Recepti

Tradicionalni blagdanski kolači po dječjem ukusu

Blagdanski stol gotovo je nemoguće zamisliti bez slasnih i ukusnih božićnih kolača. U njihovu pripremu možete uključiti…

chiarin tanjurić

Štapići od buče kao idealna jesenska grickalica za najmlađe

Isprobajte hrskave, slatke i zdrave zalogajčiće koji čine idealnu jesensku grickalicu za najmlađe

slatko i brzo

Zdravi i fini deserti u trudnoći na koje ste možda zaboravili

Ove poslastice ispunjene su bogatim okusima i sadrže puno hranjivih tvari. Odlične su u trudnoći kako biste se vi i vaš…

super ideje

4 jednostavna trika za bolju prehranu cijele obitelji

Uz ove male izmjene cijela obitelj može jesti još zdravije, a hrana će imati zanimljiviji okus

DJEČJA PREHRANA

Evo zašto vaše dijete treba uzimati probiotike

Kako se više od 70% našeg imunološkog sustava nalazi upravo u našim crijevima, ravnoteža crijevne flore ima ključnu ulo…

Hrana za zdravlje

Koje su namirnice najbogatije vitaminima?

Konstantnom konzumacijom svježih i sezonskih namirnica stvaramo depoe zdravlja u našem organizmu. Tu su važni antioksid…

prirodna pomoć

Pilex: zaustavite hemoroide s najboljim svjetskim preparatom

Svaka druga osoba starija od 35 godina trenutno pati od bolova, krvarenja, osjećaja peckanja, svrbeža i svih drugih sim…

Jačanje imuniteta

Kako bez dodataka prehrani ojačati imunitet

Boravak na zraku, dovoljno kretanja, zdrava i stabilna okolina te raznolika prehrana razvijaju bolji imunitet. Djeca tr…

prehrana u vrtićima

Vrtićki jelovnik: Što jede princ George, a što naši mališani?

Portal Express.hr napravio je usporedbu vrtićkog menija princa Georgea i jelovnika koje serviraju djeci u vrtićima u Za…

savjeti

Vodič kroz alergije za bebe i malu djecu

Najveći broj alergija uzrokovanih namirnicama nastaje u uzrastu poslije navršenih šest mjeseci, kad beba počne uzimati …

Odgovor stručnjaka

Zdrava dijeta za dojilju: Kako izgubiti 10 kg?

Mamu koja doji 11-mjesečnu bebu zanima kako zdravo izgubiti višak kilograma. Pročitajte savjet nutricionistice Mirne Tr…

protiv umora

Kako učinkovito podići energiju? Slijedite ova 3 pravila

Pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i popodnevni odmor glavni su aktivatori pozitivne energije

Nepotrebno suzdržavanje

Smije li se jesti tijekom poroda?

U novije vrijeme, suzdržavanje od hrane i pića tijekom poroda pokazalo se nepotrebnim. Ovo je vrlo dobra vijest jer već…

ZDRAVA TRUDNOĆA

Kako se uspješno nositi s trudničkim tegobama?

Trudnoća je drugo stanje koje u vašem tijelu potiče različite hormonalne promjene. Na neke nuspojave nažalost ne možete…

KILOGRAMI U TRUDNOĆI

Zdrava prehrana: što sve treba biti na trudničkom meniju

Normalno je da trudnice nabace nešto kilograma, no to ne znači da smiju pretjerivati s hranom. U drugom stanju treba po…

JESTE LI ZNALI?

Hrana koju jedete može znatno utjecati na vašu (ne)plodnost

Određene promjene u prehrani mogu uvelike pospješiti plodnost, smanjiti rizik od pobačaja i podržati zdravu trudnoću

Odgovor stručnjaka

Izgubila sam bebu nakon prijevremenog poroda. Koji je moguć razlog?

Čitateljicu zanima koje pretrage mora obaviti kako bi otkrila je li u trudnoći 'pokupila' neku infekciju koja je uzroko…

Ljetna dohrana

Bebi dajte ribu, a sa sladoledom pričekajte do godine dana

Prema novim smjernicama, više nema ograničenja u davanju ribe. Bijela riba i pastrva uvodi se prva, već od 7 mjeseci, a…

jednostavni i fini

Ljetni popečci od povrća koje će klinci obožavati

Popečke volimo zato jer uvijek možemo savršeno izbalansirati i iskombinirati okuse i arome. Ovo je naš prijedlog recepa…

voće i povrće

Nestlé voćni pirei – zabavan i zdrav međuobrok ili desert za svakog mališana

Nutricionistička zajednica u velikom broju razvijenih zemalja prihvatila je kampanju 5+ koja poručuje kako treba konzum…