Vitamini i minerali u trudnoći

Ja ti pijem Heferol kapsule. Ovo mi je vec druga kutija i zasad nisam nikakve mucnine imala.
Najbolje ih je pit ujutro na prazan želudac, ali ako ti teško padaju onda poslije obroka. Bar je meni tako doktorica rekla i u ljekarni.

marinaina

Drage mamice! Prijavila sam se na forum nakon čitanja svih postova i čitam kako ste mnoge, kao i ja, od početka trudnoće na Elevit Pronatalu od Bayera. Nisam se prijavila kako bih izazvala paniku, nego kako bih upozorila na problem tih vitamina s kojim sam se tek upoznala i potpuno me izbezumilo!
Elevit vitamini sadrže dodatak vitamina a - retinola (koji je životnjskog porijekla i dokazano štetan u većim dozama za razvoj bebice), i to u dozi koja je veća od dnevne preporučene doze vitamina A - retinola, koje trudnice trebaju dnevno dobiti iz namirnica životinjskog porijekla. 
Iako je doza u jednoj tableti manja od maksimalno dozvoljene (prema nekim svjetskim standardima), problem je u tome da se taj retinol taloži u jetri (višak se ne izbacuje kroz mokraću), a osim doze iz tableta tu su još i velike količine vitamina koje dnevno unesemo iz prehrane. Retinola stvarno ima puno u mlijeku, siru, mesu, ribi, a s obzirom da neki u trudnoći preporučuju takvu prehranu, primjerice, puno mlijeka radi kalcija, šteta može biti velika. Samo za primjer, 6 čaša mlijeka je skoro dnevna preporučena doza (to je možda puno, ali znam žene koje piju i više). A gdje su tu još druge stvari koje pojedemo?
Uglavnom, ja sam popila kutiju i pol tih tableta i sad sam luda i ljuta jer se te tablete dijele šakom i kapom, na preporuku doktora u koje, kao, trebamo imati povjerenja. Jesam pročitala upute na početku, i tamo piše da treba paziti da se ne prekorači doza, ali govori se da se ne uzimaju drugi dodaci prehrani koji imaju vitamin a, od hrane se spominje jetra, ali je cijela priča nedovoljno naglašena. 
Poslala sam mail Bayeru, nisu još ništa odgovorili, ali malo mi sad to znači… Inače, svi ostali prenatali izbacili su retinol iz sastava i sadrže biljni vitamin A koji nije štetan. INAČE, Elvit s retinolom povukao se iz prodaje na "zapadu" i još ga reklamiraju kako je nova verzija bez vitamina A. 
Ja sam ga prestala piti, ali sam prestravljena zbog mogućih posljedica. Osobito se ne preporuča u prvom tromjesečju, kad se bebica formira, ali niti kasnije.
Ponavljam, nisam htjela dizati frku, ali vidim da puno vas uzima Elevit pa sam htjela skrenuti pozornost jer želim vama dobro, koliko želim i sebi.

Uh, hvala na info. Ja ovo nisam znala... A baš mi je dr. preporučila Elevit, kao on je jedini klinički testiran.

