Ljetne bebe 2024 ✨

Kod mene je +3. Bio je period kad mi je bilo muka pa sam samo jela slana peciva. Srecom, vec nakon devetog tjedna mucnine su me skoro skroz napustile tako da mogu jesti sve. Inace volim slatko, ali u trudnoci mi ne pase, vise sam slani tip, ali nemam nekih ludih zelja ni prohtjeva. 
Nakon drugog spontanog sam radila dosta pretraga pa su mi uocili povisen inzulin nakon ispijanja glukoze te otkrili da imam blagu inzulinsku rezistenciju. Tad sam krenula nutricionisti i prehranom to regulirala tako da mi je lakse sada kad sam stekla neke zdrave navike i organizam vise ne zudi za glupostima.
Zbog te dijagnoze sam vec ovaj tjedan napravila ogtt i dosao mi je uredan. 🥰

Što se tiče kilaže.. mislim da sam dobila cca 2 kg max (prema zadnjem uzv-u sam 11+2). Ja nisam imala problema s povraćanjima i mučninama. Znala me mučnina ujutro uhvatiti pa je prestala čim sam nešto stavila u usta. 

Kod mene je slučaj da ne mogu jesti velike obroke pa jedem manje obroke. Zobene, voće i kuhano svaki dan. 

Da se razumijemo ful mi se jede pizza i slatko, pizzu bih mogla jesti svaki dan. Uglavnom se kontroliram što se tiče slatkog ... Dozvolim si jednom u dva-tri dana kad me baš uhvati želja i onda pojedem cijeli čokoladu i mirna sam 😂😂 

Nemam neku averziju prema hrani, sve mogu jesti osim umaka na bazi vrhnja ... Na pomisao toga mi se diže želudac, ali zato rajčicu bih mogla jesti u svim oblicima, stalno 🙈 

Martina i M-P, ne, nemam nista, samo sam sportas. Imala sam isprogramiranu prehranu (nikad ispod 2000 kcal), 3 redovna obroka, jaja, meso, riba, krumpir, voce, riza, prsut... i sada vise nista od toga ne mogu jesti. Samo prava hrana bez ikakvih suplemenata, dodataka i praskova. A ni ne mogu trenirati pa me ovo stanje bas pogadja, nisam navikla biti tako slaba 😔

pistacija13

Martina i M-P, ne, nemam nista, samo sam sportas. Imala sam isprogramiranu prehranu (nikad ispod 2000 kcal), 3 redovna obroka, jaja, meso, riba, krumpir, voce, riza, prsut… i sada vise nista od toga ne mogu jesti. Samo prava hrana bez ikakvih suplemenata, dodataka i praskova. A ni ne mogu trenirati pa me ovo stanje bas pogadja, nisam navikla biti tako slaba 😔

Pa sve ok, sad imaš drugi prioritet. Pogotovo ako si sportaš, kako god sad sve prošlo, lako se poslije poroda vratiš na staro, nemoj se opterećivati. Ja sam u prvoj trudnoći doslovno od prvog pregleda do dana prije poroda vjezbala u teretani. Nakon  onih 6 tjedana babinja također počela vjezbati. E sad, sad sam kao tuljanica i mucnine me sastavile, i bolest, pa je mala bolesna... i što sad, užasno se osjećam jer me sve boli i znam da mi imunitet pada od svega toga, ali znam da ću se vratiti vrlo brzo na staro i veselim se tome. 

Ma iskreno ja nemam problem i ne opterecujem se ni kilogramima ni izgledom niti patim od toga da moram biti wonder woman u trudnoci. Meni je samo zlo od tih jebenih mucnina i cjelodnevnog lezanja. Osjecam se slabo i prakticki nista ne mogu sama, ovisim ili o muzu ili o svojima.
Cak ni ne patim od treninga, znam da ce biti vremena za to, ali da barem mogu setati, usisati ili neku manju fizicku aktivnost/obvezu imati. 
Ako tu jos ima sportasa, onda razumijete da je ovo stanje kao da vam netko oduzme neko osjetilo koje imate cijeli zivot. Nije rijec o izgledu, treningu kao takvom niti icem tako povrsnom. Psiha jbg...

Srceko23

Ako nije tajna koliko ste kila do sad dobile? Radi mucnina jedem sve redom, a zelim se prebacit ipak na zdravije obroke, ali nekako se ne mogu natjerat jer na sve zdravo mi se povraca. Nadam se da cu biti aktivnija i fokusiranija kad te mucnine prestanu, jer ovako se osjecam lose i imam griznju savjesti sto ne jedem zdravije obroke.

