Mali sportaši trebaju jesti i do sedam obroka na dan. Baza prehrane trebaju biti punovrijedni ugljikohidrati, cjelovite…
Ako vam je hladno, on će vas ugrijati. Ako vam je vruće, on će vas rashladiti. Ako ste depresivni, on će vas razveselit…
Spavanje je osobito važno za djecu jer izravno utječe na psihički i fizički razvoj. Ritam budnosti i spavanja reguliran…
Umor može biti nuspojava fizičkih promjena koje se odvijaju, uključujući povećanje razine hormona. Pokušajte se odmorit…
Barem 70 posto trudnica pati od mučnine, povraćanja, umora i stresa. Sve te tegobe mogu se ublažiti pravilnim prehrambe…
Tijekom božićnih blagdana treba kontrolirati dnevni unos slastica, a mala djeca ne mogu niti konzumirati tešku hranu na…
Za uspješno začeće važan je broj spermija i njihova pokretljivost, a potrebno je obratiti posebnu pozornost na prehranu…
Želite li povećati plodnost i smanjiti vrijeme potrebno da zatrudnite, prestanite konzumirati pića i hranu koji sadrže …
Način prehrane žene prije i tijekom trudnoće utječe na plodnost te tijek i ishod trudnoće, a prehrana i način života ut…
Sastav majčine prehrane ne ostvaruje velik utjecaj na sastav mlijeka, ali ako je majčina prehrana deficitarna na određe…
Koncentraciju se može unaprijediti. Pomažu, recimo, vježbe gledanja u jednu točku 15 do 20 minuta, detaljno precrtavanj…
