Vratite figuru

5 kratkih savjeta za vraćanje u formu poslije poroda

Drastično smanjenje broja kalorija, previše vježbanja i postavljanje visokih očekivanja kad je riječ o mršavljenju odma…

Odgovor stručnjaka

Što davati djetetu za manjak željeza?

Dječak star godinu dana nemirno spava od kada je počeo piti sirup. Mamu zanima može li mu davati neki drugi, a Nikolina…

PREHRANA DJECE

Treba li djecu tjerati da pojedu sve s tanjura?

Neki stručnjaci vjeruju da se opasnost od dječje debljine pogoršava ako roditelji nisu u mogućnosti prosuditi jesu li n…

Samostalno hranjenje

Započnite dohranu metodom 'Beba - vođa dohrane'

Bebe s otprilike navršenih šest mjeseci postaju sposobne za samostalno žvakanje hrane, za podizanje hrane prstićima i p…

Čitajte deklaracije

Treba li dodavati sol ili šećer u bebinu hranu?

Izbjegavajte hranu u kojoj su glukozno-fruktozni sirupi i tvari za zgušnjavanje barem do prve godine. Ne trebaju im ni …

učenje

6 vještina za život koje svako dijete treba znati

Prevelika zaštita djece može dovesti do neželjenih posljedica, vaša djeca mogu odrasti potpuno nespremna za svijet odra…

Stresni život

7 savjeta kako dijete naučiti da se bori protiv stresa

Kao i odrasli, djeca se također bore sa stresom. Previše obveza, svađe u obitelji i problemi s vršnjacima su stresovi k…

čuvanje hrane

Smiju li se domaće kašice za bebe čuvati u hladnjaku?

U početku uvođenja novih namirnica u dohranu djeteta preporuka je koristiti svježe pripremljen obrok te koristiti svjež…

Neraskidiva ljubav

Djeca postaju kreativnija igrajući se s djedom i bakom

Kroz igru s unucima stvara se posebna emocionalna veza pa dijete zadovoljava svoju potrebu za pripadnjem i ljubavlju. A…

Tijekom adolescencije

Obiteljski obroci smanjuju rizik za pretilost kod djece

Učestalost obroka u krugu obitelji povezana je s manjom šansom za nastanak prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti k…

Vege beba

Dohrana bez mesa - na što trebate paziti?

Saznajte koliko je vegetarijanska prehrana prihvatljiva za djecu već od početaka dohrane te jesu li namirnice životinjs…

Zdravo i slasno

12 praktičnih savjeta za pravilnu prehranu

Kako bi zadovoljili bebine i djetetove dnevne potrebe za vitaminima i mineralima, donosimo vam kratki popis na što treb…

Dohrana

S čime započeti dohranu i kako dalje uvoditi namirnice?

Nutricionistica dr.sc. Mihela Dujmović odgovara na neke od najčešćih dvojbi koje se javljaju na početku dohrane. Saznaj…

Važna tekućina

Pije li moja beba dovoljno vode?

Neke bebe sve do navršene prve godine odbijaju piti vodu. Nemojte tjerati bebu da pije vodu ukoliko ona to ne želi. Beb…

Odgovor stručnjaka

Beba se tijelom 'baca' prema naprijed

Je li normalno da se beba cijelim tijelom nekoliko puta uzastopno podiže, ukoči se i tijelom i leđima odguruje prema go…

Šećerna bolest

Primjer jelovnika za trudnice s gestacijskim dijabetesom

Jako je važno prilagoditi kalorijsku vrijednost obroka tijekom trudnoće ako imate gestacijski dijabetes. Donosimo vam k…

Što jesti, a što ne

Pravila prehrane kod gestacijskog dijabetesa

U drugom i trećem tromjesečju ne trebate unositi više od 300 dodatnih kalorija dnevno uz uobičajenu prehranu, što odgov…

Odgovor stručnjaka

Koliko novorođenče mora jesti?

Nutricionistica Tena Niseteo objašnjava koja je dobra formula za izračunavanje mililitara djetetovih potreba te treba l…

Odgovor stručnjaka

Beba puno plače i povraća, jesu li to kolike?

Beba stara mjesec dana puno plače, ne želi spavati, stenje, grči se, ima vjetrove i često traži hranu koju onda pola is…