Strije su male linije na našoj koži koje se kod mnogih žena pojave u trudnoći. Zašto ih dobijemo i možemo li poduzeti nešto kako bismo ih spriječili?
Kada govorimo o strijama, zapravo govorimo o oštećenjima na koži u obliku tanjih i debljih linija koje obično nastaju uslijed prebrzog rastezanja vezivnog tkiva. U trenutku kad se vezivno tkivo rastegne i nema mogućnosti brzo se prilagoditi novonastaloj situaciji, dolazi do njegova oštećenja. Zato se strije smatraju jednim od ožiljaka na koži.
Što su strije?
Poznate u medicinskoj struci kao striae gravidarum, strije su oblik ožiljka koji se često pojavljuje uslijed naglog povećanja kilograma i rastezanja kože kao što se događa u trudnoći. Prema Mayo clinic, kada se rastegne u kratkom vremenskom razdoblju, koža ima problema s proizvodnjom dovoljno kolagena i elastina, a tkiva se raspadaju i stvaraju tragove dermisa (srednji sloj kože). Kao i svi ostali ožiljci, strije su znak da se vaše tijelo prirodno liječi pokušavajući popraviti i ojačati oštećenu kožu.
Zašto nastaju strije?
Zbog jakog rastezanja kože, većina trudnica će dobiti barem neke strije - i mnoge majke zapravo su vrlo ponosne na ovaj vizualni podsjetnik na ono što je njihovo tijelo postiglo.
Za nastanak strija u pubertetu odgovoran je hormon rasta. Hormonalne promjene mogu pridonijeti osjetljivosti kože i učiniti je podložnijom pucanju, kaže dr. Dendy Engelman, dermatolog iz New Yorka. Ako su tinejdžerske godine ostavile tragove na tvojim kukovima, trbuhu, grudima ili stražnjici, prošlost bi se mogla ponoviti. Naime, pubertet je razdoblje kad dječje tijelo pod utjecajem brojnih hormona doživljava svoj ubrzani rast u širinu i visinu. Promjene su intenzivne i događaju se gotovo "preko noći“.
Brzi dobitak ili gubitak težine također može uzrokovati strije. Isto tako, neki medicinski lijekovi koji utječu na količinu kolagena koje tvoje tijelo proizvodi mogu također rezultirati strijama. Prilikom zdravstvenih stanja kod kojih nadbubrežna žlijezda ne obavlja svoju funkciju kako bi trebala, astme, reumatskih bolesti, alergija, upalnih bolesti crijeva i sl., a kod kojih su terapija kortikosteroidi dolazi do nastanka strija jer kortikosteroidi smanjuju sposobnost rastezanja kože.
Strije može svatko dobiti
Mit da samo osobe s većom ili prekomjernom težinom dobivaju strije. Mršave i žene s prosječnom težinom također mogu dobiti strije u trudnoći ili u drugim slučajevima, stoga nemojte misliti da ste imuni samo zato što ste u dobroj formi!
Strije su prirodne i normalne - čak i slavne osobe poput Jessice Albe, Jennifer Lopez i Cindy Crawford priznaju da ih imaju. I muškarci ih također mogu dobiti. Strije na muškarcima obično se javljaju zbog iznenadnog dobitka ili gubitka težine ili prebrzog rasta mišića.
Jesu li strije nasljedne?
Većina trudnica je u nedoumici ima li njega bilo kakav utjecaj na sprječavanje pojave strija. Često ste u prilici čuti kako vaša prijateljica nije dobila niti jednu striju ne zato što se njegovala, već zbog toga što ih nisu imale niti njezina baka niti majka.
Genetski faktor koji se veže za nasljeđivanje tipa kože i elastičnosti je bitan i određuje do koje se mjere ona može istegnuti u trudnoći, a da pri tom ne puknu kolageni vlakna.
No, klinički je dokazano da adekvatna njega u trudnoći smanjuje mogućnost nastanka strija i do 40 posto, bez obzira na genetske predispozicije žene. Ova ispitivanja su vršena preparatom koji sadrži shea butter, maslinovo ulje, kolagen i vitamin E.
Čimbenici rizika: 4 znaka da ćeš u trudnoći dobiti strije
Kako izgledaju strije i gdje se mogu pojaviti?
Tvoj individualni ton kože određuje do određene mjere kako će izgledati strije na vašem tijelu. Kod onih s preplanulom ili tamnijom bojom kože, strije će biti svjetlije od ostatka kože, dok će za ljude svjetlije puti biti crvenkaste ili ružičaste. Isto tako, tijekom vremena, boja se može promijeniti. U početku, strije mogu biti ljubičaste ili ružičaste, jer se krvne žile 'razbijaju' dok se koža širi. One tada mogu izblijediti na srebrno bijelu boju jer vaše stanice gube pigment.
Što se tiče njihovog oblika, mogu imati vodoravan i okomit oblik, a najčešće su međusobno paralelne. Njihova širina varira od nekoliko milimetara do nekoliko centimetara, a mogu biti i do 20-ak centimetara dugačke.
Strije se mogu pojaviti gotovo bilo gdje na tijelu, iako je na licu najmanja šansa. Obično se pojavljuju gdje se pohranjuju masti i gdje se pojavljuju najveće promjene. Najvjerojatnija mjesta su područja oko trbuha, grudi, stražnjice, bedra, podlaktica i nadlaktica, a za vrijeme trudnoće trbuh i grudi su pod najvećim rizikom.
Kako se riješiti strija?
; strije u trudnoći
Do sada bi trebala biti svjesna da je dosta teško izbjeći strije u trudnoći, s obzirom da je tvoja koža 'prisiljena' da se u većoj mjeri rastegne. No, možeš pokušati smanjiti rizik tako da dnevno hidratiziraš kožu kakaovim maslacem, bademovim ili maslinovim uljem, jedući namirnice bogate C vitaminom, i pripaziti da jedeš u umjerenim količinama.
Dobra je vijest je što postoje prirodni načini kojima ćeš izblijediti strije i učiniti ih manje vidljivima ako to želiš. Aloe vera gel, krumpir, limunov sok i maslinovo ulje samo su neki od sastojaka koji će ti pomoći u tome.
Ako si dobila strije i želiš da budu manje vidljive, pokušaj ih izblijediti čim prije, kada se još formiraju, odnosno kada su još ružičaste ili ljubičaste. Tvoja koža pokušava u tom trenutku iscijeliti i to je najučinkovitije vrijeme u kojem će ti prirodni sastojci pomoći da strije učiniš gotovo nevidljivima.
