Iako se plivanje preporučuje kao idealna aktivnost za trudnice, često se postavlja pitanje oko potencijalnih opasnosti koje prijete iz morske ili bazenske vode
Postoje li ikakve stvarne prepreke za kupanje u moru u trećem tromjesečju trudnoće? Neki kažu da se trudnice ne bi smjele kupati u moru, a opet se plivanje posebno savjetuje kao najbolja aktivnost za trudnice. S te strane mi se more čini pogodnijim od bazena, ali me zanima i što mislite o tome, to jest ima li opasnosti od kupanja u bazenu? Postoje li neka pravila kojih se prilikom kupanja treba držati, npr. temperatura vode, koliko dugo se smije ostati u vodi, koliko vremena prije termina je kupanje i plivanje dopušteno i slično?
Vrućina i izlaganje suncu neće štetiti bebi nego trudnici. Štetnost UV zraka, mogućnost opeklina i dehidracije razlog su potrebe boravka u hladu od 10-16 sati.
Plivanje u čistom moru je dozvoljeno ako je nalaz i status trudnoće uredan, odnosno nema dijagnoze prijetećeg pobačaja ili prijevremenog poroda. To je zdrava i korisna aktivnost koja se preporučuje neovisno o tome koliko je trudnoće. Trudnice bi trebale pripaziti i na to da more ne bude prehladno kako ne bi doživjele temperaturni šok. Osim toga, treba pripaziti i na udobnu obuću kako se trudnica ne bi slučajno poskliznula na mokroj podlozi.
Što se tiče bazena, dvojbeni su zbog čistoće vode i osobne higijene drugih ljudi. Kupanje u bazenu, koji koristi velik broj ljudi, općenito se ne preporučuje ženama jer su vrlo česte genitalne upale nakon korištenja. Idealni su bazeni u kojima je voda besprijekorno čista i ne koristi ih mnogo ljudi.
