Depresija ja nešto s čim se sve češće i sve više borimo. Dobro je znati kako se s nečim možemo odmalena boriti, a istraživanja kažu da jedna osobina može pomoći smanjiti rizik od depresije.
Nitko ne može predvidjeti budućnost svoje djece, ali ono što kao roditelji možemo učiniti jest pružiti im alate koji će ih osnažiti da kroz život koračaju s više samopouzdanja i emocionalne otpornosti. Prema novom istraživanju, jedna osobina u djetinjstvu mogla bi igrati važnu ulogu u zaštiti od depresije kasnije u životu – a to je znatiželja.
Naime, znanstvenici su analizirali podatke više od 17.000 odraslih osoba te su otkrili da su oni koji su kao djeca bili znatiželjni – voljeli istraživati, postavljali pitanja i otvoreno prihvaćali nova iskustva – imali manji rizik od depresivnih simptoma u odrasloj dobi. Iako povezanost nije izrazito čvrsta, ovo pokazuje koliko ranije životne osobine mogu imati dalekosežan utjecaj.
Zašto je znatiželja važna?
Osim potencijalne zaštite od depresije, znatiželja je povezana i s nizom drugih pozitivnih osobina: boljim pamćenjem, kreativnošću, uspjehom u školi (posebno u znanosti), kao i većim zadovoljstvom životom. Znatiželjni ljudi češće istražuju svijet oko sebe, lakše se snalaze u nepoznatim situacijama i otvoreniji su za različita iskustva – a sve su to vještine koje mogu pomoći u nošenju s izazovima.
Kako poticati znatiželju kod djece?
Dobra vijest je da znatiželja nije rezervirana samo za "rođene istraživače". Svako dijete ima u sebi iskru znatiželje – a na nama je da je njegujemo i čuvamo. Evo nekoliko jednostavnih načina kako:
Pokaži im svijet
Odvedi ih u muzeje, knjižnice, na izlete u prirodu ili čak samo u šetnju po novom kvartu. Promjena okoline i otkrivanje novih mjesta pomaže djeci da uče iz iskustva.
Postavljajte pitanja zajedno
Umjesto da odmah daš odgovor, pitaj dijete: „Što ti misliš?" ili „Zašto misliš da se to događa?" Čak i jednostavne izjave poput: "Pitam se zašto su listovi zeleni?" mogu otvoriti vrata znatiželjnim razgovorima.
Omogući slobodnu igru
Ne mora sve biti strukturirano. Ostavi prostor za igru bez pravila i planova – to je prostor u kojem djeca najviše istražuju i razvijaju vlastite interese.
Podrži njihove „faze"
Ako dijete prolazi kroz dinosaur-fazu, svemirsko razdoblje ili se ne odvaja od kutije s lego-kockama – potiči to! To su znakovi njihove unutarnje motivacije za učenjem.
Budi primjer
Djeca uče promatrajući. Ako vide da i roditelji postavljaju pitanja, uče nove stvari i pokazuju zanimanje za svijet oko sebe, velika je šansa da će to i sami početi raditi.
