'Molim vas, podijelite ovo pismo sa svima koje znate i doprite do novih mama. Volite ih kroz njihove borbe. Molite za njih. Ispitujte ih teška pitanja iznova i opet iznova. Da sam barem ja to učinila'
Julie Anne Waterfield mama je dvoje djece koja je odlučila napisati otvoreno pismo nakon što si je njezina prijateljica Allison oduzela život zbog postporođajne depresije. Njezino emotivno pismo svakako je upućeno svim novim majkama koje prolaze kroz slična iskustva, ali i svima drugima kao beskrajno važna i snažna poruka.
Nosila se s trudnoćom i majčinstvom prekrasno... izvana
Allison je bila prekrasna zraka sunca u mom životu. Život supruge vojnika može ponekad izgledati usamljeno, često seljenje, traženje novih prijatelja, pokušaji stvaranja doma. Kako je i Allison bila supruga vojnika, znala je svu muku. Preko muževa smo se i upoznale i na našoj prvoj zajedničkoj večeri, znala sam da sam pronašla novu prijateljicu. Bilo je tako jednostavno razgovarati s Allison. Bila je nevjerojatno duhovita i imala je tu sposobnost da se svi oko nje osjećaju ugodno i voljeno. Znala sam da ćemo biti doživotne prijateljice.
Mama prekinula život nakon borbe s postporođajnom depresijom
Kako smo obje bile trudne s prvim djetetom, imale smo mnogo sličnih iskustava. Dijelile smo zajedno trudnoću, jele kolače svakodnevno i lutale susjedstvom vikendom. Allison je bila odgajateljica, obožavala je djecu. Vjerovala sam njezinom instinktu i kopirala sve što je i ona radila. Izabrala sam ista kolica kao ona, istu autosjedalicu, čak smo imale i istog ginekologa. Htjela sam biti baš poput nje. Bila je slatka, pametna, zabavna, puna podrške. Bila je odlična prijateljica. Nosila se s trudnoćom i majčinstvom prekrasno... izvana.
Zašto nisam kopala dublje? Žalim svaki dan što sam tako olako prihvatila njezin odgovor
Samo nekoliko kuća od mene, Allison se svakodnevno iznutra u tišini borila s postporođajnom depresijom. Nisam imala pojma. S obzirom da je rodila nekoliko mjeseci prije mene, ispitivala sam je o njezinim hormonima. Pitala sam je osjeća li se neobično nakon poroda i plače li često. Htjela sam se pripremiti budući da ću i ja uskoro postati mama. Rekla mi je da ponekad plače, ali da su to uglavnom sretne suze. Zašto nisam kopala dublje? Žalim svaki dan što sam tako olako prihvatila njezin odgovor.
Moja prekrasna prijateljica izgubila je svoju skrivenu bitku s postporođajnom depresijom u ljeto 2016. godine. Iza sebe je ostavila voljenog supruga, divnu djevojčicu od četiri i pol mjeseca, obitelj i bezbroj prijatelja koji su je obožavali. Nedostaje mi svaki dan, a ja joj nisam obitelj, čak je ni nisam toliko dugo poznavala. Ne mogu pojmiti koliko je duboka njezina patnja bila. Njezina obitelj se nada, kao i ja, da će druge majke možda čuti njezinu priču i potražiti pomoć. Istina može biti tako teška za izreći, posebno kada se osjećaš da je tvoja istina sramotna. Ne postoji ništa sramotno oko postporođajne depresije. Prilagodba novom životu i ulozi majke, uz pomahnitale hormone može biti ogromni teret. Teret koji nikada ne bismo smjele nositi same.
Postoji duga na kraju oluje postporođajne depresije, a pomoć dolazi u mnogo oblika ako je samo potražimo
Nije svako putovanje nove majke sretno i vedro. Ponekad je usamljeno, mračno, strašno, neizvjesno i jadno. A tek krivnja! Krivnja da se da se namećemo i da društvo sve nameće na nas. Ako naše putovanje majčinstva nije sretno, puno cvjetića i leptirića, osjećamo se posramljeno i otuđeno. Postoji duga na kraju oluje postporođajne depresije, pomoć dolazi u mnogo oblika ako je samo potražimo: Voljeni prijatelji, partneri puni podrške, savjetnici, grupe podrške i lijekovi.
'Ova fotografija dokaz je da je moja najveća borba iza mene'
Svim majkama koje prolaze kroz slične osjećaje želim poručiti da nisu same i da nisu loše majke! Postporođajna depresija vam laže. Ona izokreće vaše uspomene, vaše emocije i vjerovanja te ih preoblikuje u jednu ogromnu laž. Nećete biti osuđivane ako potražite pomoć. Svim majkama koje doje, a uzimaju lijek Reglan (metoklopramid) kako bi povećale proizvodnju mlijeka: Prestanite i istražite. Reglan ima mnoge nuspojave poput depresije i suicidalnih misli. Zamijenite svoje mlijeko adaptiranim ako je potrebno. Vaša beba će biti jednako savršena i zdrava sa ili bez majčinog mlijeka. Imati više mlijeka nije vrijedno žrtvovanja vašeg mentalnog zdravlja ili moguće, vašeg života.
Molim vas, podijelite ovu poruku sa svima koje znate i doprite do novih mama. Volite ih kroz njihove borbe. Molite za njih. Otvorite se i podijelite svoja iskustva s novom ulogom majke kako bi se osjećale ugodnije i manje otuđeno. Ispitujte ih teška pitanja iznova i opet iznova. Da sam barem ja to učinila.
