Kad rodiš dijete, svi te zatrpaju savjetima – onima koje želiš čuti, kao i onima koje ne želiš čuti. Ovo su savjeti koji su vrlo općeniti, a zapravo svima dobro dođu u tom razdoblju!
Prvi dani, tjedni, pa i mjeseci s bebom uvijek su izuzetno živahni, recimo to tako. Osim što tek upoznaješ to malo stvorenje, nekad se tek i upoznaješ s novorođenčetom općenito, a čini ti se da u nekim trenutcima nemaš pojma što radiš i što treba raditi… Svaka pomoć je dobrodošla, pa makar i u obliku savjeta. Iako savjeta ima svakakvih, neki su ipak korisniji od drugih.
Neki savjeti koji će ti svi baš dati, na primjer onaj famozni „spavaj kad spava beba“, jednostavno nisu izvedivi, a svi ih vole dijeliti. Kad čuješ neke od tih savjeta koji nisu praktični i koji nisu realni, to može samo izazvati frustraciju u trenutcima dok se pokušavaš „izboriti“ s novorođenčetom i svim što uz njega ide.
No, postoje ipak neki savjeti koji „rade posao“. Evo nekih od njih:
Spavajte u smjenama
Ako to možete izvesti i praktično vam je, spavanje u smjenama može biti najbolja stvar koju možete učiniti jedno za drugo. Novorođenče zapravo puno spava, ali - u kratkim intervalima, a to nije baš idealno za roditelje, i to posebno noću. Osim ako partneru stvarno nije izvedivo zbog posla (da, ima i takvih poslova gdje je jednostavno nemoguće biti neispavan), spavajte na smjene. Pet sati sna u komadu možda se ne čini kao puno, ali u tom je razdoblju – puno.
Organizirajte 'operativni centar'
Prvih nekoliko dana kod kuće s bebom može proteći u potpunoj magli. Iscrpljenost, preopterećenost, hormoni, velike promjene… Stvari začas izmaknu kontroli. Neki se u kaosu snalaze, ali većini kaos ne odgovara. Rješenje je – operativni centar. Na mjestu koje često posjećujete oboje – na primjer, tamo gdje su pelene ili bebina odjeća ili slično, ostavi bilježnici ili blok i tamo pod datumima upisuj obiteljski raspored, obaveze, važne datume… Na primjer: naručiti namirnice, uključiti perilicu rublja, zakazati pregled kod pedijatra itd.
Koristi sredstvo za omekšavanje stolice
Prvih nekoliko stolica nakon poroda je nešto što odmah poželiš zaboraviti. Odnosno, nešto što se najčešće praviš kao da se nikad nije dogodilo. O tom se rijetko govori i zato mnoge žene nisu svjesne zapravo koliko je to često – teško. Zato, uzmi sredstvo za omekšavanje stolice, nemoj se ustručavati i premišljati. Ne želiš se opet osjećati kao da rađaš, dok su rane još svježe, zar ne?
Nemoj pretjerivati
Već nakon nekoliko „normalnijih“ dana uz malo više sna (na primjer 3 ili 4 sata u komadu), možda ćeš pomisliti da se možeš popeti na Mt. Everest ili barem beskrajno šetati. Nemoj se preforsirati. Vrlo je lako pretjerati, a nakon tog ćeš se vratiti kući potpuno iscrpljena – a čeka te i dalje ista stvar. Neka odmor bude tvoj prioritet, a šetnji će biti, ne brini.
Prihvati pomoć
Ako ne želiš prihvatiti pomoć ni inače, a kamoli je tražiti, postporođajno razdoblje moglo bi biti izazovno. Pokušaj se pripremiti na to da ne samo da tražiš pomoć kad ti treba, već i da prihvatiš pomoć kada ti ju netko ponudi. Možda ti svekrva baš želi donijeti ručak povremeno ili najbolja prijateljica voli pospremati i ne bi joj bio problem povremeno svratiti i pomoći vam oko tog. Možda netko može i želi prošetati psa… Prihvati i zatraži.
Smanji očekivanja
Mnogi očekuju da će samim time što postanu roditelji biti super-roditelji, i to čim dođu kući s novorođenčetom. Sanjaš o savršeno čistoj kući, slasnim domaćim obrocima, udobnoj odjeći u kojoj se opuštaš, obiteljskim trenucima vrijednim fotografiranja? Zaboravi sve to. Smanji očekivanja od sebe. U redu je nositi istu pidžamu umrljanu mlijekom tri dana zaredom. U redu je dopustiti da se rublje gomila i pomiriti se s tim da nemaš najuredniju kuću na svijetu. Napravi onoliko koliko možeš, što možeš, ali nemoj se ubiti od posla. Provođenje vremena s novorođenčetom je važnije od dubinskog čišćenja kuhinje.
Snimaj videozapise, ne samo fotografije
Čim se beba rodi, galerija fotografija najednom će se brzinski popunjavati. No, što je s videozapisima? Ne zaboravite na njih! Fotografije neće uhvatiti sve one sitne pokrete i zvukove koje beba proizvodi, a sve se tako brzo mijenja. Za nekoliko tjedana ili mjeseci – a tek godina – bit će ti drago pogledati video i vidjeti sve što se promijenilo i sve što si, možda, zaboravila.
