što jesti?

Ideje za zdrave međuobroke za trudnice i dojilje

Ne preporučuju se obilni međuobroci, a iznimno je važno za trudnice i dojilje biraju namirnice koje imaju nutritivnu vr…

gingivitis

Kako spriječiti upalu i krvarenje zubnog mesa u trudnoći?

Upala zubnog mesa iliti gingivitis, u trudnoći se javlja zbog povećane količine progesterona i povećane cirkulacije krv…

SAVJETI ZA NJEGU

Kako njegovati kosu za vrijeme trudnoće i nakon poroda?

Mnoge žene posvećuju veliku pažnju svojoj kosi i njenoj njezi. Kaže se da su oči ogledalo duše, ali će vam lijepo njego…

priprema hrane

Kojim namirnicama je najbolje zgusnuti dječje kašice?

Saznajte koje voće i povrće daje kašice rijetke konzistencije te kojim namirnicama ih možete ugustiti

redovita prehrana

Djeca su umorna jer preskaču obroke?

Istraživanje provedeno u 110 hrvatskih škola pokazuje kako svega 31 posto učenika konzumira potrebnih pet obroka dnevno

opasna hrana

Trudnice ne bi smjele jesti paštetu, a uz oprez jaja i sireve

U trudnoći je važno paziti na prehranu jer ona ima velik utjecaj na plod. Tako u ranoj fazi trudnoće kofein može izazva…

voće i povrće

Nestlé voćni pirei – zabavan i zdrav međuobrok ili desert za svakog mališana

Nutricionistička zajednica u velikom broju razvijenih zemalja prihvatila je kampanju 5+ koja poručuje kako treba konzum…

JESTE LI ZNALI?

Hrana koju jedete može znatno utjecati na vašu (ne)plodnost

Određene promjene u prehrani mogu uvelike pospješiti plodnost, smanjiti rizik od pobačaja i podržati zdravu trudnoću

KILOGRAMI U TRUDNOĆI

Zdrava prehrana: što sve treba biti na trudničkom meniju

Normalno je da trudnice nabace nešto kilograma, no to ne znači da smiju pretjerivati s hranom. U drugom stanju treba po…

ZDRAVA TRUDNOĆA

Kako se uspješno nositi s trudničkim tegobama?

Trudnoća je drugo stanje koje u vašem tijelu potiče različite hormonalne promjene. Na neke nuspojave nažalost ne možete…

prvašići

7 vještina koje bi djeca trebala imati prije polaska u školu

Ako vaše dijete uskoro kreće u školu, vjerojatno ste fokusirani na to da svog mališana opremite za školu, nađete mu kva…

savjeti

Vodič kroz alergije za bebe i malu djecu

Najveći broj alergija uzrokovanih namirnicama nastaje u uzrastu poslije navršenih šest mjeseci, kad beba počne uzimati …

prirodna pomoć

Pilex: zaustavite hemoroide s najboljim svjetskim preparatom

Svaka druga osoba starija od 35 godina trenutno pati od bolova, krvarenja, osjećaja peckanja, svrbeža i svih drugih sim…

trikovi za izbirljivce

30000 britanskih dvogodišnjaka nikad nije jelo povrće!

Nedavna anketa provedena u Velikoj Britaniji otkrila je zabrinjavajuće podatke. Naime, 30 000 dvogodišnjaka nikada u ži…

prehrana i životni stil

Lakše do trudnoće: Promjene koje povećavaju plodnost

Napravite ove promjene u svojoj svakodnevnoj prehrani i životnom stilu te na taj način poboljšajte svoju plodnost

neugodni simptomi

Svaka druga osoba starija od 35 ima hemoroide

Svaka druga osoba starija od 35 godina trenutno pati od bolova, krvarenja, osjećaja peckanja, svrbeža i svih drugih sim…

Zanemareni obrok

Znate li koje sve sastojke međuobrok treba sadržavati?

Osmišljavajući i prateći određeni režim prehrane, i svoj i svoga djeteta, česta nam je greška što zaboravljamo međuobro…

različita iskustva

Mame pokazale hranu u rodilištima u Hrvatskoj i vani

Nakon što smo objavili fotografije mame iz Japana koja je u rodilištu jela gotovo pa restoranske obroke, i naše mame uk…

ljetno voće

Lubenice - Sve što niste znali o omiljenom ljetnom osvježenju

Iako su znanstvenici nedavno objavili da je lubenica hranjivija ako je čuvana na sobnoj temperaturi, ipak je najukusnij…

Zdrava hrana

Obratite pažnju: Što vaša djeca jedu tijekom vrućih dana?

Velike vrućine velik su izazov za naš odrasli organizam, a kamoli za naše najmlađe, stoga bismo trebali birati namirnic…