Djeca se ne otvaraju zato što ih to tražimo, moraju se osjećati emocionalno sigurno. A ta se sigurnost gradi svakodnevnim sitnicama, a ne samo “velikim razgovorima”
Većina roditelja želi odnos u kojem se dijete osjeća dovoljno sigurno da s njima podijeli svoje osjećaje. No, u stvarnosti, to nije uvijek jednostavno. “Jedna od najčešćih stvari koju čujem od roditelja je: ‘Samo želim da mi moje dijete priča,’” kaže Viviana McGovern, licencirana obiteljska terapeutkinja i direktorica Full Vida Therapy.
Djeca se ne otvaraju zato što ih to tražimo, moraju se osjećati emocionalno sigurno. A ta se sigurnost gradi svakodnevnim sitnicama, a ne samo “velikim razgovorima”.
Znakovi da se dijete ne osjeća sigurno da ti se otvori
Prema McGovern, mogući znakovi su:
- Kratki, jednosložni odgovori
- Zatvorenost ili nervoza u vašoj blizini
- Dijeljenje samo površnih informacija
- Veće povjerenje prema učiteljima ili prijateljima
Dr. Victoria Grinman, psihoterapeutkinja i osnivačica Growing Kind Minds, dijeli znakove u dvije kategorije:
Jasni znakovi:
- Izbjegavanje kontakta
- Laganje
- Sarkazam, humor kao obrana
- “Ne zanima me” stav
Suptilni znakovi:
- Pretjerana poslušnost
- Perfekcionizam
- Uvijek žele ugoditi
“Ta djeca ne ‘poslušna’ zato što je sve u redu nego zato što se boje razočarati vas,” objašnjava Grinman.
Zašto djeca skrivaju osjećaje?
Već u ranoj dobi djeca uče hoće li njihovi osjećaji biti saslušani ili ispravljeni. Ako osjete da ih roditelj kritizira, kažnjava ili da ih njegovi osjećaji preplavljuju, mogu odlučiti da je sigurnije šutjeti.
Čak i dobro namjerene reakcije, poput brzog davanja savjeta, mogu biti previše ako djetetu jednostavno treba prostor i suosjećanje.
Kako potaknuti dijete da se otvori
“Ako je roditelj emocionalno uznemiren, dijete se neće znati smiriti. Umjesto zajedničkog smirivanja, dolazi do zajedničkog uzrujavanja,” upozorava Grinman.
Prije nego što tražimo da dijete podijeli osjećaje, važno je provjeriti vlastito stanje jesmo li mirni, prisutni, spremni slušati bez osude?
Korisni savjeti za poticanje povezanosti:
- Uvedi male svakodnevne rituale: zajednički doručak, priča prije spavanja, crtanje bez žurbe
- Ne forsiraj razgovor, reci: “Tu sam kad budeš spreman.”
- Pomogni djetetu imenovati osjećaje, bez srama
- Potvrdi njihove emocije: “To stvarno zvuči frustrirajuće.”
- Priznaj vlastite pogreške: “Znam da nekad prebrzo nudim rješenja. Učim biti bolji slušatelj.”
