Polazak u srednju školu često se i poklapa s pojavom vrlo važnih, ozbiljnih pitanja koja su direktno povezana s razvoje…
Tjelovježba visokog intenziteta odnosno ekstremno vježbanje dovodi tijelo u stanje stresa što u konačnici mozak doživlj…
Mislim da nam naša djeca i njihove STVARNE potrebe trebaju biti najvažniji. Ne želimo mi svojoj djeci loše, no zašto po…
Usvajanje plivačkih tehnika počinje u vrtićkoj dobi, obratite pažnju na nekoliko stvari kako bi se dijete osjećalo što …
Djeca u predškolskoj dobi stječu spretnost i kondiciju, a te im vještine pomažu da u školskoj dobi odaberu konkretan sp…
Ako imate ravnu stražnjicu primarni cilj ti treba biti povećanje mišićne mase. Povećanje mišićne mase postiže se radom …
Djeci nije smetalo ni hladno more niti maestral od kojeg su kukavni šetači bježali u zatvoreno, dok sam se ja tješila m…
Pretilost, srčani problemi i karijes samo su neke od posljedica s kojima mogu suočiti mladi koji uživaju u energetskim …
Vježbom sklek uza zid ojačat ćete mišiće na rukama, a istezanjem prepona jačate mišiće stražnjice te prednjeg dijela be…
Beba Bay iz Newarka iznenadila je svoju obitelj impresivnim vježbanjem. Jednogodišnja djevojčica odlučila je odraditi s…
Novo istraživanje pokazuje da je pretilost zavladala svijetom te da prijeti sve većem broju ljudi. Stručnjaci vjeruju d…
Celulit je degenerativna promjena stanica potkožnog masnog tkiva koja koži daje ružan izgled narančine kore. Ako želite…
Srednjoprugašica Brown bila je jedna od favoritkinja za ulazak u reprezentaciju Sjedinjenih Američkih Država za Olimpij…
Cijela snaga i energija za cijeli proces poroda dolazi iz snage trupa, a trbušni mišići su jedan veliki dio trupa koji …
Ako ste kao dijete utrošili sate na vježbanje klavira, a onda izgubili zanimanje za glazbu, možda ipak nije sve bilo uz…
Od šarenih plastičnih čepova možete u svega par minuta zajedno sa svojim djetetom napraviti gusjenicu. Dok izrađuje ovu…
Slobodnim kretanjem potičemo maštu, improvizaciju i stvaralaštvo, što su odlični preduvjeti za razvoj kreativnosti, a o…
Vrtim Zdravi Film projekt je s ciljem edukacije sedmaša o važnosti pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti te stvaranje…
Otkako sam ju rodila, pokušavam sve stići na vrijeme, i kuću i posao i odgoj i aktivnosti, ne ljutiti se, biti odmjeren…
Ovu jednostavnu joga vježbu možete izvoditi i kad počnu trudovi, pogotovo ako osjećate bol u donjem dijelu leđa, ili pr…