Bez pritiska

Dijeta za mame: Kako vratiti figuru nakon poroda?

Ako nakon porođaja niste zadovoljne svojim fizičkim izgledom, niste jedine. Slično nezadovoljstvo osjeća svaka treća že…

zdrava koža

Savjeti za pravilnu njegu: Kako do blistave i zdrave kože u trudnoći?

Njega kože tijela i lica tijekom trudnoće iznimno je bitna, kao i zaštita od sunca

domaći lijek

Recepti naših baka za zaustavljanje proljeva

Proljev se češće javlja kad dođu topliji dani i jede se više voća, ali se i hrana brže kvari. Donosimo vam pet recepata…

razvoj mozga

Neuredna djeca brže uče

Djeca obično lakše nauče riječi za predmete, bića ili pojave koje su stalno u nepromjenjivom stanju poput tata, mama, j…

prava mjera

Idealna porcija na djetetovom tanjuru

Roditelj je taj koji zna koja je namirnica djetetu neophodna, pa samim tim on mora biti taj koji će kombinirati namirni…

Dohrana

Savjeti i primjer jelovnika za dohranu beba od 4 do 6 mjeseci

Krećete li s dohranom svoje bebe u ovom periodu, savjetuje se da joj prvo nudite namirnice neutralnog i suptilnog okusa…

spas

Kikiriki ublažava jutarnje mučnine u trudnoći

Mučnine u trudnoći nisu rijetkost, a sve više budućih mama odlazi ginekologu i nutricionistu kako bi riješile ovaj prob…

recept

Zdravi desert: Rižin puding s jabukom

Zdrav i ukusan desert koji će vam otkriti sve tajne drugačijeg pudinga. Probajte djeci pripremiti ovu slasticu, jednost…

Priprema za noćne podoje

7 idealnih večera za dojilju

Za poticanje proizvodnje majčinog mlijeka u noćnim satima, preporučuje se u večeru uključiti namirnice bogate složenim …

Na prirodan način

3 savjeta kako spriječiti proljetnu prehladu

Donosimo vam par kratkih savjeta kako možete prirodno djeci ojačati imunitete: hidratacija, boravak na svježem zraku i …

Recepti s foruma

Mame otkrivaju svoje recepte za kašice

Na forumu nam pišete recepte za omiljene kašice svojih beba, a mi vam donosimo top pet recepata s foruma za jednostavne…

Dohrana

S čime započeti dohranu i kako dalje uvoditi namirnice?

Nutricionistica dr.sc. Mihela Dujmović odgovara na neke od najčešćih dvojbi koje se javljaju na početku dohrane. Saznaj…

Kuharica za djecu

Brzi desert od jabuka i pudinga

Jednostavan slatki recept za desert u kojem ćete uživati i vi vaše dijete. Jabuke možete i zamijeniti s drugim voćem

Šećerna bolest

Primjer jelovnika za trudnice s gestacijskim dijabetesom

Jako je važno prilagoditi kalorijsku vrijednost obroka tijekom trudnoće ako imate gestacijski dijabetes. Donosimo vam k…

Sastav dječje hrane

Test dječjih kašica: koja ima najviše voća?

Voće u obliku pirea zdravije je od voćnog soka i ima manje šećera. U svim testiranim kašicama ima najviše jabuka, koje …

Lino

Namirnice za siguran i ukusan početak dohrane

Dohrana je značajno dojenačko doba jer dijete postepeno počinje prihvaćati hranu drugačijeg okusa, konzistencije, boje …

Pomno birani sastojci

Novo iz Fructala: instant kašice i instant čajevi Frutek

Fructal se već 40 godina brine o tome da maleni narastu veliki. Za sve nadobudne mališane pripremili su posebnu novost …

Prehrana u 1. godini

Što beba smije jesti?

Jedinstveni kalendar dohrane, odnosno konkretan popis namirnica i redosljed kako koju uvoditi u dohranu, oko kojeg bi s…

Petica

'Navečer režemo jabuke na kriške i jedemo ih umjesto grickalica'

Mama Ana i tata Hrvoje Graf otkrivaju kako je program 'Petica - igrom do zdravlja' utjecao na njihovog sina Patrika i n…

Prve kašice

Recepti za mliječne kašice za bebe od 6 mjeseci na dalje

Trebaju vam ideje za kašice koje možete brzo pripremiti kod kuće? Donosimo vam jednostavne recepte za uravnotežene obro…