Strah od putovanja zrakoplovom, odnosno letenja, čini nam se sasvim opravdanim nekad. Iako najčešće zahvaća odrasle ljude, nije neobično da se i djeca boje letenja. Kako im pomoći?
Putovanja nam više nisu tako neostvariva, daleka, rezervirana samo za rijetke. Sve češće putujemo, i to ne baš u susjedstvo. Nisu rijetki oni koji zajedno s djecom, cijelom obitelji, prelete pola svijeta i provedu godišnji odmor u nekoj potpuno egzotičnoj zemlji. Dobro je da je došlo takvo vrijeme i da nismo vezani samo uz jedno mjesto…
No, kamo god dalje krenuli, nema nam druge nego sjesti u avion da „odletimo“ u svoju odabranu destinaciju. Letenje je danas potpuno normalan prijevoz, ali mnogi od njega i dalje zaziru. Iako češće strah od letenja zahvaća odrasle, koji po svojoj glavi mogu prevrtati razne zrakoplovne nesreće i jednostavno osjećati nelagodu od tog neprirodnog oblika prijevoza, i djeca se mogu bojati letenja. Ulazak u zrakoplov može kod nekih osoba, pa tako i djece, izazvati tjeskobu.
Dr. Margaret Canter s Odjela za pedijatriju Sveučilišta u Birminghamu kaže da tjeskoba povezana s putovanjem može varirati kod djece. Neke letenje zrakoplovom neće niti malo dirnuti, dok drugi mogu biti itekako nervozni zbog tog.
Evo nekih savjeta koje je dala roditeljima koji planiraju putovati zrakoplovom s djecom.
1. Pripremi dijete na vrijeme
Ako roditelji znaju da će uskoro putovati s djecom nekamo kamo ih treba dovesti zrakoplov, važno je na vrijeme početi razgovarati o procesu i opisati što točnije ulazak u zrakoplov, kao i samo putovanje. Naravno, u svakom pogledu zauzmi pozitivan stav prema putovanju i nemoj pokazivati svoje strahove ako ih imaš.
2. Uvaži nelagodu i postavi pitanja
Ako dijete u bilo kojem trenutku da do znanja da mu je nelagodno voziti se zrakoplovom, nemoj odmahivati rukom na to, nego uvaži njegovu nelagodu zbog tog. Možeš reći nešto poput „Shvaćam da ti je to novo, nepoznato, neobično, shvaćam da ti nije baš ugodno, ali da bismo stigli kamo želimo moramo koristiti zrakoplov, koji je sasvim uobičajeno prijevozno sredstvo i pu može predstavljati jedno novo iskustvo.“
Pitaj dijete ima li pitanja na koja bi trebalo odgovoriti, pa odgovori na njih uvažavajući djetetove osjećaje i mišljenje.
3. Odgovori na pitanja
Na pitanja je važno odgovoriti – iskreno, kratko i jasno. No, pritom je važno ograničiti svoje odgovore i prilagoditi ih dobi djeteta, kako ne bi opteretili dijete.
4. Veselite se i budite uzbuđeni
Kako bi dijete steklo pozitivan stav prema letenju, važno je da roditelji budu pozitivno uzbuđeni oko tog. Naglasi djetetu da putovanje avionom može biti uzbudljivo i zabavno te da se veseliš putovanju.
5. Prije puta krenite na vrijeme
Trčanje i stres nije pravi način za rješavanje straha od letenja. Uzmite dovoljno vremena i u zračnu luku dođite zajedno na vrijeme, kako bi sve moglo teći lakše i kako bi bilo vremena za sve.
6. Zaokupi svoje dijete
Iako je važno doći na vrijeme, ukrcavanje i polijetanje može nekad zahtijevati puno čekanja. Dijete tada može postati nemirno i razdražljivo. Nikako ne zaboravi ponijeti omiljeni zanimaciju ili omiljenu grickalicu za dijete. Čekanje će biti lakše, a i misli će se manje „vrtjeti“ u krug. Obavezno provjeri smiju li te grickalice i zanimacije koje namjeravaš ponijeti biti u ručnoj prtljazi i smiju li se unijeti u zrakoplov. Uvijek će dobro doći omiljeni plišanac.
7. Pripremi dijete na turbulencije
Turbulencija je uobičajena pojava, ali može biti uznemirujuća i za odrasle, a kamoli za djecu. Najbolje ćeš utjecati na dijete smirenošću ako do turbulencija dođe. Usporedi to s neravnim cestama i skreni pažnju na to da zato vežemo pojaseve, te da će sve biti u redu.
8. Bolovi u ušima
Promjene tlaka zraka u kabini zrakoplova može utjecati na nelagodu i bolove u ušima kod odraslih, a još više kod djece. Kod ovog može pomoći zijevanje, pijenje puno tekućine, žvakanje žvakaće gume, cuclanje tvrdih bombona… Može pomoći i špricanje nosa sprejem za ili-ili stavljanje čepića za uši.
