Mame i bebe ljetnice 2021.❤️

Meni isto stalno bljucka. Al mislim da je to ok, ipak je ovo teže za želudac. I imam osjećaj da on ne zna kad je dosta pa možda nekad i više pojede nego što može. A uz pusto okretanje i izvrćanje stalno bljucka, nekad i ne skužim dok ne stanem u to 😂 Probavam ga držati u ležaljci nakon što pojede, ali bude bljuckanja cijeli dan.

Negativ.Ljubavi

Curke, meni su super ove nove žitarice koje sam s Teom uvela, proso i pirov griz zasada. Inače mlatim zobenu kašu s voćem i orašastim plodovima ujutro, a sad i te druge žitarice.
Uzet ću i ekspandirani amarant pa ću mu iskombinirat.
Mislila sam vas pitat za kombinaciju za nas odrasle 😁 Inače znam sebi složit poslijepodne jogurt, voće, isto orašaste i čini mi se po ovome što sam čitala da se onda i eksp. amarant može dodat, što mislite? Jer se on ne kuha.

To bi ti bio savršen doručak...za popodne i nije preporučljivo...
Voće najbolje ujutro...kažu nutricionisti da voće treba zaboraviti poslije ručka...
Ja sam se cijeli život profesionalno bavila sportom...imala sam plan prehrane...i vagala obroke bla bla...
Evo ti jedan primjer menia zdravog dana
1.odmah nakon buđenja - voće (1 naranča, 1 jabuka)
2. Doručak - probiotički jogurt sa žitaricama
3. Odmah nakon treninga - banana, orašasti plodovi (npr bademi)
4. Ručak - pureća prsa, integralna riža sa salatom od paprike, kukuruza i grčkog jogurta
5. Užina - sendvič - integralni kruh, pureća prsa, rajčica
6. Večera - omlet od jaja, posnog sira i graška
.
Naravno da je ta prehrana raznovrsna, time i skupa i svaki dan je drugačiji...
No poanta je da je svaki zajutrak i doručak uglavnom isti...voća se jedino mijenjaju...

mara5

Mi se hranim goli 😂, lakše mi ga oprat pod pipom nego presvlačit od glave do pete 😅
.
Spavanje, Bojana tek sad te razumijem o čem pričaš iako kod nas traje nekih mjesec i pol dana.. A kod tebe od početka, ne znam kako uopće stojiš na nogama 😑😅

Hahahahhahahaha 😂😂😂😂😂
Ovo je show!! Ma i najbolje tako...golo pa lagano za obrisati...
Meni je najgore kad je Rita musava i kad si zaljepi ruku na facu i još više sve razmrlja po kosi i svemu...
Neki dan je jela palentu sa blitvom i dala sam joj sa jede sama, prstima...poslije toga sam ju prenijela u kadu i tamo skidala i prala...drama dramić 🤦🏼‍♀️

ChiAn, čestitam ♥️ najbolje je ne planirati izgleda..
Mogu li te samo pitati, nisam baš stigla pratiti (znam da je Rita donedavno samo sisala), jesi u međuvremenu dobila mengu ili nisi uopće?
Znam da se može zatrudnjeti nakon trudnoće i da se ne dobije menga, već da bude samo ovulacija..

Ja imam veliki problem u glavi što se ne mogu opustiti nakon poroda tako da mislim da smo mi jedini koji nakon 7 mjeseci nisu uspjeli spavati zajedno. Muž je sav pažljiv i strpljiv, a ja ne uspijevam smršavjeti niti se osjećam privlačno ko prije, a u isto vrijeme bih htjela ovu godinu barem zatrudnjeti, ako ne i roditi. 
Dragi Lastane, jesam li luda? 😄

Passiflora

ChiAn, čestitam ♥️ najbolje je ne planirati izgleda..
Mogu li te samo pitati, nisam baš stigla pratiti (znam da je Rita donedavno samo sisala), jesi u međuvremenu dobila mengu ili nisi uopće?
Znam da se može zatrudnjeti nakon trudnoće i da se ne dobije menga, već da bude samo ovulacija..

