Ljetne bebe 2016.

Gitara okrenuta tadnjim dijelom prema DOLJE* e da je bar obrnuto kako sam gore napisala

Sanjarka, hvala za dodavanje na listu :) 
što se kila tiče, ja cijeli život imam malo viška i već sam se naučila s time nosit, u prvoj trudnoći dobila sam 15kg, al kako dobila tako izgubila... bilo se vuklo 2-3kg još neko vrijeme al kad je mali propuzio odmah je nestalo. Samo dio te kilaže otpada na bebu, povećava nam se volumen krvi, maternica se poveća 500x do kraja trudnoće, + posteljica + plodna voda... dakle ako beba ima tek 500g a vi ste dobile 3kg, ne sekirajte se... još kad se sjetim sve one nakupljene vode... par dana nakon poroda sam osim bebe zadivljeno gledala i svoje gležnjeve koji su se konačno pojavili 

Sanjarka, meni ti kilaza varira ujutro i popodne i to po kilu, kilu i po, ali recimo da sam ostala trudna sa 60 pa nekom magijom pala na 58,5 pa me eto sada na 63. Inace nisam mršavica i nikad se nisam na dijeti, ali me jako muce ove kile u trudnoci. Sto Dunya kaže, ako beba ima cca 500g žašto ja imam 3kg više!? Moja granica je ipak stroža, ja sam rekla da preko +10kg neću ići...nadam se   A kako moja frendica kaže, jeftinije je smršaviti nego odnoviti garderobu, što je i istina.
Bogme, mislim da ću i ja razmisliti o odvojenom kuhanju, masno za muža, a lešo za mene, ovako samo njega mucim sa laksom hranom, a sebe sa zgaravicom. I kilama 

Sanjarka, kaj se tice drugog djeteta, ja ću pričekati porod pa onda odluciti hocu li ikad vise ili ne, ali pametno Maja kaže, nek se barem prvo izvuce iz pelena, tko će prati duplo te pelene...

Crazy ja se ne sjećam velike vode u prvoj trudnoći ili sam zaboravila
15kg mi je bar u mojoj glavici neka gornja granice preko koje stvarno al stvarno ne smijem ić,  al sam stroga kao i Cro ok ok malo manje, pa sam si povukla imaginarnu crtu na +12 bogme vidit ćemo, koliki mi je apetit odkad su prošle mučnine sve se bojim padanju na putu do cilja....

Cro ja te totalno razumim iako +3 je ok, ali ja sam kao i ti meni je to sve puno, i samo gledam kako se penjem prema gore....

evo vam super kalkulator za računanje prirasta težine u trudnoći, da vidite di ste okvirno:
http://www.trudnoca.net/prirast-tezine-u-trudnoci/

Cro, mislim da ti je 10 kg ipak malo premalo, po literaturi je OPTIMUM 12-15 kg gdje ti količina masti iznosi 2-4 kg, a to istopiš u par mjeseci. evo tu je lijepo specificirano kako se raspodjeli ta dodatna kilaža: http://www.poliklinika-harni.hr/Prirast-tezine-u-trudnoci.aspx

bok curke, vidim da se piše o kilama i strijama ..pa evo možda će nekome biti od koristi , mislim da je Marie4 pitala za ulja. ja od početka koristim ulje od marelice od matičnjaka ( 100ml 60kn ).na prirodnoj su bazi i sa tim mažem cijelo tijelo i lice i odlično mi je. http://www.maticnjak.hr/en/product/ulje-jezgre-marelice-prunus-armeniaca/ . iako dosta toga ovisi i o genetici..
što se tiče kg u trudnoći. i ja se nadam da ih neću previše dobiti. ne opterećujem se previše ali tu i tamo pratim  na ovoj tablici ( upiše se početna težina i visina ) i tablica izbaci preporučeni porast težine kroz cijelu trunoću po tjednima : http://www.trudnoca.net/prirast-tezine-u-trudnoci/
a i ovo niže pojašnjava gdje što ide:
Dijete od 2500 do 4200 grama
Posteljica oko 700 grama
Plodova voda oko 900 grama
Povećanje dojki od 450 do 1350 grama
Povećanje maternice oko 900 grama
Zalihe masti i povećanje mišićne mase od 1800 do 3800 grama
Povećan volumen tekućine od 900 do 1350 grama
Povećan volumen krvi od 1350 do 1800 grama