Vitamini i minerali u trudnoći

Normalno je da je krv “razrjeđenija” tj. dolazi do nekog stupnja prirodne ili fiziološke anemije. No mislim da mi hranom teško možemo zadovoljiti potrebe i našeg organizma, a kamo li zadovoljiti potrebe novog života koji se tek razvija. Ja sam prva 3 mjeseca pila Natural Wealth Prenatal. Onda sam prešla na Centravit Prenatal + Omega. Unatoč tome ipak mi u lab nalazu stoji nešto niža razina rezervi željeza, iako je željezo normalno. Prisutna je i fiziološka anemija blaga. Sada kako je širi izbor voća i povrća ljeti nego zimi, pokušavam nadoknaditi hranom. Stoga ti od srca preporučam da ipak uzmeš neki dodatak.

Koji magnezij je najbolji za piti. 
Neznam one sumece tablete dal se to smije u trudnoci. Trenutno samo to imam. 

smijes sumece, ja ih pijem.

Ja sam do jučer pila Twinlab Mg…kapsule 1 na dan. Bile su mi odlične i cijena i kvaliteta. 100 kom za cca 100 kn, prošli puta čak uhvatila akciju u Polleo sportu, 200 kom za 150 kn. Sada više ne pijem. Kažu bolje prestati mjesec prije termina zbog lakšeg otvaranja.

Ja pijem prenatal od solgara od početka trudnoće i od nedavno MG 375 direct + b kompleks od Dietpharma 

Pozdrav cure, evo mene nove među vama.U ranoj sam trudnoci ,sutra 9 tjedana, i pijem Prenatal od Solgara. POčela sam ga piti skoro 2 mjeseca prije nego sam ostala trudna jer smo planirali. Moje pitanje je da li mogu neograničeno to piti ili? i s obzirom da mi je od početka trudnoće  probava u banani, htjela bi neki magnezij..Doma imam onaj magnezij direkt ali ima apsartana pa ne bi baš njega. Neka preporuka?

Ana1987

Pozdrav cure, evo mene nove među vama.U ranoj sam trudnoci ,sutra 9 tjedana, i pijem Prenatal od Solgara. POčela sam ga piti skoro 2 mjeseca prije nego sam ostala trudna jer smo planirali. Moje pitanje je da li mogu neograničeno to piti ili? i s obzirom da mi je od početka trudnoće probava u banani, htjela bi neki magnezij..Doma imam onaj magnezij direkt ali ima apsartana pa ne bi baš njega. Neka preporuka?

Ja san prvih 12 tj pila samo folnu jer je ona tad najbitnija. A iza tog Elebaby. Za probavu pijen donat mg ili od dietpharma sumeci mg.

KAd sam kupovala onda smo u apoteci usporedile Folnu i Solgarov Prenatal, količina folne je bila ista 400mg, pa sam se odlučila na Solgar s obzirom da je tu i ostalih vitamina pa sam zaključila da ne može odmoći :D 

Ana1987, ja sam od početka prenatal od Solgara jer su mi objasnili isto kao i tebi da ima dovoljno folne + sve ostalo što treba,… Eto me u 32.tjednu i još uvijek sam na prenatalu 

Pozdrav svima !
S obzirom da radimo na trudnoći počela sam uzimati Centravit prenatal.Zanima me zna li netko ima li on kakve indikacije uz euthyrox?
Nigdje nisam nasla neku konkretnu informaciju.