Nakon što ste savladali rutinu hranjenja i uspješno uveli redoviti raspored spavanja, možda je pravo vrijeme da se posvetite još jednoj važnoj rutini – pranju zubi. Ova navika je zapravo vrlo jednostavna za uvesti – sve što ti treba je malo vježbe, strpljenja i puno pozitivnosti.
Zdravlje zubi tvojeg mališana jednako je važno kao i ostale navike, a njihovo pranjenmože biti zabavno i bez stresa. Uz malo strpljenja, vježbe i pozitivnog pristupa, uspostavljanje ove navike bit će jednostavno i korisno za cijeli život.
Zašto je važno naučiti dijete kako prati zube?
Naučiti mališana kako prati zube vrlo je važno. Nikad nije prerano početi pranje zubi čim se pojave prvi zubići. Obično do treće godine svi mliječni zubići budu na svom mjestu.
Mali vodič: Što svaki roditelj treba znati o izbijanju zubića
Zašto je zdravlje zubi kod djece tako važno?
Izuzetno je važno uspostaviti zdravu rutinu oralne higijene u djetinjstvu jer upravo u tom razdoblju dijete razvija navike koje će ga pratiti cijeli život. Kasnije, kao odrasli, bit će puno teže mijenjati loše navike koje su se razvile u djetinjstvu.
Enamel na mliječnim zubima djeteta 50% je tanji nego na odraslim zubima, stoga je pranje zubi od ključne važnosti kako bi se spriječio karijes. Najbolji način da spriječiš karijes kod djeteta je pranje zubi dva puta dnevno po dvije minute, kako bi se uklonio plak. Plak je mekani, ljepljivi sloj bakterija koji se svakodnevno nakuplja na zubima.
Mališani trebaju pomoć roditelja za pranje zubi
Iako je važno naučiti dijete kako prati zube, neće moći to raditi pravilno do sedme ili osme godine. Do tada, moraš im pomoći u pranju zubi ujutro i prije spavanja, koristeći četkicu i pastu pogodnu za djecu.
Najbolji način za pranje zubi mališanu je da staneš iza njega, nježno nagneš njegovu glavicu unazad i u malim kružnim pokretima očistiš sve površine zuba. Ako dijete oduzme četkicu, dopusti mu da je istraži i osjeti, a zatim nastavi s pranjem zubi, piše Everymom.
Kako učiniti pranje zubi zabavnim?
Bojimo se suočiti s činjenicom: motivacija mališana nije uvijek usmjerena na zdravlje zubi, već na zabavu i istraživanje. Nemoj pranje zubi pretvoriti u obavezu – učini ga zabavnim ritualom.
Evo nekoliko trikova koji mogu pomoći da pranje zubi bude veselo iskustvo za sve:
Pokaži primjer
Mališani vole oponašati svoje roditelje. Neka te dijete gleda dok pereš zube ujutro. Pokušaj biti malo pretjerana – gledaj se u ogledalu i budi sretna i entuzijastična dok pereš zube. Ovo će ih potaknuti da te oponašaju. Ostavi djetetovu četkicu u njihovom dosegu, pa neka pokušaju oponašati tvoje pokrete.
Peri zube tati ili medvjediću
Neka se dijete igra s četkicom za zube. Pokušaj da prvo opere zube svom medvjediću ili čak tvoje prije nego počne prati svoje. Ako to pretvoriš u igru, lakše će prihvatiti ovu rutinu.
Uključi glazbu
Izmisli pjesmu uz neku poznatu melodiju, poput ‘Kad si sretan’ ili ‘Kotači na autobusu’, i pjevajte je svaki put kad perete zube. To će cijelu situaciju učiniti veselijom. Možeš pustiti i posebnu pjesmu dok perete zube, pa čak i zaplesati uz nju.
Peri zube uz pričanje priče
Ako dijete ima problema s koncentracijom, pokušaj pranje zubi obaviti dok mu pričaš priču. Neka gleda slike u knjizi dok mu ti pereš zube.
Odaberi posebnu četkicu i pastu
Odaberi četkicu koja je prilagođena za djecu i neka to bude zabavno iskustvo. Dopusti svom djetetu da odabere četkicu dok ste u trgovini. To će biti dodatni poticaj za početak pranja zubi. Nemoj zaboraviti pohvaliti i ohrabriti dijete nakon svakog pranja.