marinaina

Drage mamice! Prijavila sam se na forum nakon čitanja svih postova i čitam kako ste mnoge, kao i ja, od početka trudnoće na Elevit Pronatalu od Bayera. Nisam se prijavila kako bih izazvala paniku, nego kako bih upozorila na problem tih vitamina s kojim sam se tek upoznala i potpuno me izbezumilo!
Elevit vitamini sadrže dodatak vitamina a - retinola (koji je životnjskog porijekla i dokazano štetan u većim dozama za razvoj bebice), i to u dozi koja je veća od dnevne preporučene doze vitamina A - retinola, koje trudnice trebaju dnevno dobiti iz namirnica životinjskog porijekla. 
Iako je doza u jednoj tableti manja od maksimalno dozvoljene (prema nekim svjetskim standardima), problem je u tome da se taj retinol taloži u jetri (višak se ne izbacuje kroz mokraću), a osim doze iz tableta tu su još i velike količine vitamina koje dnevno unesemo iz prehrane. Retinola stvarno ima puno u mlijeku, siru, mesu, ribi, a s obzirom da neki u trudnoći preporučuju takvu prehranu, primjerice, puno mlijeka radi kalcija, šteta može biti velika. Samo za primjer, 6 čaša mlijeka je skoro dnevna preporučena doza (to je možda puno, ali znam žene koje piju i više). A gdje su tu još druge stvari koje pojedemo?
Uglavnom, ja sam popila kutiju i pol tih tableta i sad sam luda i ljuta jer se te tablete dijele šakom i kapom, na preporuku doktora u koje, kao, trebamo imati povjerenja. Jesam pročitala upute na početku, i tamo piše da treba paziti da se ne prekorači doza, ali govori se da se ne uzimaju drugi dodaci prehrani koji imaju vitamin a, od hrane se spominje jetra, ali je cijela priča nedovoljno naglašena. 
Poslala sam mail Bayeru, nisu još ništa odgovorili, ali malo mi sad to znači… Inače, svi ostali prenatali izbacili su retinol iz sastava i sadrže biljni vitamin A koji nije štetan. INAČE, Elvit s retinolom povukao se iz prodaje na "zapadu" i još ga reklamiraju kako je nova verzija bez vitamina A. 
Ja sam ga prestala piti, ali sam prestravljena zbog mogućih posljedica. Osobito se ne preporuča u prvom tromjesečju, kad se bebica formira, ali niti kasnije.
Ponavljam, nisam htjela dizati frku, ali vidim da puno vas uzima Elevit pa sam htjela skrenuti pozornost jer želim vama dobro, koliko želim i sebi.

slažem se, osim toga elevit sadrži dvostruko veću količinu željeza od ostalih prenatala, a svima ga prepisuju već na početku trudnoće prije samog vađenja krvi. ja inače imam željezo na gornjoj granici, čak mi je i prelazilo maksimum, što je jako opasno. i još jako bitna stvar, na elevitu piše da se ne pije uz lijekove za štitnjaču, a ja ih pijem! na 1.pregledu kad mi je dr.potvrdio trudnoću, odmah mi je rekao da kupim elevit, ja kupila i počela piti i tek onda sam saznala sve ovo i prestala!
nakon toga sam prešla na solgar, ali mi je bilo jako mučnina od svih tih silnih sastojaka pa sam prestala. sad pijem samo probiotike i mg+c vitamin+b vitamini od dietpharma. željezo kontroliram, za sada je visoko pa to ne pijem, jedino ne znam što ću s omegom. da li to netko pije, čitala sam da je jako bitno u posljednjem tromjesječju (patka ili ne?), a čujem da je okus katastrofa i da teško pada ne želudac?

Bubamara8

Ja od početka trudnoće pijem Centravit prenatal + omega od Dietpharma i nisam imala nikakvih nuspojava…. al imam problem sa anemijom još od puberteta, tako da mi je dr sad na kraju trudnoće u 38 tjednu propisao Heferol za piti. Na pregledu sam ga zaboravila pitati dal da prestanem piti Centravit prenatal, al sam ih ja samoinicijativno izbacila i sad pijem samo Heferol ujutro natašte. Činilo mi se previše piti 3 tabete u jednom danu (inače do trudnoće nikad nisam ni pila nikakve vitamine ili dodatke prehrani, eventualno željezo po potrebi 1 godišnje). 
Jel netko ima još anemiju od prije trudnoće pa pije i željezo i vitamine?

Ja ti pijem Prenatal od NW, u 25 tt sam bila vaditi krv i željezo mi je bilo na donjoj granici, pijem željezo i C vitamn zajedno jer se zbog C vitamina željezo bolje apsorbira u organizam , uz to pijem i Mg. Pitala sam doktoricu jel mi nije puno tableta, kaže da su to vitamini i da ne mogu škoditi. Prije nego sam pila željezo bila sam baš umorna, sad po noći slabo spavam ali se osjećam super, imam energije i nisam uopće bila bolesna iako su svi oko mene imali i gripu i crijevnu virozu uključujući i mm. Tako da ja mislim da mi ne mogu škoditi i nastaviti ću ih piti, trudim se hraniti zdravo ali mi dosta hrane smeta a od sokova dobijem žgaravicu.