Dobila sam mozda 1kg. I to mi je vjerojatno u sisama. Sto se tice hrane,ja i zeleno povrce smo posvadani na veliko. Ginekolog mi je stara skola i reka mi je da ne ogranicavam sebe i neka jedem sto god hocu i sto god mi pase,samo naravno da ne pretjerivam. Mucnine iman od prvog dana 4tjedna sve do danas a sad sam 11+5. Kad sam gladna jedem,najvise mi pase voce i to ne gledam koliko je sati i kad ga ne treba jesti zbog secera. Davim se npr u pasti (bilo kojoj) i kokosjoj juhi iz kesice. Osim zelenjave mi zapravo nista ne smeta, tj smrdi ali cu sve vjv povratiti. Nekad ima dana da ne povratim pa eto makar mi uspije ostati tabletica folne kiseline u meni (zaddnjih 10dana sam je virujen uredno ispovracala s ruckom). Cili zivot samo vodu pijem,sad je ne mogu pogledati ali zato cedevita,gusti sok i te piizdarije daaaaj. Nalazi krvi su mi top (glukoza bomba) iako sam bila bas prehladena i nikakva. Jedino sto mi se radi te prehlade zeljezo spustilo ali mi je i dalje u okviru normale. Jedem cak ono sto Google kaze da se ne smi od suhomesnatih tipa kobasice,prsut, tunjevina,ali naravno ne jedem na kilograme nego tu i tamo,kad mi dode pod ruku. Ginekolog mi je u sve upucen i da mi je zeleno svitlo a kad san mu rekla da smo ja i dragi za rucak pojeli skoro 3kg pecene janjetine uz priloge,covik se samo slatko nasmija. A i dobra stvar sto zbog pasa sam aktivna pa usprkos mucninama opet prosecem par km dnevno (setam i rigam putem ali ok). Kad mi produ mucnine (ako produ) opet cu normalno jesti,mislim pod normalno da se necu ionako prezderavati i ako budem mogla jos vise setnje tocnije kilometara,odlicno. I da,bebac se razvija ka po loju ❤️

Sad mi je lakše kada procitam vaša iskustva s mucninama, nezdravim obrocima i kilama. 😆
I ja se borim sa istim od početka. Doduše, Jos nisam u višim tjednima, ali sam već uspjela dobiti skoro 2 kg. U prošloj trudnoći zbog mucnina nisam ništa mogla jesti pa izgubila par kg, a sad zbog mucnina stalno nešto jedem. Inače volim zdravo jesti i obozavam sve sto je zeleno, a sad mi se sve to gadi.... Tjesi me jedino sto Ce sve to proci. Samo da bebica bude dobro ❤️

Što se tice kila,nisam dobila nista. Nemam klasicne mucnine,nisam ni jednom povratila i mogu jesti i jedem sve. Od 5 tt sam osjetila vrtoglavice,zadihanost i mucnine na refule,moram se maknut na zrak i u tom trenutku ne mogu jest nista,pa brzo prođe,onda tamanim sve. Zaista,puno jedem ali kako inace sam pazila i 3 × tjedno bila u teretani osjecam se sva napuhano i nikako. A naravno da bi svaki dan jela pizzu i burgere i cips. Slatko me uopce ne privlaci,samo slano,ljuto i kiselo. Ko i svaki pms. Trudim se jesti zdravo al vjerujem da je u ovoj fazi super da nemam problema vecih i da ne moram lezat. Nekako se nadam kad prođe ovo kriticno pitat ginekologicu ako mogu upisat vjezbe za trudnice,tipo istezanja,pilates i to jer me leđa inace bole pa mi jedino vjezbanje pomaze. 

I jedno pitanje, kad se daje urin na analizu (tek sam sad dobila uputnice za krv,torch i urin) je li mora biti onaj prvi jutarnji? Piskim i po noci,obavezno bar dva puta, pa ne znam koliko mora proci vremena da dam uzorak od zadnjeg mokrenja... 

I da,netko je spomenuo vodu. Inace sam pila litru i pol samo vode na dan,od 5 tt vodu nisam mogla nikako. Limunade,cajeve,mineralnu,cak i sokove koje inace ne pijem,samo ne voda. Sad polako mogu vodu,prestala mi je smrdit 🤣