Ja imam veliki problem u glavi što se ne mogu opustiti nakon poroda tako da mislim da smo mi jedini koji nakon 7 mjeseci nisu uspjeli spavati zajedno. Muž je sav pažljiv i strpljiv, a ja ne uspijevam smršavjeti niti se osjećam privlačno ko prije, a u isto vrijeme bih htjela ovu godinu barem zatrudnjeti, ako ne i roditi.
Dragi Lastane, jesam li luda? 😄

Draga Passiflora, nisi luda!
Svatko ima svoj tempo...
Mislim da sam prije ja luda koja sam 5 tjedana nakon poroda (epiziotomija + prirodno pucanje = milijun šavova) imala već odnos...
Da, bez obzira na isključivo dojenje dobila sam mengu sa Ritina 4ipo mjeseca...
3 menge imala i ostala trudna...
Ako bi htjela ostati trudna sad ti je najbolje vrijeme za to jer se nakon poroda brzo hvata...
Za Ritu nam je trebalo godinu i 2 mj konstantno ciljanih odnosa...i to ono svaki dan, svaki drugi dan...a sada 2 odnosa u mjesecu i eto 🤷🏼‍♀️
.
A o mršavljenju bolje da ne govorim...od kada sam rodila zapustila sam se totalno...od depilacije koju uvijek radim kad je krajnje krajnje vrijeme do kilaže...
A znaš šta je najbolje? Što moj muž obožava moj trudnički trbuh i sad već govori da jedva čeka da naraste...
Vjerujem da tvoj muž ne razmišlja uopće o tvom izgledu...pa brate, priušti mu to zadovoljstvo...zaslužio je nakon toliko mjeseci...😁😁

tweetyca

Nije cudo da je Rita zmaj kad si ti sportasica, zna mala na koga ce. A kako je krenila mogla bi ti i pomagat mijenjat pelene 🤣

Nego šta...nema kod nas labavo...nismo mi neki slabići 😝 ...samo jako 💪🏻💪🏻
Ma ne mora ništa raditi samo neka prospava noć i bit ću joj najzahvalnija...😩

Ne znam koja je žena zadovoljna svojim izgledom..a posebno nakon poroda...i svaka vjerojatno upire prstom u neku i misli si da bar izgledam kao ona...
A ta opet želi biti kao.neka druga...
I kad gledam stare slike sjetim se da sam i tada bila nezadovoljna, a sad bih sve dala da tako izgledam...
Evo primjer nekad i sad
https://ibb.co/SysJYF4

Nisam sigurna koliko sad treba piti vode, ali ako doji često onda je to u redu...
Da ti možda ne bljuca i od vode? Ako ju je tek počela piti sad sa dohranom...
A posebno jer je puno na stomaku...
Pokušaj ju poslije obroka ostaviti 15-20 min da bude u poluležećem ili sjedećem položaju..da ne ide odma na stomak...da joj se slegne...

Passiflora ja dojim i jos uvijek nisam dobila mengu. Ne znam zaista kako to sad ide ako budemo htjeli drugo, dal prestat dojit? Mada mi bas uskoro ne planiramo. Muz govori et jos tri mjeseca i mozemo pocet 😂 mada se ja ne osjecam spremnom za jos jednu trudnocu.
Tweetyca moja je povratila komadic kad joj nisam dobro izblendala, pa sam pomislila da joj stomacic ne moze provarit to (ako ima smisla da jos nije spreman za komadive). Kad vise zblendam, ne povrati. Iako zna bljucnut vodu. Inace batata sam stavljala manje u odnosu na tikvicu, ljepsa je kasica.

Hvala, curke ♥️ chiAn, ti meni i sad izgledas top, daleko sam ja od tvog trbuha 😄 s takvim nisam ni zatrudnjela.
Što se vode tiče, ja sam negdje pročitala da se po mjesecu starosti daje 10 ml, dakle dijete 6 mj bi trebalo popiti 60 ml vode na dan.
Neka me netko ispravi ako sam u krivu