sir i riža

Brzo gotovo: Rižoto s gljivama i gorgonzolom

Jednostavna i aromatična kombinacija koja će osvojiti sve male gurmane

Nema boljeg

Napravite fini domaći voćni jogurt s bademima

Domaći jogurt bolji je od kupovnog. Još kad ubacite šumsko voće i bademe, postaje prava poslastica

FINA HRANA

Iznenadite djecu: Bijela pizza s bosiljkom i rajčicama

Napravite pizzu, ali bez umaka od rajčice. Bijela pizza bi mogla biti malo iznenađenje za vašu djecu

24CAFÉ specijal

Saznajte sve o aplikaciji koja prati zdravlje i razvoj djeteta

Magazin 24café specijal donosi izbor najkorisnijih sezonskih tema, ali i inspiraciju, motivaciju te zabavu za cijelu ob…

Nutritivni deficit

Razlog zašto je raznovrsna prehrana važna

Djeci treba ponuditi raznovrsne namirnice jer ako duže vrijeme unose isključivo jednu vrstu hrane, postoji rizik od nut…

ZELENA TJESTENINA

Fini i brzi špageti s graškom i porilukom

Brza tjestenina s porilukom i graškom može biti odličan izbor za večeru i ručak. Poriluk često nije omiljeno povrće dje…

budite pažljivi

6 stvari na koje morate paziti u trudnoći

Saznajte koja osnovna pravila sigurnosti morate slijediti ako ste trudni

Veća porođajna težina

Debljina trudnice utječe na zdravlje djeteta u kasnijoj dobi

Veća težina pri porođaju je upravo faktor koji utječe na povećanje rizika od debljine djece u kasnijem uzrastu. Studija…

Bez mesa

Punjeni patlidžani koje će djeca jesti

Jedna od najsočnijih verzija ukusnog povrća su punjeni patlidžani koji inače i nisu omiljena namirnica djeci, ali će ov…

zdravi sokovi

Ljekoviti napitci za najčešće dječje tegobe

Fizički aktivnoj djeci neophodan je veći unos natrija, a najbolji izvor su sokovi od breskve, marelice i šljive...

Zabranjene namirnice

Koju hranu bebe ne smiju jesti?

I liječnici i roditelji svjesni su činjenice da je prehrana djeteta, osobito u prvoj godini života, vrlo važna i da o n…

Brzo i fino

Ukusni popečci od tikvica i zelenog graška

Bez obzira vole li vaša djeca tikvice ili ne, ove popečke će obožavati. Isto kao i vi

novo istraživanje

40 posto žena u trudnoći pije alkohol

Istraživanje je pokazalo i da 15 posto žena tijekom trudnoće popije više od dvije čaše vina tjedno

Njegovana trudnica

Njega u trudnoći: na što trebate pripaziti

U trudnoći se tijelo mijenja i prolazi kroz razne promjene. Zbog toga morate i drugačije brinuti o svom tijelu. Donosim…

Tijekom adolescencije

Obiteljski obroci smanjuju rizik za pretilost kod djece

Učestalost obroka u krugu obitelji povezana je s manjom šansom za nastanak prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti k…

Odgovor stručnjaka

Koji dodaci prehrani pridonose začeću?

Ginekologinja Petra Podobnik Brlečić odgovara pomažu li dodaci prehrani pri začeću i što sve treba napraviti ako postoj…

Vege beba

Dohrana bez mesa - na što trebate paziti?

Saznajte koliko je vegetarijanska prehrana prihvatljiva za djecu već od početaka dohrane te jesu li namirnice životinjs…

Malo promjene

Napravite zdrave i ukusne palačinke od povrća

Palačinke od povrća? Savršeno! Povrće možeš prethodno i skuhati prije nego od njega napraviš pire i potom oblikuješ pal…

Odgovor stručnjaka

Beba se često budi i ima nemiran san

Rođenje djeteta

Omega-3 masne kiseline sprječavaju postporođajnu depresiju?

Omega-3 masne kiseline prenose s majke na fetus tijekom trudnoće i ugrađuju se i u majčino mlijeko tijekom dojenja pa s…