„Mnogi vjeruju da je ‘dobra’ ili ‘zadovoljna’ beba ona koja neprekidno spava cijelu noć. No, iznimno je važno da roditelji razumiju kako je sasvim uobičajeno da se bebe mlađe od godinu dana (ili čak i starije) bude tijekom noći.“
Roditelji novorođenčadi često sanjaju o trenutku kada će njihova beba konačno prespavati cijelu noć. No, stručnjaci poručuju – sasvim je normalno da se bebe bude više puta tijekom noći.
Zapravo, čak trećina beba do prve godine nikada neće spavati neprekidno cijelu noć, kažu stručnjaci iz organizacije The Lullaby Trust. Razni faktori poput rasta zubića, gladi ili bolesti mogu ih buditi češće.
U sklopu kampanje Safer Sleep Week, britanska organizacija za sigurnost spavanja beba podsjetila je roditelje da je buđenje tijekom noći potpuno očekivano – čak i kod onih beba koje inače djeluju mirno i zadovoljno.
Jenny Ward, direktorica The Lullaby Trust, naglasila je: „Mnogi vjeruju da je ‘dobra’ ili ‘zadovoljna’ beba ona koja neprekidno spava cijelu noć. No, iznimno je važno da roditelji razumiju kako je sasvim uobičajeno da se bebe mlađe od godinu dana (ili čak i starije) bude tijekom noći.“
Koliko zapravo bebe spavaju?
Prema anketama The Lullaby Trust-a, čak 59% roditelja beba mlađih od godinu dana kaže da njihova beba spava manje od četiri sata u komadu. Istovremeno, 44% roditelja vjeruje da bi njihova beba trebala spavati duže nego što zapravo spava.
- Novorođenčad obično spava u intervalima od dva do tri sata.
- Bebe od 3 do 6 mjeseci mogu spavati do osam sati u komadu – ali ne sve.
- Bebe od 6 do 12 mjeseci ponekad mogu spavati do 12 sati, no svaka beba je drugačija.
Može li forsiranje dužeg sna biti opasno?
Stručnjaci upozoravaju da forsiranje beba da spavaju duže nego što je prirodno za njihovu dob može biti štetno i povećava rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS).
Jenny Ward ističe: „Brine nas što mnogi roditelji osjećaju pritisak zbog savjeta i proizvoda koji obećavaju da će beba spavati duže. No, forsiranje dubljeg i dužeg sna kod beba može biti opasno – ako se ne mogu sami probuditi kada nešto nije u redu, povećava se rizik od SIDS-a.“
Dodala je da je podizanje svijesti o sigurnom spavanju ključno za smanjenje broja tragičnih slučajeva: „Nažalost, još uvijek oko četiri bebe tjedno umiru od SIDS-a. No, kada bi svi roditelji bili svjesni sigurnih smjernica za spavanje, mnogi životi bi mogli biti spašeni.“
Dakle, ako se tvoja beba budi noću – znaj da nisi sam/a. To je dio njihova razvoja, a sigurnost uvijek dolazi prije svega.
