fina užina

Ukusne pogačice s bučinim sjemenkama

Mala peciva podrijetlom iz Škotske jedu se u cijelom svijetu. Omiljeni doručak ili užina uz popodnevni čaj okus duguje …

tegobe u trudnoći

10 savjeta za ublažavanje mučnina u trudnoći

Trudnička mučnina se obično počinje manifestirati u šestom tjednu. Kod većine budućih majki, ona nestaje oko dvanaestog…

Najvažniji obrok

5 jednostavnih ideja za zdravi doručak za trudnice

Doručak je najvažniji obrok u tijeku dana za sve nas, a posebno za trudnice, jer razvoj djeteta ovisi o uravnotežene ko…

Eko limach fest

Predivan jesenski dan u prirodi posvećen ekologiji i stvaralaštvu

Dječji eko festival u prirodi čiji je moto 'Oblikuj svoj svijet' poseban je po tome što spaja kreativnost, edukaciju, z…

elf

Na Eko Limach Festu djeca će reciklirati i oblikovati svijet

Prvi dječji festival koji slavi ekologiju i kreativnost održat će u subotu, 8. listopada, od 10 do 18 sati u parku Maks…

Primjer jelovnika

Školarcima osigurajte pet zdravih obroka dnevno

Konzumiranje zaslađenih gaziranih pića i konzervirane hrane treba svesti na minimum, a školarci trebaju jesti čim više …

svega im fali

Ogorčeni roditelji: 'Dijete mi je dehidriralo jer u vrtiću nemaju čaše'

Sin je na putu iz vrtića do kuće neprestano ponavljao da je jako žedan. Kad smo stigli u stan, popio je pola litre vode…

kolumna

Mitovi i istine o početku škole iz perspektive jedne mame

Mame su uvijek emotivne i za njih sve što djeca učine bez njih znači osamostaljenje, pa tako i polazak u školu

zdrava prehrana

Djeca i slatkiši: Ponudite djeci suho i svježe voće

Svakako djetetu trebate ponekad dati da pojede neki slatkiš, ali to mu ne smije biti navika. Pronašli smo za vas nekoli…

Upalilo je!

Roditelji ostavili presmiješnu poruku klincima i postali viralni hit

Mama i tata napisali su poruku djeci s detaljnim instrukcijama što mogu, a što ne mogu raditi te da ih ne bude prije 10…

Ljetni kamp

Nezaboravno ljeto za vaše male sportaše

Program u ljetnom kampu prilagođen je za djecu od 5 do 12 godina i omogućava im nezaboravan provod tijekom kojeg će se …

hidratacija

Olakšajte djetetu ljetne vrućine

Boravak na otvorenom je važan, ali na najvećim vrućinama sklonite se u hladovinu ili u kuću, koju možete rashladiti kli…

recept

Fina užina: Trokutići sa špinatom i feta sirom

Hrskavi trokuti punjeni nenadmašnom kombinacijom špinata i feta sira razveselit će vaše mališane

Trudnička tegoba

3 savjeta kako pobijediti vrtoglavicu

Smanjenje broja eritrocita koji prenose kisik kroz tijelo, može odraziti pojavom vrtoglavice, pa čak i gubitkom svijest…

Mali sportaši

Provedite zabavan, siguran i edukativan tjedan u ljetnom kampu!

Sportska akademija Mali sportaši organizira, 5. po redu, ljetni kamp za djecu od 5 do 12 godina. Program omogućava djec…

Probava

Dnevni jelovnik za bebu koja ima zatvor

Donosimo vam primjere dnevnih jelovnika za bebe u dobi od 6 do 9 i od 10 do 12 mjeseci, koje imaju zatvor

Vratite figuru

5 kratkih savjeta za vraćanje u formu poslije poroda

Drastično smanjenje broja kalorija, previše vježbanja i postavljanje visokih očekivanja kad je riječ o mršavljenju odma…

Šećerna bolest

Primjer jelovnika za trudnice s gestacijskim dijabetesom

Jako je važno prilagoditi kalorijsku vrijednost obroka tijekom trudnoće ako imate gestacijski dijabetes. Donosimo vam k…

Što jesti, a što ne

Pravila prehrane kod gestacijskog dijabetesa

U drugom i trećem tromjesečju ne trebate unositi više od 300 dodatnih kalorija dnevno uz uobičajenu prehranu, što odgov…