Vrtić Prehrana djeteta 2775 prikaza 27. kolovoza 2013.

Doručak, ručak i dvije užine

hrana, tanjur
Foto: Thinkstock
klokanica postala miss7mama.24sata.hr

Za djecu u dobi od jedne do šest godina u dječjim vrtićima Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi preporučuje ove vrste namirnica po obrocima

Pojedini dnevni obroci u dječjim vrtićima trebali bi sadržavati mliječne proizvode, žitarice, kuhano povrće i variva, mahunarke, meso, krumpir, jaja, svježe povrće i voće. U programu Ministarstva zdravstva i socijalne skrbi navode se preporuke za dnevni unos energije i nutrijenata u dječjim vrtićima, vrijeme serviranja, preporučeni broj obroka ovisno o duljini boravka i preporučena učestalost unosa različitih skupina namirnica. 

OBROK

sati

% dnevnih potreba

PREPORUČENE VRSTE NAMIRNICA ZA POJEDINE OBROKE ZA DJECU OD 1 DO 6 GODINA

Zajutrak

6:30 - 7

10

Mlijeko sa žitnim pahuljicama ili topli mliječni napitak s pecivom ili keksima, voće, i sl.

Doručak

8:30 - 9

25

Mlijeko ili mliječni napitci, žitne pahuljice ili kruh, sir, mliječni namazi i namazi od ribe, mesne prerađevine (naresci), jaja i voće.

Ručak

12 - 13

35

Juhe, kuhano povrće ili variva od povrća, krumpira, mahunarki i žitarica, složena jela od mesa s povrćem, krumpirom i proizvodima od žita, meso, perad, riba, jaja, salate od svježeg povrća i voće.

Užina

15 - 15:30

10

Mliječni napitci, mlijeko sa žitnim pahuljicama, kruh, namaz, voće, prirodni voćni sok, slastice.

Večera

18 - 19

20

Kuhana lagana jela od povrća, krumpira i proizvoda od žita s mesom, peradi, ribom, jajima, sirom i sl, salate od svježeg povrća, žitarice s mlijekom ili fermentiranim mliječnim proizvodima, voće

Izvori:

  • Ministarstvo zdravstva i socijalne skrbi: "Izmjene i dopune programa zdravstvene zaštite djece, higijene i pravilne prehrane djece u dječjim vrtićima", NN 121/2007
  • Vučemilović Lj., Vujić-Šisler Lj. Podružnica medicinskih sestara dječjih vrtića grada Zagreba: "Prehrambeni standard za planiranje prehrane u dječjem vrtiću – jelovnici i normativi", Zagreb, 2007.

Više o vrtiću i jaslicama potražite u specijalu "Vrijeme je za vrtić"!

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.