Čitateljice na forumu Klokanice raspravljaju o pojačanom ispadanju kose nakon poroda, a zbog čega dolazi do ove neugodne pojave pojasnila nam je dr. Ivana Manola
Dok se većina žena tijekom trudnoće može pohvaliti sjajnijom i gušćom kosom, blistavim tenom i čvršćim noktima koji brže rastu, nakon poroda situacija se znatno mijenja. Promjena se osobito odnosi na kosu, odnosno njezino pojačano ispadanje, a ta se pojava može javiti već mjesec dana po porodu. S ovim se problemom suočila i naša čitateljica Evvie koja je u forumu otvorila temu o ispadanju kosu poslije poroda i opisala svoj slučaj.
"Rodila sam prije 4 mjeseca, dojim i još uvijek nemam menstruaciju. Prije otprilike mjesec dana mi je kosa počela abnormalno ispadat…Kod pranja mi doslovno ispadaju pramenovi,dio oko šiški je skroz prorijeđen (kao kod muškarca koji ćelavi). Inače imam jako gustu kosu dugu malo ispod ramena…..Ta jako gusta kosa sad izgleda skroz jadno,pola je nema više. Čitala sam da je to kao normalno nakon poroda i da se kosa nakon par mjeseci oporavi“, napisala je Evvie.
Normalna pojava
S istim problemom susrela se i ProudMomy, a njoj je kosa prestala ispadati kada je ponovno počela piti vitamine koje je pila tijekom trudnoće.
"Tada je već bilo prošlo par mjeseci pa postoji mogućnost da je prestalo i samo od sebe, a ne zbog vitamina. Sada nakon 9 mjeseci, imam vidljivo puno mlade kose, pa vjerujem da ce i kod tebe doci na svoje“, piše ProudMomy. Nekoliko mjeseci nakon poroda nova, mlada kosa izrasla je i čitateljici brouhaha koja je istaknula da nije pila nikakve vitamine, niti je kosu tretirala nekim posebnim šamponima.
Mama missha pojasnila je zabrinutoj čitateljici Evvie kako je ispadanje kose sasvim normalna pojava nakon poroda i to nakon što se ponovno postigne hormonalno balans jer tijekom trudnoće kosa gotovo uopće ne ispada.
Normalan menstruacijski ciklus
Da kosa tijekom trudnoće postaje jača i gušća, potvrdila je i dermatologinja i venerologinja dr. Ivana Manola pojasnivši kako se to događa zbog povišene razine hormona estradiola i prolaktina koje usporavaju prijelaz dlake iz anagene (najdulje, aktivne faze koja traje od dvije do šest godina) u telogenu fazu (fazu mirovanja), što za posljedicu ima povišen postotak dlaka u anagenoj fazi.
"U periodu mjesec do pet mjeseci nakon poroda postotak dlaka koje se nalaze u telogenoj fazi se značajno povećava, do 80 posto, što za posljedicu ima povećani ispad kose (telogeni efluvijum) i dlake u vlasištu postaju tanje. Ispad kose nakon poroda završava najčešće do 15-og mjeseca od rođenja djeteta, odnosno normalizira se s uspostavljanjem normalnog menstruacijskog ciklusa nakon poroda“, objašnjava dr. Manola te dodaje kako se ponekad može dogoditi da gustoća i kvaliteta vlasi nakon poroda ostane trajno slabija u odnosu na period prije trudnoće.
U takvim situacijama, preporučuje dr. Manola, kosu treba prati blagim šamponom, brisati suhim, toplim ručnikom, a kosu je dobro sušiti prirodno ili nižom jačinom sušila za kosu. Također, treba izbjegavati češljanje mokre kose i grupu manipulaciju kose. Oštećena kosa može se "popraviti“ i pravilnom prehranom, odnosno preporučuje se povećati unos vitamina B, E, selena i cinka.
Recept za zdravu kosu i nokte dr. Ivane Manole
- U zdjelu staviti dvije velike žlice zobenih pahuljica. Preliti ih prema želji vrućim slatkim mlijekom ili kiselim mliječnim proizvodima pa ostaviti desetak minuta da se pahuljice smekšaju
- Možete prema želji dodati sitno narezane orahe, bademe, lješnjake, suhe šljive
Je li i vama ispadala kosa nakon poroda? Napišite nam na forumu svoje iskustvo!
