Kako se borite s trudničkim tegobama?

u prvom tromjesečju imala sam ne redovite mučnine koje bi krenule navečer oko 20h i završile negdje dva do tri dana nakon njihovog početka...tih dana bi se druzila samo sa wc školjkom...hvala bogu pa to nije bilo svaki dan -u vezi njih mi ništa nijepomagalo...iako koga kod da sam pital svi bi rekli to je normalno...a meni je to prva beba i ja naravno neznam ništa o sprečavanju ili ublazavanju određenih tegoba...nakon mučnina naravno bila je tu živčanost pa nisam mogla skrivati trudnoću od npr.svojih roditelja...inače sam jako jakooo smirena osoba i ništa me ne uzrujava...nakon živčanosti došlo je do prevelikog umora ,tek nakon toga je bilo  sve uredu...:) Međutim..u drugom tromjesečju (u kojem sam trenutno) krenulo je ono čega sam se jako puno bojala..bolovi -inače imam problema sa lijevim ramenom(prometna prije koju godinu-iščašenje) i onda se toj mojoj redovitoj boli pridružila bol koja se širi cijelim tjelom..(glava,vrat ramena,kralježnica,noge,ruke,,….obrve )
Ta bol se javlja kroz cijeli dan lagano...ali,kad legnem u krevet nastupi onaj najveći nivo boli...:(
Narvno tu mi se javi i moje čudno spavanje - spavam svega par sati i u tih par sati čujem i vidim sve što se događa oko mene..totalno plitki san...:(

Zhvaljujući mom dragom dečku i njegovom strpljenju i njegovoj ljubavi ja nisam dobila slom živaca..,imam besplatnu masažu -narvno od njega (masaža je narvno lagana...malo vrat i remena ali u biti noge) plus on obožava kuhati i kuha stvarno predivno..lijepu i zdravu hranu....,mogućio mi je naljbolje dodatke prehrani za bolji razvoj bebe..plus sve moguće kreme i ulja protiv strija..:D 

Redovite šetnje sa našim psima su mi dosta relaksirajuće...priroda i to 

Drage mame…je li koja imala problema sa svrbezom i prhutanjem trbuha? Sad sam u 31 tj, iman strilje iz prve trudnoce. Redovito se mazem bademovim mlijekom za tijelo i mislim da nemam niti jednu novu. Ali poceo me taj svrbez iritirat i imam malo crvenih plikova.
Da li je koja imala slicnih iskustva??