeva dosljednu uključenost, što može biti iscrpljujuće za roditelje. Ako ne vode računa o vlastitom mentalnom zdravlju i odmoru, mogu osjetiti iscrpljenost i burnout. Također, postoji rizik da aktivno roditeljstvo prijeđe u pretjeranu kontrolu (tzv. "helikopter roditeljstvo"), što može dovesti do niskog samopouzdanja i anksioznosti kod djece.
Kako prakticirati aktivno roditeljstvo
- Prakticiraj aktivno slušanje – pokazivanje interesa za dječje priče i misli gradi povjerenje i sigurnost.
- Potiči samostalnost – dajte djeci priliku da donose odluke primjereno njihovoj dobi.
- Budi model emocionalne regulacije – pokažite djeci kako se nositi s teškim emocijama na zdrav način.
- Dosljedno postavljaj granice – pravila i rutina pružaju djeci osjećaj sigurnosti.
- Budi nježna prema sebi – roditeljstvo je proces učenja, a pogreške su sastavni dio toga.
Najvažnije je truditi se biti roditelj kakvog tvoje dijete zaslužuje – uz ljubav, podršku i razumijevanje.
