Oatzempic - Naziv je očita aluzija na popularni lijek Ozempic, no stručnjaci upozoravaju da je riječ o potencijalno opasnoj modnoj dijeti, osobito za djecu i tinejdžere.
TikTok je ponovno lansirao novi "čudotvorni" plan prehrane: Oatzempic. Ovaj napitak od zobenih pahuljica, vode i limete obećava brzo mršavljenje i kontrolu apetita. Naziv je očita aluzija na popularni lijek Ozempic, no stručnjaci upozoravaju da je riječ o potencijalno opasnoj modnoj dijeti, osobito za djecu i tinejdžere.
Što je Oatzempic?
Oatzempic je napitak koji se priprema miksanjem pola šalice zobenih pahuljica, šalice vode i soka od pola limete. Neki dodaju cimet, chia sjemenke ili vanilu za bolji okus. Nekoliko korisnika TikToka kaže da im je ovaj napitak pomogao da se duže osjećaju siti, što im je omogućilo unos manje hrane tijekom dana. Međutim, stručnjaci ističu da ovakvo ponašanje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema., prenosi Parents.
Zašto je Oatzempic opasan za tinejdžere?
Iako zobene pahuljice same po sebi nisu štetne, konzumiranje samo ovog napitka kao zamjena za obrok može ozbiljno ugroziti zdravlje tinejdžera. Prema riječima dijetetičarke Yasi Ansari, tinejdžeri koji ne unose dovoljno hranjivih tvari suočavaju se s rizikom od problema sa srcem, probavom, kostima, mentalnim zdravljem i metabolizmom. Brzo mršavljenje također može dovesti do usporenog rasta i problema u odnosu prema hrani i tijelu.
Kako prepoznati i reagirati na ovakve trendove?
S obzirom na to da gotovo polovica tinejdžera provodi puno vremena na internetu, roditelji bi trebali biti oprezni. Ako primijetiš da dijete pokazuje interes za ovakve dijete, stručnjaci savjetuju:
- Razgovaraj s djetetom i slušaj njegove brige o tijelu ili izgledu.
- Izražavaj suosjećanje i izbjegavaj komentare o izgledu ili prehrambenim navikama.
- Zajedno tražite vjerodostojne izvore informacija o prehrani, poput konzultacija s registriranim dijetetičarom.
- Razmisli o ograničavanju vremena provedenog na društvenim mrežama i pratite utjecaj influencera koji promoviraju brza rješenja.
Za kraj, iako Oatzempic može zvučati kao jeftina alternativa Ozempicu, stručnjaci upozoravaju da je riječ o neprovjerenoj i potencijalno opasnoj dijeti. Roditelji bi trebali biti svjesni ovih trendova i aktivno sudjelovati u obrazovanju svoje djece o zdravim prehrambenim navikama.
