Zašto je baš yoga posebno važna za razvoj djece od novorođenačke dobi pojasnili su nam Ana i Juraj Zobundžija koji su o…
Donosimo popis vježbi koje su sigurne za mamu i bebu u trudnoći, na što treba paziti i što izbjegavati
Joga vraća povjerenje u tijelo i uči nas kako ostvariti prijateljski odnos sa svojim tijelom, što je posebno važno za o…
Joga je korisna jer vam pomaže naučiti pravilno disati i opustiti se, što će vam pomoći da lakše podnesete porod, ali i…
Carlee Benear iz Teksasa podigla je multitasking na potpuno novu razinu. Na svom Instagram profilu ova 29-godišnja mama…
Ovu jednostavnu joga vježbu možete izvoditi i kad počnu trudovi, pogotovo ako osjećate bol u donjem dijelu leđa, ili pr…
Buduća majka podijelila je na Instagramu nevjerojatnu snimku bebe u trbuhu. 37-godišnja instruktorica joge Saranlux Wun…
Instruktorica acro joge Lizzy Tomber postala je senzacija kad su se na Interentu pojavile njene fotografije u devetom m…
Laura Kasperzak počela se baviti jogom prije 17 godina. Prije nekoliko godina redovito je počela objavljivati slike na …
Vjerojatno znate da žene koje aktivno vježbaju mogu nastaviti vježbati i tijekom trudnoće, ali iako trudnoća nije hendi…
Joga poboljšava cirkulaciju, smanjuje mučnine, oticanje nogu, poboljšava probavu, povećava izdržljivost. Pred porođaj p…
Amerikanci imaju pretjeran strah od debljine pa sve više roditelja svoje najmlađe, čak i vrlo male bebe upisuju na teča…
Ležanje na miru i zabavljanje sa svojim prstima ili igračkom kod nje traje čitavih minutu i pol, i odmah nakon toga tra…
Ako svaki dan napravite pozdrav suncu tri do pet puta, osjećat ćete se odlično, jer ova vježba razgibava i jača cijelo …