Odgovor stručnjaka

Smiju li trudnice vježbati u teretani?

Na pitanje je li moguće vježbati u teretani i dizati utege za vrijeme trudnoće odgovara goinekologinja Petra Podobnik B…

Sportske aktivnosti

Detaljni vodič kroz vježbanje u trudnoći

Trudnica može vježbati tijekom cijele trudnoće ako je njezino i djetetovo zdravstveno stanje zadovoljavajuće. Ipak, pre…

super mame

11 načina na koje mame nesvjesno troše kalorije

Mame zapravo svakodnevno vježbaju bez da su toga svjesne. Pročitajte 11 slučajnih tjelovježbi koje vjerojatno radite sv…

život s bebom

10 razloga za nošenje bebe u nosiljci

Iako vas nošenje samo po sebi zbližava s djetetom i pozitivno utječe na njegov razvoj, socijalizaciju pa čak i zdravlje…

protiv umora

Kako učinkovito podići energiju? Slijedite ova 3 pravila

Pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost i popodnevni odmor glavni su aktivatori pozitivne energije

Kegelove vježbe

Kegelove vježbe za sasvim nevidljive mišiće

Statistike govore da će se čak 30-50 posto žena u reproduktivnoj dobi do 40. godine života suočiti s urinarnom inkontin…

priča buduće mame

Trudnica Ana: 'Više se bojim odlaska zubaru nego poroda'

Buduća mama i trenerica Ana Tomac za Klokanicu je otkrila je koliko su zdrav i kvalitetan život utjecali na njezinu tru…

vrhunska ideja

Inovativni tata osmislio najbolji način za druženje s obitelji

Baš poput uspješnog roditeljstva, dolaženje u formu zahtijeva vrijeme i strpljenje, a ovaj tata našao je način da kombi…

vesela svakodnevica

20 rečenica u kojima ćete se sigurno pronaći ako ste mama

Mame su odgovorile što za njih znači majčinstvo i što sve mogu napraviti od kada se brinu za svoje mališane. Ovih 20 re…

Mama treći put

Glumica otkrila što joj najteže pada u prvoj trudnoći

Katherine Heigl mama je dvije posvojene djevojčice i sad je prvi put trudna 19. tjedana. Podijelila je svoje iskustvo: …

Muči mnoge

6 trikova protiv dosadnog celulita koji pale

Celulit je degenerativna promjena stanica potkožnog masnog tkiva koja koži daje ružan izgled narančine kore. Ako želite…

novi početak

Vrhunska sportašica ni u trudnoći nije odustala od Olimpijskih igara

Srednjoprugašica Brown bila je jedna od favoritkinja za ulazak u reprezentaciju Sjedinjenih Američkih Država za Olimpij…

Ružni komentar

Zašto je poznata mama plakala kad se vratila u teretanu nakon poroda?

Anne Hathaway rodila je svoje prvo dijete prije osam tjedana. Odlučila se vratiti u teretanu kako bi se lagano počela v…

Nevjerojatne fotografije

U 9. mjesecu trudnoće vježba akrobatsku jogu!

Vjerojatno znate da žene koje aktivno vježbaju mogu nastaviti vježbati i tijekom trudnoće, ali iako trudnoća nije hendi…

Uživa u surfanju

U 38. tjednu trudnoće 'jaše valove' i ne misli stati

Za trudnu Lizu Edwards prestanak surfanja dok je trudna nije opcija. Australka uživa u svakom trenutku i ne misli prest…

Fit mama

Diže utege u 35. tjednu trudnoće!

Emily Breeze diže utege težine 70 kilograma, radi zgibove i trenira CrossFit. To ne bi bilo ništa čudno da nije u 35. t…

Charlie Dreams Big

Foto: Život je samo san za ovu preslatku bebu

Imate velike snove? Ima ih i mali Charlie koji sa samo 44 tjedana zna voziti avion, plesati po kiši, igrati tenis, vozi…

Prerano je štetno

Veslanje, rukomet i boks mogu pričekati čak i do 14. godine

Najprije treba krenuti s bazičnim sportovima kao gimnastika, plivanje i klizanje, koji razvijaju najveći broj motorički…

Mama Dora Jakobović

'U prvim mjesecima išla sam u trgovinu samo da vidim ljude'

Kako je to kad vam je partner glazbenik koji je često na putu, a vi sami brinete o maloj bebi, psu i mački, iskreno nam…

Knjiga tjedna

Koja je idealna težina za začeće?

Pročitajte kako tjelesna težina utječe na plodnost i koji je indeks tjelesne mase idealan ako želite zatrudnjeti, a sud…