Svakom roditelju koji je muku mučio s odlaskom djeteta na spavanje iz dana u dan neće uopće dovoditi u pitanje ovu brojku iz naslova – samo će se pitati nije li više vremena u pitanju…
Vrijeme je za spavanje. Oni, naravno, nisu pospani. Žele još malo se igrati, još jednu knjigu pročitati, moraju baš ponovno na wc, najednom su ogladnjeli, vruće im je, hladno im je, imaju viška energije, moraju popiti vode, priča je preglasna, svjetlo je preslabo… Svakom roditelju jasno je sve ovo što smo naveli. I svaki roditelj koji to proživljava češće, dobit će osip na sam spomen ove problematike. Je li tako teško otići spavati?!
Kad je brend CBeebies Parenting naručio anketu s ovom tematikom, pokazalo se da četvrtina roditelja provodi do sat vremena navečer pokušavajući djecu spremiti na spavanje. Laganom računicom dođe se do podatka da mnogi roditelji troše godišnje po 15 dana na – borbu oko odlaska na spavanje.
S što roditelj rade u sklopu te rutine?
Neki su pribjegli puštanju heavy metal glazbe, dok su drugi priznali da su spavali na vratima dječje sobe, predući poput mačke i pretvarajući se da su Djed Mraz - u kolovozu. Među manje maštovitima, ali vrlo neobičnima, bila je snimka jednog roditelja koji čita neko istraživanje s posla kao priču za laku noć. Istraživanje je provedeno na 3000 roditelja djece do šest godina.
„Nekad sam kćer držao u krilu i snažno skakao na lopti za pilates“, rekla je jedna mama. „Pustila bih crveno svjetlo i bijeli šum najglasnije.“
Druga je rekla da su „jednom pustili miks zvukova kita pomiješanih s laganom kišom dok su polako ljuljali košaru za rublje poput kolijevke jer, očito, krevetić te noći jednostavno nije bio dovoljan“.
Utvrđeno je da takve razvučene rutine spavanja utječu i na san roditelja. Dvije trećine ispitanika reklo je da rutina spavanja njihovog djeteta remeti njihov vlastiti san ili sposobnost opuštanja barem jednom tjedno, a 12 posto to doživljava svake večeri. Rezultati su također sugerirali da 40 posto roditelja izrazito premalo spava, te preživljavaju s tri do pet sati sna na noć.
Takav nedostatak sna, naravno, uzrokuje sukobe među parovima. Gotovo polovica rekla je da se nije slagala sa svojim partnerom oko toga kako riješiti dileme oko spavanja. Samo 17 posto roditelja reklo je da im vrijeme spavanja uopće nije stresno.
Međutim, unatoč izazovima, više od polovice roditelja nije tražilo nikakvu pomoć u upravljanju rutinom spavanja svog djeteta, a manje od 40 posto slijedilo je dosljednu rutinu spavanja.
