čarobno vrijeme

11 stvari koje djeca doista ne trebaju za Božić

Za djecu je Božić najčarobnije doba u godini. Za mame je to najstresnije vrijeme jer pokušavaju stvoriti savršeno sveča…

slatko i brzo

Zdravi i fini deserti u trudnoći na koje ste možda zaboravili

Ove poslastice ispunjene su bogatim okusima i sadrže puno hranjivih tvari. Odlične su u trudnoći kako biste se vi i vaš…

Kolumna: Marlena Sviličić

Savjeti o roditeljstvu koje dijelim drugima, beskorisni su kad se to događa meni

Nije sve ni upola jednostavno kako se čini promatraču. Zato i nakon toliko godina odgajanja djece mnogo sam puta izgubl…

Trudničke tegobe

Koje lijekove koristiti zbog mučnine, žgaravice, zatvora i hemoroida?

Trudničke tegobe povezane s probavom u velikoj mjeri možete prevenirati prilagodbom prehrane, no u situacijama kada to …

mamina priča

8 savjeta kako preživjeti razvod kad imate djecu

Razvod je događaj koji mijenja život svim članovima obitelji, a ponajviše djeci. Samohrano roditeljstvo nije lagano, a …

ta divna trudnoća!

6 trudničkih 'radosti' kroz fotografije budućih mama

Stvarnosti s kojima se suočavate kroz trudnoću znaju biti zaista teške, a znajući da imate 9 mjeseci tih 'stvarnosti' n…

prehrana u vrtićima

Vrtićki jelovnik: Što jede princ George, a što naši mališani?

Portal Express.hr napravio je usporedbu vrtićkog menija princa Georgea i jelovnika koje serviraju djeci u vrtićima u Za…

budno stanje

4 načina na koje pospane mame mogu preživjeti bez kave

Mamama često nedostaje sna, a posljedica toga su umor, teško se koncentriraju na stvari koje rade i dezorijentirane su.…

Odgovor stručnjaka

Kako pripremiti dijete na jasličku prehranu?

Desetomjesečno dijete kod kuće se zdravo hrani, a uskoro kreće u jaslice. Mamu zanima kako ga pripremiti na jasličku pr…

PREHRANA DOJILJA

Što dojilje (ne) trebaju jesti za pravilan rast i razvoj djeteta

Za vrijeme trudnoće možete jesti razne namirnice kako biste zadovoljile svoje potrebe i želje, no jednom kad se dijete …

KILOGRAMI U TRUDNOĆI

Zdrava prehrana: što sve treba biti na trudničkom meniju

Normalno je da trudnice nabace nešto kilograma, no to ne znači da smiju pretjerivati s hranom. U drugom stanju treba po…

JESTE LI ZNALI?

Hrana koju jedete može znatno utjecati na vašu (ne)plodnost

Određene promjene u prehrani mogu uvelike pospješiti plodnost, smanjiti rizik od pobačaja i podržati zdravu trudnoću

Odgovor stručnjaka

Zabrinuta mama: Jede li moje dijete previše?

Nutricionistica Tena Niseteo objašnjava kako kontrolirati prehranu djeteta i spriječiti pretilost u budućnosti

'Breatharijanstvo'

Žive od ljubavi i sunca: 'Jela sam samo pet puta u trudnoći'

Mislite li da biste mogli preživjeti cijelu trudnoću na samo par komadića voća i par zdjelica povrća? Upravo to je navo…

TRUDNICA U FORMI

Sve zamke lavovskog apetita u trudnoći - ne jedite za dvoje

Često se u trudnoći jede "za dvoje", no takva ishrana nije dobra ni za mamu ni za bebu. Umjerenom ishranom i dodacima p…

Odgovor stručnjaka

Dijete ne želi jesti kuhanu hranu, što napraviti?

Nutricionistica Mirna Trubetaš odgovara koji su mogući razlozi zašto trogodišnjak ne želi jesti i kako se nositi s tim …

recepti

Tri fina kolača koje će obožavati cijela obitelj

Odabrali smo tri odlična recepta koje možete isprobati ovo proljeće. Kolač s grizom i jagodama podsjetit će vas na okus…

kofein i alkohol

Kofein u trudnoći može razviti ovisnost kod bebe

U ranoj fazi razvoja ploda kofein može uzrokovati pobačaj te utjecati na razvoj ploda, ali i dovesti do niske porođajne…