Ljetne bebe 2021.💛

Hehe, sve se mi brinemo u trudnoci, i mi koje mrsavimo se bojimo sts sko beba ne dobiva dovoljno, i one koje se debljaju se brinu sta ako je previse... Mislim da je svaki organizam drugaciji i drukcije reagira na to novo stanje i dok se nekima od mucnina stalno gricka, druge izgube apetit... plus jos razna druga zdravstvrna stsnja. Mogu samo reci da znam puno trudnica i sto su se jako udebljale i sto su smrsavile i da su bebice na kraju sve bile zdrave... Doci ce sve na svoje na kraju 🤗

Mene je vagala odmah na prvom pregledu

Malla ja inače nisam mršavica pa me zato i strah 🙈 Inače imam 62 kg na 164 cm. Ispod 60 mi i ne stoji na građu, ali kako sam niska baš mi se ovih 5 puno vidi. Ne očekujem da ću ispod +15 biti, nego me brine što je nekako rano za ovakvu kilažu, pa me prepalo što će biti dalje. Ali da, mislit ću pozitivno i da ću pomalo dobivati. Dr će me upozoriti ako pretjeram, a ja ću malo paziti na prehranu i pojačati aktivnost.  Idem gricnuti neku voćku 😄

Kiflica

Hehe, sve se mi brinemo u trudnoci, i mi koje mrsavimo se bojimo sts sko beba ne dobiva dovoljno, i one koje se debljaju se brinu sta ako je previse… Mislim da je svaki organizam drugaciji i drukcije reagira na to novo stanje i dok se nekima od mucnina stalno gricka, druge izgube apetit… plus jos razna druga zdravstvrna stsnja. Mogu samo reci da znam puno trudnica i sto su se jako udebljale i sto su smrsavile i da su bebice na kraju sve bile zdrave… Doci ce sve na svoje na kraju 🤗

Da, nadam se 🙏 Samo da sve bude ok. Mene baš prepalo kad sam se izvagala nakon par dana🙈

Nisam stigla zavrsiti vec sam poslala 😅 sto ce tice kg mislim da sam dobila 1kg... ali sam misljenja da  ne treba doslovno jesti za 2 😂 a ne treba ni tezit da budes sto mrsaviji... sve normalno i umjereno ... tako da cure koje ste vec dobile kilice bez brige, nemojte se muciti sada...poslije poroda stignete biti fit  💪💪💪

Ma pa da, i ja tako mislim, ne treba se opterecivati s kilama sada... jedino sto mislim da je bitno je jesti kvalitetnu i zdravu hranu, a ne junk food... cisto jer i beba sve to dobiva preko nas. A ako jedes zdravo nekako si mislim da si bez brige, da ne mozes bas drasticno ni udebljati se ni smrsaviti. 

Da, to pazim i inače i ne jedem junk food. Priuštim si pizzu tu i tamo, uglavnom domaću, i to je to. Kuham svaki dan i baš pazim da kupujem kvalitetnu hranu. Jedino slatkom teško odolim. Zadnjih par dana sam izbacila skroz i nadam se da ću odoljeti i dalje. Nekidan sam si radila palačinke od zobenih pahuljica, baš su mi bile super s domaćim džemom. Moram malo više takvih stvari. Kada budem doma imat ću više vremena za isprobavanje.
Baš me prepalo 5 kg na samom početku, pogotovo s ovom mojom ludom štitnjačom, pa sam vas malo ugnjavila 🙈

Lullaby ma super se hranis, nitko se naravno ne hrani apsolutno savrseno, bitno samo da se ne pretjeruje s losim, balans u svemu... mislim da je tebi zbog stitnjace skok u kilazi. Ma sve je to jos mala kilazica gore dole, kad cujem da neke zene dobiju 40 kg u trudnoci, e onda si mislim da to nije bas slucajno, da je vjerojatno ipak malo pretjerala s kolacima🤣

No, opet, i ta cura s 40 kg viska je rodila zdravu bebicu, pa tko sam ja da joj sudim jel previse ili nije. Ocito njen organizam to moze podnijeti. Moj ne moze. Ja imam dijabetes i samo malo viska slatkisa bi moglo nastetiti bebi. Tako da, nismo svi isti i netko si smije dozvoliti neke guste a netko ne smije, jbg, sta ces. 🤣 Ja sam osuđena bit mrsava ako hocu biti zdrava i imati zdravu bebu. Bitno da smo mi vesele trudnice, mrsave, debele, site, gladne, kakve god! 

Kiflica

Cure, spominjete neke vjezbe za trudnice… Jel idete na neki tecaj za to u vasem gradu ili ste dobile nesto od doktora ili trazote videice po youtube-u?
Ja bih trebala poceti lagano vjezbati, jako sam strunula, nisam vjezbala zadnjih par godina, a u trudnoci vecinom lezim… Srecom genetika mi je dobra pa sam vitka i ne boli me kicma, ali svjesna sam da si lose cinom sto sam se ulijenila… nekad davno sam uvijek vjezbala. Koje vjezbe / linkove prrporucate za pocetak? :)

E, evo meni je bas jucer jedna trudnica preporucila, ona je vjezbala kroz cijelu trudnocu i kaze da joj je super bilo. Ja sam danas prvi put probala i isto mi se svidjelo. Zenskica je stavila videe po tjednima na youtube, fora mi je sto je i sama trudna u tim videima pa sam nekak sigurna da su provjerene vjezbe i nisu prenaporne, a takoder je i kineziolog. Evo linka - https://youtu.be/qLPndZj-ngc