Odrastanje uz roditelje promjenjiva raspoloženja ostavlja dublje tragove nego što mislimo. Stručnjaci objašnjavaju koje osobine takva djeca često nose i u odraslu dob.
Odrastanje uz roditelje koji su često neraspoloženi ili emocionalno nestabilni nije lako. Djeca u takvim obiteljima često „hodaju po jajima“, stalno pokušavajući smiriti situaciju i zadržati mir u kući. Nikada ne znaju kakvo će ih raspoloženje dočekati, pa uče prilagođavati se i ugađati drugima, navike koje kasnije nose u odraslu dob.
Psihoterapeutkinja Imi Lo kaže: „Jednog trenutka obasipaju vas ljubavlju i toplinom, a već sljedećeg uranjaju u val bijesa. To dijete ostavlja zbunjeno i uplašeno“, piše Yourtango.
S vremenom, ta iskustva oblikuju specifične osobine koje odrasli često prepoznaju kod sebe tek mnogo kasnije.
1. Ugađaju svima
Djeca koja su odrasla uz promjenjive roditelje često postanu 'people pleaseri' – ljudi koji neprestano pokušavaju zadovoljiti druge.
Klinička psihologinja dr. Sherry Pagoto objašnjava da stalna kritika i kazne u djetinjstvu mogu dovesti do tjeskobe i prekomjernog ugađanja, čak i kada to nije potrebno.
2. Previše razmišljaju
Djeca su često morala analizirati svaki ton glasa ili pokret roditelja kako bi predvidjela reakciju. Ta navika preraste u pretjerano razmišljanje i analiziranje svega. Psihoterapeutkinja Amy Morin kaže da je „overthinking“ oblik tjeskobe koji s vremenom može postati automatska reakcija – mozak ne zna stati.
3. Boje se sukoba
Da bi održali mir, ova djeca nauče izbjegavati konflikte po svaku cijenu. No u odrasloj dobi to ih može spriječiti da izraze svoje potrebe. „Za bliskost je važno da obje strane mogu reći što ih muči“, objašnjava dr. Ilene Strauss Cohen.
4. Preuzimaju krivnju za sve
Kad roditelj ne preuzima odgovornost za svoje ponašanje, dijete lako zaključi da je „ono krivo“. U odrasloj dobi ta osoba često osjeća krivnju i za ono što nije njezina pogreška. Psihologinja dr. Dianne Grande upozorava da takva navika može dovesti do osjećaja iskorištenosti i frustracije.
5. Vrlo su empatični
Odrastanje uz nestabilne roditelje često rađa veliku empatiju. Takvi ljudi duboko razumiju tuđu bol jer su i sami kroz nju prošli.
No, kako upozorava stručnjakinja Kendra Cherry, pretjerana empatija može dovesti do toga da zanemare vlastite granice i potrebe.
6. Osjećaju se kao da stalno „hodaju po jajima“
Uvijek spremni na sljedeću promjenu raspoloženja, ti ljudi teško se potpuno opuste čak i u sigurnim odnosima.
Pisacica Elizabeth Plumptre objašnjava da takvo ponašanje u odrasloj dobi često dovodi do straha od reakcije partnera i prevelike opreznosti.
7. Uvijek očekuju najgore
Nakon godina nepredvidivosti, mnogi razviju naviku katastrofiziranja. Socijalna radnica Sharon Martin kaže da takvi ljudi stalno zamišljaju najgore moguće scenarije, što stvara začarani krug tjeskobe i bespomoćnosti.
8. Trebaju imati kontrolu
Kad je djetinjstvo bilo kaotično, odrasla osoba često razvije snažnu potrebu za kontrolom. „Kontroliranje drugih proizlazi iz potrebe da se osjećamo sigurno“, piše stručnjakinja Traci Pedersen. Ta potreba je razumljiva, ali može otežati odnose ako se pretjera.
9. Boje se napuštanja
Kad je ljubav u djetinjstvu bila nepredvidiva, javi se strah od napuštanja – stalna briga da će voljena osoba otići. Autorica Lisa Fritscher upozorava da taj strah često vodi upravo onome čega se najviše bojimo – udaljavanju i prekidima.
10. I sami postaju promjenjiva raspoloženja
Neki, iako to ne žele, nesvjesno ponove obrasce svojih roditelja. Psihologinja dr. Suzanne Degges-White to naziva „efektom kameleona“ – nesvjesnim oponašanjem tuđih emocija.
11. Emocionalno se zatvore
Drugi pak odu u krajnost i postanu emocionalno odsutni. „To može zaštititi od boli, ali i spriječiti duboku povezanost“, objašnjava Kendra Cherry.
